5 DEHB Neden Hiçbir Şey Yapmamam Nedenleri

ToDo listemin çoğunun bugün teslim alınmamasının güçlü bir şansı var. Aslında, aynı üç harfle biten haftanın herhangi bir günü böyle bir gün olabilir. Her gece, kesinlikle yapılması gereken on ila on beş maddenin bir listesini yapıyorum, sonra yatağa gidiyorum. Uyandığımda, önceki günü göreceli olarak birkaç kutu işaretli olarak bitirmek için bir gün kadar iyi bir şansım var. Çok verimsiz. Nasıl yapmam kendimden nefret ediyorum?

Bu soru, bir virüsün içinde olduğum ve verimsizliğimden rahatsız olduğum gün aklıma geldi. Yapılması gereken çok şey vardı, ancak yapabileceğim tek şey acıklı bir şekilde TV izlemek ve "oohg" ve "blaaaaah" gibi uyarıcı kelimeler söylemekti. Benim agresif ToDos listemi eşime okurken, listede ToDos'un değil, ToDidn'lerin bir listesi olduğunu çok az başardığımı yorumladım. Güldü ve aynı çizgide düşündüğünü söyledi.

Cesareti kırılmış olmama rağmen, yıllar önce yaptığım gibi kendi kendine nefret eden bir zihniyete yerleşmedim. Bunun yerine Yapılacaklar listesinin yalnızca bir rehber olduğunu öğrendim. Kelimenin tam anlamıyla alamadım. Bunun birkaç nedeni vardı.

1) Tüm görevlerimi önceliklendirmede kötü bir şekilde kötüydüm. Bir gece önce panikli eşyalar bu çok önemli görünüyordu, ancak ertesi gün ilerledikçe bu gerçekten önemli değildi.

2) Listeyi kısa tutmaya çalışsam da, orada kontrol edilmesi kolay olmayan şeyleri yığma eğilimi vardı. Japonca öğrenin, Dünya Açlığını çözün vb. Sonuçta, Gülmeye başladım ToDo listeme eklediğim agresif öğelerden sonra onları bıraktım.

3) Hiçbir zaman ertesi gün karşı karşıya kalacağım devasa oyalama süresinden sorumlu değildim. Oyalama ve DEHB Birbirlerine umutsuzca yapışan ve birbirlerini asla göz ardı etmeyen uzun kayıp sevenler gibidir.

4) Hiçbir şey planlandığı gibi gitmez, neden üzerinde stres var? Hepsi sadece fanı vurmuyor çünkü DEHB'm var. Bazen hayat kendi engellerini sağlar.

5) Yapılacaklar listesine hiç girmedim zamanımı gerçekten harcayacağım şeyler. Çocukları dans etmeye, alışverişe gitmeye, fatura ödemeye, müşteri hizmetleriyle saatlerce beklemeye, kızların birbirlerini öldürmeye çalışmalarını durdurmaya vb.

Belki de listenin başına büyük bir eski "Dikkatini dağıt" ı koymalıyım. Bu şekilde en azından günün sonunda bir şeyi kontrol etmem garanti olur. Aslında, bunu yapacağımı ve size nasıl hissettirdiğini size rapor edeceğimi düşünüyorum. Bu arada emekli olma zamanı gelmeden mümkün olduğunca bitirmeye devam ediyorum. Önemli görevlere odaklandığım ve listeme dikkat ettiğim sürece, aksine çabalara rağmen üretken olmaya bağlıyım.