Cinsel Saldırı Mağduruna İlişkin İpuçları

Cinsel saldırı kurbanına çıkmak sabır ve empati gerektirir. İşte cinsel saldırı sonucu mağdur olan biriyle çıkmak için bazı ipuçları.

Her ay bu unvanın olması gerektiğine inanmasına rağmen, Nisan Cinsel Saldırı Farkındalık Ayı. Toplumumuzun yaygınlığı tanımaya yönelik kazanımları konusunda iyimser hissettiğim anlar ve cinsel saldırı sonrasında. Yine de, daha önce ne kadar ilerlememiz gerektiğine yenildiğimi hissettiğim günler cinsel istismar mağdurları benim gibi gerçekten ve yürekten desteklenir ve doğrulayıcı bir şekilde görülür.

En çok zamanımda bile samimi ve güvenilir ilişkiler, ortaklarımın tamamen cehaletiyle şaşırdığım anlar var. Ortakları cinsel tacizin kurban üzerindeki etkisi konusunda sürekli eğitmek sadece yorucu değil retraumatizing. Bu yüzden cinsel saldırı mağduru ile çıkmak için bazı yararlı ipuçlarını paylaşmak istiyorum.

Saygıyla Cinsel Saldırı Mağduruna Tarih Ver

Tüm Sınırlara Saygı Göster

Cinsel saldırı kurbanlarının tümü aynı şekilde etkilenmeyecektir; bu nedenle hayatta kalanların hepsi aynı olmayacak

kişisel sınırlar. Beni rahatsız eden ve korkutan bazı davranışlar başkalarını heyecanlandırabilir.

Örneğin, saldırımın etkilerinden biri, insanlar beni gıdıkladığında hor görmemdir; özerkliğim yokmuş gibi hissettiriyor ve meşru bir şekilde korkuyorum. Ortaklar kıvrıldığımda sevimli olduklarını düşünebilirler ve gerçekte durduklarında durmalarını yalvarırlar, bu özerklik eksikliği yalvarma daha fazla şiddete yol açtığımda önceki saldırımı hatırlatıyor. Ancak, diğerleri gıdıklanmak eğlenceli ve belki de çapkın olduğunu düşünebilir.

Eşinizin onlara saygı duymak için neden belirli sınırları olduğunu tam olarak anlamanız gerekmez. Partneriniz sizden durmanızı isterse, durmanız gerekir.

Sabırlı ol

Benim için uzun zaman alabilir açılmak ve geçmiş tarihime dayanarak erkeklere tamamen güvenmek. Birisiyle ilk tanıştığımda, korumalı ve soğuk olarak çıkabilirim, gerçekte kendimi son derece şefkatli ve empatik bir insan olarak görüyorum (sonuçta bir psikoterapistim).

Bence benim deneyimim duygusal istismar ilk başta kapalı olma eğilimimi de artırdı. Bilinçsiz olarak, birisiyle ilk karşılaştığımda soğuk (ve hatta biraz kaba) olarak, onları incitme şansına sahip olmadan önce onları ittiğimi düşünüyorum. Bu eğilimim beni daha fazla fiziksel ve duygusal zarardan korumamı sağlayan nihai savunma mekanizmasıdır.

Cinsel saldırı mağdurlarının, eğer ilgilenecekleri bir şey varsa, cinsel aktiviteye girme konusunda kendilerini rahat hissetmeleri için daha fazla zamana ihtiyaçları olabilir. Cinsel saldırı kurbanlarıyla çıkarken, zaman çizelgelerine uymanız gerekir.

Cinsel İstismarından Asla Cinsel Saldırı Mağdurlarını Asla Suçlama

Cinsel tacizimin ardından katlandığım şiddet yüzünden suçlandım. Arkadaş olduğumu düşündüğüm insanlar, genellikle kabul edilen kadınlara reçete edilen aşağılayıcı terimler olarak adlandırdı hypersexual. Bazı erkekler saldırımı duyduğunda beni tehlikeli bir duruma sokmakla suçladılar, böylece suçu tamamen üzerime koydular. Bu suçlama, saldırımdan sonra hastaneye ve basın suçlamalarına gitmememin önemli bir nedeniydi.

Cinsel saldırı yaşayan biriyle çıkıyorsanız, bu kişiyi suçlamayın. Partnerinizin paylaştığı hikayenin yanını (eğer partneriniz seçerse) açık bir zihinle dinleyin. Kendinizi tamamen partnerinizin ayakkabılarına yerleştiremeseniz bile, partnerinizin yaşadığı her duygu için doğrulamayı ifade etmek için orada olun.

Cinsel saldırı mağduru musunuz? Eşiniz için (şimdiki, geçmiş ve gelecek) randevu hakkında ne gibi ipuçları var?