Değişim Zor. Bilinmeyen Bir Gelecekle Yüzleşmek Daha Zor.

Uzaktan öğrenmeye yaklaşık iki ay kala, evde öğrenen öğrenciler için sayısız çevrimiçi kaynak ve destek keşfettik. Belki de daha gerekli olan sosyal ve duygusal desteklerdir.

DEHB olan öğrenciler beklenmedik geçişler ve tanımlanmış bir bitiş noktası olmayan olağandışı durumlarla mücadele ettiği bilinmektedir. Anlaşılamayacak şekilde, bilinmeyen kaygı ve boğulmayı arttırmaya hizmet eder. Saha gezileri, yıl sonu özel etkinlikleri, zorunlu standart testler ve müfredat dışı faaliyetler iptal edilmiş, değiştirilmiş veya limboda kalanlar, durum. Biriken olumsuz etkiler zamanla birikebilir.

Geçişlerde zorluk direniş, kaçınma, dikkat dağınıklığı, müzakereler veya tam bir erime gibi çeşitli şekillerde kendini gösterir. Çocuğunuz bu davranışları gösteriyorsa, bugünün ve yarının değişiminde ve belirsizliğinde daha iyi gezinmelerine yardımcı olmak için bu kanıtlanmış stratejileri deneyin.

1. Çocuğunuza Değişimin Kimsenin Hatası olmadığını Hatırlatın

Bir değişiklik olacağını kabul edin ve bir aile takvimine koyun. Bir kopya yazdırın ve zamanlama sapmalarının sürpriz olmaması için banyo aynasına bantlayın. Şu anda program değişikliklerinin kimsenin “hata” olmadığını bilsek de, bunu çocuklar için bir güvence aracı olarak ifade etmenin önemli olduğunu unutmayın. Olayları mantık ve bilimle ilişkilendirebilmek, anlayış için bir temel oluşturur.

“O geziye çıkmaktan heyecan duyduğunuzu biliyorum, ancak iptal edildi. Bu kimsenin suçu değil, ancak bilimin insanları güvende tutmak için en iyisi olduğunu söylüyor. Bilimin bize insanları güvende tutmamızı söylediği şeyleri yapmak mantıklı değil mi? ”

[Sonraki Oku: Anksiyete Olan Bir Çocuğa Coronavirüs Nasıl Anlaşılır]

2. Perspektif Almayı Öğretme

Başka birinin dünyayı nasıl gördüğünü anlamak birlikte çalışmamıza ve iletişim kurmamıza izin verir. Bakış açısı edinme bir başkasının nasıl hissettiğini belirleme, inhibisyonları kontrol etme ve bilişsel esneklik uygulama gibi birkaç farklı beceri içerir. Çocuklar DEHB 5. sınıf mezuniyetinin veya beyzbol sezonunun veya kıdemli baloların planlandığı gibi gerçekleşmediğini fark ettiklerinde herhangi bir şeyi veya başka birini düşünmek için mücadele edebilir.

Çocuğunuzun daha büyük resmi görmesine yardımcı olmak için, önce kişisel değerine ilişkin önleyici doğrulama sağladığınızdan emin olun. Sonra yansıtıcı dinlemeye zaman, mekan ve destek verin. Çocuğunuzu dinleyin, ancak yaşam deneyimlerinin birden fazla olay ya da başarı olduğunu vurguladığınızdan emin olun.

Sadece iletişim hatlarını açmak, Çocuğunuzun endişesini azaltın. Her durum benzersiz olsa da, kendi hayatınızdan örnekler verebilirsiniz - 11 Eylül'den sonra meydan okuyucu patlaması veya ilerlemesi - beklenmedik.

“Bu olay bir hafta, bir ay, bir yıl veya on yıl içinde önemli olacak mı?” Öyleyse nasıl? Bu şekilde perspektif çekimi uygulamak, bir çocuğun kişisel değerlerini tek bir performansa veya sosyal etkinliğe bağlamasını önlemeye yardımcı olabilir.

[DEHB'li Quaran-Teens: Öğrenme, Motivasyon ve Organizasyon Sorunlarını Giderme]

3. Sınırlar Yaratma ve Başa Çıkma Stratejileri

Kararlı olmayan bir rutinin belirsizliği, bir öğrencinin okula ilişkin kaygısını ve stresini artırabilir. Bir ekranın veya tabletin önünde saat geçirmek, büyük bir baş etme stratejisi değildir, çünkü aşırı ekran süresi bir uyku düzenleyicisi olan melatonin üretimini bozabilir. Açık havada fiziksel aktivite doğal bir ortamda stresi azaltabilir ve dikkati yeniden sağlayabilir. Gün boyunca odaklanmış ve enerjik kalmak için kullanabilecekleri fiziksel aktiviteleri ve baş etme stratejilerini tanımlamak için çocuğunuzla birlikte çalışın.

Her seçeneğe bir alan tahsis edilen özelleştirilebilir bir ödül tekerleği satın alın veya oluşturun (yine anlamlı girdi sağlamak için işbirlikçi bir konuşma). Örnekler arasında bisiklete binme, basketbol, ​​aile oyun gecesi, charades, inşaat zamanı (LEGO, K’nex, Keva Planks), meditasyon veya aile evcil hayvanına özel zaman sayılabilir.

4. Satın Alma İsteği

Yapı, endişeli bir zihni yatıştırmak için harikadır. Yaz tatili planları şimdi belirsizse, durumun gerçekliği hakkında dürüst olun ve geri bildirim için fırsat sunun ve anlamlı alternatifler için satın alın. Açık uçlu sorular sormak ve konuşmadaki düşünceli duraklamalar için zaman ayırmak, çocukların yaratıcı olmalarını, bazı sahipliklerini geri kazanmalarını ve paylaşılan bir bütünleştirici deneyimin bir parçası olmalarını sağlar.

Destekleyici ve dürüst olmak arasında bir denge kurmak sorun değil. Tüm cevaplara sahip olmadığınızı kabul etmek sorun değil. Salı gecesi bir aile toplantısı yapmak, en sevdiği yemek etrafında, her aile üyesinin güncellemelere ve sesli kaygılara anlamlı bir şekilde katılması için yapılandırılmış bir fırsat sağlayacaktır. Bu sohbetler sadece tartışılan içerik nedeniyle değil, aynı zamanda aktif dinleme ve yansıtma sürecini başlattıkları için de önemlidir. Yetişkinlerin en büyük endişeleri çocuklar için endişe kaynağı olmayabilir veya tam tersi de olabilir.

5. Dünya Tarihi ve İstatistikleri Öncelikli Değildir

Şeylerin büyük planında, kaçırılan akademik zamanın bir dönemi bağlam içine yerleştirilmelidir. Yirmi yılı aşkın bir süredir birlikte çalışan lisanslı bir eğitimci olarak DEHB ve 2e çocuklar ilkokuldan lisansüstü okula, olağandışı koşullara en uygun çözümü sunmanın doğal bir itici gücü olduğunu biliyorum. Bazen, en uygun olanı yoktur. Bazen sorun olmaz. Bir çocuk lise ekolojisini bitirmek yerine “Dodo'nun Şarkısı” nı okursa veya bu süre zarfında yeni bir ilgiyi keşfetmeye teşvik edilirse, sorun değil.

Birlikte bunu yapabiliriz. Sabır, yapı, yaratıcılık ve iyi niyetlerle, Bu olağandışı zamanlarda çocuklarımızı destekleyin.

Brian Lux, MAT, DEHB ve 2e çocuklarıyla çalışmaları Dünya Üstün Yetenekli Konferanslarda ve çok sayıda bölgesel mekanda sunulan lisanslı bir k-12 usta eğitimcisidir. Camp Sequoia'nın olağanüstü popülasyonların anlamlı büyümesine adanmış sahibi / direktörüdür ( www.camp-sequoia.com )

12 Mayıs 2020'de güncellendi