“İnanılmaz Yüksek Standartlar Kültürü Akıl Sağlığı Mücadelelerimi Nasıl Reddetti”
2019 yazında, yerel bir gazete için Demokratik Cumhurbaşkanlığı adaylarıyla bir belediye binasını kapsayacak şekilde gönderildim. Sağlık hizmeti sorulduğunda Senatör Elizabeth Warren, beni etkileyen bir şey söyledi: “Bacağı kırılmış bir acil servise gittiğinizde hemen tedavi edilirsiniz. Zihinsel bir sağlık sorunuyla karşılaşırsanız, size danışmanlık almanızı söylerler. ”
Bir politikacının zihinsel sağlık hizmetlerine erişimi artırmanın gerçekten mümkün olup olmadığını düşünmek farklı bir hikaye, ancak ifadesi bana söyledi. Fiziksel sağlık, bu ülkede ruh sağlığı üzerinde öncelikli gibi görünüyor - belki de daha görünür ve damgalanmadığı için. Ne yazık ki, kendi Güney Asya ailemde, akıl sağlığı mücadelelerini çevreleyen damga yaygındır - ve bilmeliyim. Ben otizm spektrumundayım ve ayrıca DEHB - dikkatsiz tip.
Ailemin geldiği Hindistan'da fiziksel sağlık kabul edilebilir bir sorundur ve bir doktorla tartışılması gereken bir şeydir. Ayrıca aile üyeleriyle tartışmak da rahat bir konudur. Akıl sağlığı farklıdır. Bu kendinize saklamanız gereken bir şey; inkar etmek. Ciddi bir şekilde sınırlamadığı veya hayatı tehdit etmediği sürece, var olmadığı gibi devam etmek istersiniz.
Bir gazeteci olarak, iki azınlık topluluğu yayını için çalıştım. Her Mayıs, Akıl Sağlığı Bilinçlendirme Ayı boyunca, ruh sağlığı sağlığındaki damgalanmaya yönelik bir dizi olayı ele aldım. Afrikalı-Amerikalı ve İspanyol toplulukları, akıl sağlığının tüm renk topluluklarında tabu olup olmadığını düşünmeme neden oldu. Bunun cevabını bilmiyorum, ama büyüyüp utangaç, endişeli bir çocuk olduğumu biliyorum ve sık sık yanımda bir sorun olup olmadığını merak ettim. Bu kaygıları aileme getirdiğimde, kendimi çözebileceğim bir şey olarak reddettiler. Bu beni yaşlandığımda yoğun, içgözlemsel bir kendini keşfetme yolculuğuna götürdü.
[Okumak İçin Tıklayın: DEHB Kızlarda Neden Farklı Görünüyor]
Nereden Geliyorum
Amerika'da Asya kökenli insanlar uzun zamandır hem akademik hem de profesyonel olarak aşırı başarılılar olarak klişeleştiriliyor. Çocukken yalnız hissettiğimi hatırlıyorum çünkü ailemdeki herkes ya mühendis ya da mühendisti. Doktor ve ben yazmak istedim. Beyaz banliyösünde büyüdüm ve her sene sınıfımdaki tek Hintli öğrenciydim. Şimdi merak ediyorum, öğretmenler benim mücadelelerimi belki de gözden kaçırdılar mı çünkü çok az Hintli öğrencisi vardı ve bu yüzden hiç bir engelle karşılaşmamışlar. Model azınlık klişesini her iki şekilde yaşamak için kesinlikle baskı hissettim.
Ailem evlendikten sonra Amerika Birleşik Devletleri'ne göç etti. Babam doktorasını kazandı. mühendislik ve annem, yüksek lisans derecesi. Bir kereden fazla babamın meslektaşının ona nasıl dahi olarak bahsettiğinin hikayesini duydum. Büyürken, her iki ebeveyn de akademik olarak başarılıydı, ancak babam ilk etapta veya sınıfının üstünde olmadıkça tatmin olmamıştı. Benden de aynı şeyi bekliyordu.
Matematik ve fen bilgisinden hoşlanmam üçüncü sınıfta başladı. Dünyada hayatta kalabilmek için bu becerilere nasıl ihtiyaç duyduğum konusunda sürekli tartışmalar vardı. Ailem ihtiyacım olan tüm yardımı sağlayabilir çünkü mükemmel değil bir seçenek değildi.
Babamın işi sayesinde, annemin aile gelirine maddi katkıda bulunmasına gerek yoktu. Bunun yerine, o benim bakım için evde kaldı otistik kardeşim ve ben. Her iki ebeveyn de ödev yapmamı sağladı ve bana sıkı çalışmanın değerini öğretti. DEHB ile mücadeleme rağmen, liseden 3.33 not ortalaması ile mezun oldum - ve 3.0 not ortalaması elde etmek için çok çalıştığım üniversiteye gittim - ama endişeli ve bitkin hissettim. Bazen hala yaparım.
[Otizm olabilir mi? Yetişkinler İçin Bu Öz Sınamaya Şimdi Katılın]
Beklentiler ve Baskı
İlkokuldan liseye veli-öğretmen konferanslarında, talimatları takip etmeme, dağınık / dağınık olma ve eksik ödevler için her yıl eleştirildim. Okul yılı boyunca da her zaman evde bir savaşı tetikleyen şikayetler vardı.
Dördüncü sınıf öğretmenim beni işitme testi için gönderdi çünkü yararım için talimatları birkaç kez tekrarlamak zorunda kaldı ve sınıf arkadaşlarımdan diğer derslere geçiş için daha uzun sürdüm. O yılın ilerleyen saatlerinde annem, evde veya babamla birlikte çalışmak yerine okulda daha bağımsız olmanın ve matematik yardımı almamın zamanının geldiğine karar verdi. Bu sorunlarımı daha da kötüleştirdi ve yetişmek için yaz okuluna gönderildim.
Bir sınıf arkadaşı, Eylül başlarında doğum günümden ötürü bir sınıfta olmam gerekip gerekmediğini sorduğunda, annem bana nasıl cevap vereceğimi söyledi. Okul kesilmesinden bir hafta önce doğduğumu ve hiç kimsenin bir not tuttuğumu düşünmemesi için bu soruya bu şekilde cevap vermem gerektiğini söyledi.
Ortaokulda, ödevlere ayak uydurmak için fazladan bir çalışma salonu için bir seçmeli ders bırakmak zorunda kaldım. Aynı yıl, daha önceki not verme dönemlerinde daha yüksek notlar almamıza rağmen, matematikteki ilk “C” yi eve getirdim. Bu “see-saw” performansı bana gelecek okul yılında ileri matematikte bir yerleştirmeye mal oldu; ailem harap oldu.
Notlar söz konusu olduğunda “düz As” bekleniyordu. Bu gerçekleşmediğinden, ailemden herhangi bir akraba veya aile arkadaşına yalan söylemem söylendi. Onlara sadece okulda olduğu gibi kazandığımı söylemeliyim. Babam bu yalanı söylemek zorunda kalsaydı, utanç Ben de bunun için.
Ortaokul bittiğinde, ailem “düz A” gereksinimlerini hafifletti. Yarım olarak alma ve yarım Bs kabul edilebilir (ve bunu başardı!), Ama hepsini aldı Eğer bir sonraki aile tatil seçebilirsiniz.
Neden ben değil?
Sonunda bu mücadeleleri bana DEHB tanısı alan terapistle paylaştığımda yüksek işleyen otizm 25 yaşındayken işaretlerin göze batan belirgin olduğunu söyledi. Katılıyorum. O zaman neden teşhis koymam uzun sürdü?
Her zaman benimle bir ilgisi olduğunu düşündüm utangaç ve sessiz çocuk sınıfı bozan gıcırtılı bir tekerlek yerine. Kısa bir süre önce, Pakistanlı-Amerikalı bir erkekle evli olan bir tanıdım, etnik kökenimin de bir faktör olabileceğine işaret etti. Kocası da benzer mücadelelere rağmen geç gözardı edildi.
Farkına vardığım şey, ailemde teşhis koymanın yenilgiyi kabul ettiğiniz anlamına geliyor - ve bu da kaçırılmış fırsatlar demek. İronik olarak, teşhis eksikliğinin, notlarımı artırabilecek ve fırsatlarımı artırabilecek destek hizmetlerini kaçırmamı sağladığına inanıyorum.
Kardeşime hayatının başlarında ASD teşhisi kondu. Psikiyatri hastalığından faydalandı ilaç tedavisi, Uygulamalı Davranışçı Terapi, ses terapisi ve özel eğitim desteği hepsi 5 yaşına kadar. Ailem bana kardeşimle aynı hizmetleri sunabilirdi, ama sınıfının zirvesine çıkacak kadar zeki bir çocuk olarak görüldüm, aslında bunu yapmak için çok tembel.
Her şeyin bir nedeni var
Teşhis ediliyor benim için bir oyun değiştiriciydi ve genç yetişkin hayatımda başarılı bir şekilde ödüllendiriyorum. Tanı koyduğum ya da ilacım olmadığında, bir üniversite yüksekokulunda 3.4 genel not ortalaması ve teknik diploma kazandım. İş yerinde, patronum hızla sudan dışarı atıldı ve işimin kalitesi "Bana güçlükle ayak uydurabileceğini" söyledi. Bu çevrelerin dışındaki kişiler de ne kadar uyanık ve sosyal olduğum konusunda yorum yaptı. Bu olumlu değişikliklerin çoğunu Wellbutrin.
Yıllık fiziksel muayeneler ABD'de önerilir, ancak Hindistan'da önerilmez. Orada doktorlara saygı duyuluyor, ancak psikologlar buna saygı duymuyor. Burada büyüdüğüm için minnettarım, çünkü Hindistan'da kaliteli terapi bulabileceğimi düşünmüyorum.
Ebeveynlerime DEHB ilaçlarını düşündüğümü söylediğimde, hoşgörülü olacağımı ve hayatım boyunca buna ihtiyacım olacağını savunarak geri ittiler. Sorunlarım üzerinde kendi başıma çalışmam gerektiğini söylediler. Ağabeyimin ilaç aldığını belirttiğimde, onsuz fiziksel olarak agresif olduğunu söyledi - ihtiyaçlarını doğruladı, ama benim değil.
Geçen yaz, gizli Wellbutrin kullanımımı Hint kültürümüzdeki akıl sağlığı damgalamasıyla ilgili bir konuşmanın ardından bir kuzenle paylaştım. Karısı odadan ayrıldığında, ebeveynlerimin ilacı bilmediğini fısıldadı. Bana ihtiyacım olup olmadığını bilecek kadar zeki olduğumu söyledi ve baş ağrısından kaçınmamı ve bilgileri kendime saklamamı tavsiye etti. Bugüne kadar bu tavsiyeyi aldım.
Mücadelem Nasıl Kavga Etti?
Yıllar boyunca, mücadelem ve teşhis eksikliğimi çok düşündüm. Çocuklukta teşhis konmuş olsaydım ne olurdu? Belki ailem tuhaflıklarımı ve davranışlarımı daha affedici olurdu. Belki ailem beni çalışmak ya da ev işleri yapmak için çok çalışmak zorunda kalmazdı.
Ama son tahlilde, her şeyin bir nedenle gerçekleştiğine ve mücadelemden iyi şeyler geldiğine inanıyorum.
Belki geç tanılarım zihinsel sağlığın benim tutkum haline gelmesinin nedenidir; Kavgam. Erken tanıya inanmamın nedeni fiziksel ve zihinsel sağlıktaki her şeydir. Terapi aldığını, ilaç aldığını veya her ikisinden de faydalandığını itiraf etmemenin utanç verici olmamasının sebebi. Ve son olarak, sağlığımla ilgili içgüdülerime güvenmeyi öğrenmemizin nedeni.
Hiç kimsenin sağlık kaygısı, herhangi bir kültürde halının altına süpürülmemelidir.
[Kadınlar ve Kızlar için Bu Ücretsiz Kaynağı Alın: DEHB mi?]
DESTEK EKLE
ADDitude’un DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonunu desteklemek, lütfen abone olmayı düşünün. Okuyucunuz ve desteğiniz, içeriğimizi ve sosyal yardımımızı mümkün kılar. Teşekkür ederim.
25 Haziran 2020'de güncellendi
