Şizoaffektif Bozuklukla Baş Etmeme Yardımcı Olan İki Kitap

Okumayı seviyorum ve özellikle iki kitap şizoaffektif bozuklukla baş etmeme yardımcı oluyor. Bu iki kitap beni mağaradan çıkarmama yardımcı oldu depresyon İlk şizoaffektif bölümümden sonra düştüm. İşte o zaman kilo almaya neden olan ve beni fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak uyuşuk hale getiren antipsikotik bir ilaç kullandım. Gibi zihinsel hastalıklarla uğraşan insanlar hakkında kitaplar şizoaffektif bozukluk kıvılcımı geri getirmeye yardım etti ve hastalığım hakkında da sanat yapabileceğimi hissettirdi. Şizoaffektif bozuklukla baş etmeme yardımcı olan ve geri dönüp tekrar tekrar okurken bana yardım etmeye devam eden bazı kitaplar.

'Kız, Kesildi' ve 'Sana Asla Gül Bahçesi Söz Etmedim '

İlk okudum Kız, Kesildi Susanna Kaysen tarafından film çıkmadan yıllar önce. İlk şizoaffektif bölümümden sonra tekrar okuduğumda bana gerçekten ilham verdi. Sizi uyarmalıyım ki, intihar ve kendine zarar verme.

Bu anıda Kaysen, 1960'ların sonlarında gençken zihinsel bir kurumda yaşamını tarif etmede hiçbir yumruk tutmuyor. Beni büyülemeye devam eden ve şizoaffektif bozuklukla başa çıkmama yardımcı olan bir iyileşme duygusu getiren bu açıklık. 2008 yılında yerel hastanemizin psikiyatri koğuşunda kaldığımda, annem bana kopyamı getirdi çünkü “uygun” göründüğünü söyledi. Jesti ve annemin mizah anlayışını takdir ettim.

Sana asla bir gül bahçesi vaat etmedim Joanne Greenberg (aslında Hannah Green takma adı altında yazdı) bir genç kızın hastanede kalışıyla ilgili başka bir kitap. Kaysen'in aksine, sınırda kişilik bozukluğu (BPD), Deborah, kahramanı Sana asla bir gül bahçesi vaat etmedim, vardır şizofreni. İyileşmesine yardımcı olan bir psikiyatristle çok çalışıyor. Bu kitap da Greenberg'in kendi deneyimlerine dayanıyor.

Deborah, onun şizofreni ile uğraşmaktan şizoaffektif bozukluğumla başa çıkmaktan çok daha kötü. Günlerini, kafasının içinde bir fantezi dünyası olarak başlayan şeye tamamen batırdı - hapishaneye dönüşen bir yer. Bunu hiç yaşamamıştım - psikotikken bile, etrafımdaki dış dünyayı hala tanıyabiliyor ve yorumlayabildim. Deborah gibi ben de görsel ve işitsel halüsinasyonlar ama asla dış dünyayı ele geçirmediler.

Şizoaffektif bozukluk ile ilgili deneyimim ve Deborah’ın şizofreni ile ilgili deneyimi çok farklı olsa da, Deborah da benim gibi daha iyi oluyor. Bu kitabı daha da fazla okudum Kız, Kesildi. Deborah, kitapta daha iyi hale geldiğinden, şizoaffektif psikotik bölümümden hemen sonra okuduğumda, daha da iyileşeceğimi umduğumu söyledi. Bu kitapta da bir intihar girişimi ve kendine zarar verme hakkında grafik açıklamalar hakkında bir uyarı geliyor.

Kitaplar Genel Olarak Şizoaffektif Bozuklukla Baş Etmeme Nasıl Yardımcı Olur

Okuma öz bakımımın bir parçası. Çok rahatlatıcı ve şizoaffektif bozuklukla baş etmeme yardımcı oluyor. Akıl hastalıklarıyla ilgili kitapların yanı sıra feminizm hakkında okumayı da seviyorum. Philippa Gregory’nin İngiltere’deki Tudor mahkemesi hakkındaki tarihi romanını seviyorum. Ne yazık ki, son zamanlarda, şizoaffektif kaygım dikkat süremi azalttı ve arada sırada okumayı zorlaştırdı. Ama çok okumayı çok sevdiğim ve büyük bir kaçış olduğu için elimden geldiğince en sevdiğim kitabı almaya çalışıyorum.

>

Elizabeth Caudy 1979'da bir yazar ve fotoğrafçı olarak doğdu. Beş yaşından beri yazıyor. Chicago Sanat Enstitüsü Okulu'ndan BFA ve Columbia College Chicago'dan fotoğrafçılıkta MFA var. Kocası Tom ile Chicago dışında yaşıyor. Elizabeth'i bul Google+ ve üzerinde onun kişisel blogu.