Kendine Zarar Verme Hayalleri Ne Anlama Geliyor?
Rüyalar birçok insan için çok şey ifade eder. Bazıları bize yakın zamanda ya da uzun süredir gömülü olan anıları hatırlatır; diğerleri bugün veya gelecek hakkındaki umutlarımızı ve korkularımızı yansıtır. Fakat kendine zarar verme hakkındaki düşler ne anlama geliyor?
Kendine Zarar Verme Hayalleri Kendinize zarar vermek istediğiniz anlamına mı geliyor?
Kendine zarar verme hakkında rüya görmek, kendinize acı vermek için gerçek bir arzu anlamına gelmez. Onlar ne yapmak ortalama, büyük ölçüde çeşitli faktörlere bağlıdır: kendi kişisel deneyimleriniz ve kendi kendine zarar vermek, kendine zarar verme, kendinizi nasıl gördüğünüz ve mevcut dünya görüşünüz hakkında son zamanlarda okuduğunuz veya duymuş olabileceğiniz şeyler. Rüyanın hoş ya da kabus olup olmadığı da yorumlanmasında bir fark yaratır.
Kendine zarar verirseniz veya geçmişte kendinizi yaralarsanız, kendine zarar verme hayalleriniz aşağıdakilerden birinin yansıması olabilir:
- hatıralar, bastırılmış veya başka türlü, gerçek geçmiş kendine zarar verme deneyimleri, gün içinde karşılaştığınız bazı tetikleyiciler nedeniyle ortaya çıkmaktadır.
- Nüks korkusu. Kendinize en son zarar vermenizden bu yana uzun zaman geçse bile, şimdi endişelenmeniz ve eski alışkanlıklara geri dönmeniz nadir değildir.
- Stres Sizin veya başkalarının kendinize uygulayabileceği baskı ile ilgili kendine zarar vermemek. Bu durumda, aslında kendinizi incitmek için hiçbir eğiliminiz olmasa bile, size zarar vermek için kullanılan rahatlamayı arzu ediyor olabilirsiniz.
Hiç kendinize zarar vermediyseniz, göz önünde bulundurmanız gereken birçok olasılık vardır. Hayalleriniz bunun yerine şunları yansıtabilir:
- Olumsuz bir kişisel görüş veya kendine güvensiz. Kendinize kızabilir veya hayal kırıklığına uğramış olabilirsiniz veya sadece “yeterli olmadığınızı” hissedebilirsiniz. Bu tür rüyalar cezalandırılmayı hak ettiğiniz hissini gösterebilir, ancak fiziksel olarak zorunlu olmayabilir. yaralanma.
- Bunalmış hissetmek ve şu anki durumunuzdan bir kaçışa ihtiyacınız var. Bu durumda, kendine zarar veren hayalleriniz, aklınızda ağır olan bir şeyden kurtulma isteğini gösterebilir.
- İhmal edilmiş veya yalıtılmış hissetmekbu durumda, hayallerinizdeki kendine zarar verme, başkalarının acıttığınızı fark etmelerini ve belki de iyileşmenize yardımcı olmalarını isteyebilir.
Bu kapsamlı bir liste değildir ve hayalleriniz bu olasılıkların birden fazlasını yansıtabilir. Sonuçta hayalleriniz size aittir; bu listenin amacı sizin için neyin doğru olabileceğini düşünmenize yardımcı olmaktır.
Daha derinlemesine bir analiz istiyorsanız, bir danışman veya terapist rüya analizinde deneyimi olan ve hayallerinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olacak uzman rehberliği sağlayabilecek Hayalleriniz sizi rahatsız ediyor veya sağlığınızı olumsuz yönde etkiliyorsa, lütfen hayallerinizle başa çıkmanın sağlıklı yollarını bulmanıza yardımcı olabilecek bir tıp uzmanıyla konuşun. Uyku, zihinsel ve fiziksel sağlığın inanılmaz derecede önemli bir bileşenidir.
Kendine Zarar Verme Hayalleri Ne Zaman Kendine Zarar Verme
Kendine zarar verme hayalleri her zaman aslında kendinize zarar vermek istemez, ama bazen olabilir. Bunun hayalleriniz için doğru olup olmadığını belirlerken bağlam anahtardır. Kendinize şunları sorun:
- Son zamanlarda kendime kasten zarar verdim mi?
- Uyanıkken kendime zarar vermeyi mi düşünüyordum?
- Son zamanlarda olabilecek bir şey oldu mu kendine zarar verme istek?
Yukarıdakilerin herhangi birine "evet" yanıtı (hatta güçlü bir "belki") Mayıs özellikle kendinize zarar verme geçmişiniz varsa veya aşırı stres veya sıkıntı yaşıyorsanız, kendinize zarar vermek için gerçek bir eğilim gösterin. Kendinize zarar vereceğinizden endişe ediyorsanız, yardım almak için lütfen en kısa zamanda, ideal olarak bir tıp uzmanından yardım alın.
Kendinize anında zarar verme tehlikesi içinde olduğunuzu düşünüyorsanız, lütfen bir destek hattını arayın veya acil bir durumda 911'i arayın.
Hayalinizi nasıl yorumladığınız önemli değil, unutmayın: rüya analizi, geçmiş veya gelecek hakkında kesin cevaplar arayabileceğiniz kristal bir top değildir. Aksine, şu anda olduğu gibi, kendiniz hakkında daha derin bir anlayış kazanmaya çalışabileceğiniz birçok olası pencereden biridir.
Son zamanlarda kendine zarar verme hakkında herhangi bir hayalin oldu mu? Daha iyi bir uyku için herhangi bir ipucunuz varsa veya bu rüyaları anlamak için alternatif önerileriniz varsa yorumlarda bize bildirin.
