DID Desteği için Topluluğunuza Ulaşmak
Dissosiyatif kimlik bozukluğu (DID) ile yaşarken topluluk desteğine sahip olmak, bozuklukla baş etmenin önemli bir parçasıdır. DID, birden fazla yönden bir yük gibi hissedebilir. Zihninizde meydana gelen çoklu konuşmalarla uğraşmanın yanı sıra, "dış kabuğunuzu" veya diğer insanların en çok etkileşimde bulunduğu kısımları korumanız gerekir. Çevrenizdeki insanlar durumunuzun farkında olmadığında ne yaparsınız?
DID'nin 'Sırrı' ile Yaşamak Topluluk Desteği Bulmayı Engelliyor
DID gibi bir duruma sahip olmak, çoğu akıl hastalığında olduğu gibi, genellikle bir sır saklıyormuş gibi hissedebilir. Başkalarının kaydedebileceği acil fiziksel rahatsızlıklar olmadığından, durum çoğunlukla gözden kaçar.
DID'niz hakkında bir şey söylemeden hayatınıza devam etmek yeterince kolay olsa da, bunu yaptığınızda hayatınız çok daha zengin hale gelir. İlk başta "sırrınızı" paylaşmak korkutucu olabilir, ancak çevrenizdeki insanların her gün yaşadığınız durumu anlamalarına yardımcı olmanın birçok faydası vardır.
DID için Topluluk Desteği Almak İçin Dışarı Çıkıyor
Nihayet bir topluluk ortamında bunu yapmaya karar vermeden önce birkaç arkadaşım ve aile üyesine “çıkmıştım”. Akıl hastalığıyla yaşama deneyimime dayalı bir sanat şovu başlatma fırsatına sahip olduğum için yeterince şanslıydım ve bu bana durumum hakkında açıkça konuşmak için mükemmel bir platform sağladı. Topluluk üyeleri ilk başta şok oldu, ancak inanılmaz derecede alıcı ve destekleyiciydi.
Bilgiye olan susuzluklarına en çok şok oldum. Çoğu insan DID'yi düşündüğünde akla Hollywood yorumları gelir ve bunların çoğu yalanlarla dolu. Gerçek ilk elden deneyimleri olan bir kişiyle konuşabilmek pek çok zihni rahatlattı.
Sonunda, topluluğum tarafından hayatım boyunca deneyimlediğimden daha fazla kabul edildiğini hissettim. DID'mi tartışmak belirli bir cesaret gerektirse de, bir kalp atışında tekrar yapacağım inanılmaz derecede ödüllendirici bir deneyimdi.
İhtiyaç Duyduğunuz DID Topluluk Desteğinin "Köyünü" Oluşturmak
Hayatınızı DID ile tartışmanız gerektiğini söyleyen bir kural olmasa da, bunu yapmak, ihtiyaç duyacağınız topluluk desteğini oluşturmanıza yardımcı olabilir. Daha da önemlisi, bulabileceğiniz en destekleyici kişilerden bazılarının sadece aile üyeleri değil, komşunuz, sanat topluluğu üyesi arkadaşlarınız veya yerel bakkal olduğunu keşfedeceksiniz.
DID ile yaşamanın iniş çıkışlarını atlatmak için bir köy gerekebilir, öyleyse neden şimdi bir vakıf kurmaya başlamıyorsunuz?
Yorumlarda DID topluluk desteğinizi oluşturma çabalarınızdan bahsedin.
