'Travma!' Ya Veda Etmek Bir PTSD Blogu '

HealthyPlace'e bir yıl önce travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) teşhisini daha iyi anlamanın bir yolu olarak katıldım. TSSB'nin hayatım üzerindeki etkisi hakkında yazmak terapötik oldu ve bu süreçte kendim hakkında çok şey öğrendim. Ayrıca, HealthyPlace'ın sağladığı çevrimiçi akıl sağlığı topluluğunda da büyük bir rahatlık buldum. Ancak, benim için yeni maceralara atılma ve HealthyPlace'e veda etme zamanım geldi.

Benim İçin Sırada Ne Var

HealthyPlace için yazmaya başladığımdan beri çok değiştim ve dünya benimle birlikte değişti. Ben bir yıl önceki aynı kişi değilim. Şimdiki terapistimle büyük adımlar attım ve keşfetmeyi hiç düşünmediğim caddelerde şifa buldum. Hâlâ TSSB'ye sahip olmama rağmen, kendimi daha güçlü ve bozukluğa eşlik eden semptomlarla başa çıkma konusunda daha yetenekli hissediyorum.

Dünyanın son birkaç aydır karşı karşıya kaldığı tüm stres ve mücadelelerle, hayatımdaki küçük şeyleri takdir etmeyi öğrendim. Bu dünyadaki yirmi beş yılımda çok acı çektim, ama aynı zamanda birçok yönden de kutsandım. Dünyanın en iyi kız kardeşine ve en tatlı köpeğine sahibim. Onlarla bağlantı kurmak ve hayatıma mutluluk getiren şeylerin peşinden gitmek için daha fazla zaman harcamayı planlıyorum.

Umutlu Bir Veda

TSSB ile yaşamak yalnız olabilir. Bazen, yaşadıklarınızdan tek kişi sizmişsiniz gibi hissedebilir. Ancak HealthyPlace için yazmak bana yalnız olmadığımı öğretti. Hayatın farklı alanlarından, yaşadığım deneyimlerle ilgili olabilecek insanlar var ve bu sizin için de geçerli. TSSB'den muzdaripseniz, yalnız olmadığınızı bilin.

Hayat gerçekten zor olabilir, ancak yeterince derine bakarsanız her zaman umut vardır. Size neşe veren şeylerin peşinden koşmak. Hikayemi paylaşmama izin verdiğiniz için teşekkür ederim ve sizinkini okumak için sabırsızlanıyorum.