Düşük Benlik Saygısı ile Buluşma: İşte Nasıl Yapılır

Uzun süre, benlik saygımın düşük olması ve her zaman çok garip bulduğum için flört etmekten kaçındım. Kendimi insanlarla kendiliğinden veya başka bağlamlarda tanışmakla sınırladım. Ancak gerçek şu ki, eğer tamamen çıkmaktan kaçınırsanız, bir süre bekar kalmanız muhtemeldir. Flört etmek, bir iş görüşmesi gibi gerginlik ve kaygı uyandırsa da, genellikle sizin için doğru kişiyle tanışma şansınızı artırmak için yapmanız gereken bir şeydir.

Ama beni flört etmekten alıkoyan tek şey beceriksizlik korkusu değildi. Düşük özgüvenim de bir engel oldu. Bir randevu ayarlayacak kadar kendime güvenmek için çabaladım.

"Ben Too This or That"

"Çok fazla" niteliklere sahip olduğum veya bazı çekici niteliklerden yoksun olduğum inancından dolayı flört etmekten sık sık kaçındım. Örneğin, çok sessiz, hassas ve garip olduğumu uzun zamandır düşündüm. Bunlar öz eleştiriler bir kısır döngü yaratın. Onlara ne kadar çok güvenirsem, o kadar az güvenim olur ve bu güven eksikliği bana nedeniyle ilgili başka bir neden sağlar Yeterince iyi değilim başkası için. Kendine güvenmeyen bir adam kimlerin ilgisini çekecek?

Öğrenme kendini kabul uzun, zor ve kademeli bir süreçtir. Kişisel niteliklerinizle bağlantı kurmayan insanlar her zaman olacaktır. Ancak kendinizi reddederseniz ve kendinizi başkalarına gösterme fırsatlarını reddederseniz, bunu yapan insanları asla bulamazsınız.

Temelde, size "çok şu veya bu" olduğuna inanmak, genel olarak değersizlik hissi. Erkek arkadaş ya da kız arkadaş malzemesi olmadığını düşünebilirsin (her ne anlama geliyorsa). Benlik saygısı düşük olan bazı insanlar flört, cinsel ilişki veya ilişkiler yoluyla kendilerini doğrulamaya çalışabilir. Ancak sağlıklı ilişkiler, her insan zaten olduğu gibi yeterince iyi hissettiğinde veya en azından bu şekilde hissetmek için bilinçli bir çaba gösterdiğinde ortaya çıkma eğilimindedir.

Öz Güveniniz Düşük Olduğunda Nasıl Çıkılır?

Benlik saygınız düşük olduğunda flört etmek ekstra bir mücadele gibi gelebilir. Ama eğer bundan sürekli kaçınırsanız (benim yaptığım gibi), o zaman her zaman tatmin edici bir hayatın hayati bir yönünü kaçırdığınızı hissedeceksiniz. İşte kendinden şüphe duymakla boğuşurken flört etmen için önemli bir ipucu.

Korkuyu hisset ve yine de buluş. Kendinizden şüphe duyduğunuzda, bir randevuyu geri çekebilir veya normalden daha garip davranabilirsiniz. Bu iyi. Tarihler zamanla kolaylaşır. Uzun bir aradan sonra flört etmenin rahatsız edici olabileceğini kabul etmek önemlidir. Ancak, kötü bir randevu almak ve bittiği için mutlu olmak, işe yaramayacağı korkusuyla ondan tamamen kaçınmaktan her zaman daha iyidir. Kendinizi flört sahnesine ne kadar sık ​​atarsanız, kendi kendini sınırlayan inançlardan o kadar az rahatsız olursunuz. Flört etmek, kendinizle ilgili sahip olduğunuz olumsuz inançlara meydan okumanın pratik bir yoludur. Tamamen kendiniz olabileceğinizi - tüm niteliklerinizi ve eksantrikliklerinizi ifade ederek - ve yine de bir başkası için yeterince iyi olabileceğinizi görmenizi sağlayabilir.