COVID-19 İkliminde Yeme Bozuklukları ve İntihar Düşünceleri
Tetikleyici uyarı: Bu gönderi, yeme bozuklukları ve intihar düşüncelerinin sıklıkla nasıl bağlantılı olduğu konusunda açık bir tartışmayı içerir.
Küresel salgının kontrol altına alınmasına yardımcı olmak için son birkaç aydır sosyal mesafe gerekliyken, bu devam eden izolasyon ruh sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Bu, akıl hastalığı yelpazesindeki koşullar için geçerli, ancak özellikle COVID-19 iklimindeki yeme bozuklukları ve intihar düşünceleri konusunda endişeliyim.
Yeme bozuklukları genellikle anksiyete, depresyon, travma, madde bağımlılığı gibi sorunların yanında ortaya çıktığı için, obsesif-kompulsif bozukluk ve kendine zarar verme, bu komorbiditenin acısı intihar düşüncelerine veya hareketler. Aslında, intihar nedeniyle ölüm oranı yeme bozukluğu olanlarda diğer popülasyonlara göre daha yüksektir.1. Dahası, salgınla ilgili ekstra stresle birlikte, yeme bozuklukları ve intihar düşünceleri arasındaki bu bağlantının COVID-19 ikliminde artacağından korkuyorum.
COVID-19 Yeme Bozukluklarına ve İntihar Düşüncelerine Katkı Sağladı
Amerika Birleşik Devletleri ve Hollanda'daki araştırmacıların ortak bir çalışması, bu pandemi sırasında Anoreksiyalı olanlar yiyeceklerini kısıtlama olasılıkları daha yüksekken, bulimili olanlar aşırı tıkanıklıktan arındırma döngüleri rapor etmektedir. Buna ek olarak, yeme bozukluğu geçmişi olanlar, bu COVID-19 ikliminde nükseden korkuyorlar ve yüz yüze tedavi yollarına veya destek ağlarına erişim, yeme bozukluğu davranışlarına olan bu bağımlılık daha da kötüleşebilir daha fazla2.
Bu araştırma aynı zamanda yapılandırılmış bir rutin kaybının, yoğunlaştırılmış yalnızlığın veya belirsizliğin ve sosyal medyanın aşırı tüketimi, birçok yeme bozukluğu hastasının intihar düşünceleri yaşamasına neden olabilir. iyi. Yeme bozukluklarından ve intihar düşüncelerinden kurtulmak için kişilerarası sorumluluk ve terapötik müdahale çok önemlidir, ancak hiçbiri bir pandeminin ortasında kolayca erişilebilir değildir - ve bu, sayısız insanın karşı karşıya olduğu tehlikeli gerçek şimdi.
Yeme Bozuklukları ve İntihar Düşüncelerinde İyileşme Mümkün
Yeme bozuklukları ve intihar düşünceleriyle uğraşanlar için bu acı verici kombinasyon onları bırakabilir. endişeli, çaresiz, değersiz, kırılmış, irrasyonel, umutsuz, bunalmış ve külfetli hissetmek diğerleri. Hayatlarının her yönünü kontrol ediyor gibi görünen tüm bu kaotik duygulardan veya zararlı davranışlardan tek kaçış olarak intiharı düşünebilirler. Yemek yeme bozuklukları ve intihar düşünceleri, COVID-19'un bu ikliminde üstesinden gelmek için özellikle aşılmaz hissedebilir, ancak şifa ulaşılabilir.
Bu salgın ne kadar zor olsa da, sorumluluk arayışım konusunda daha yaratıcı olmamı gerektirse de, ortasında kendi yeme bozukluğunun iyileşmesine öncelik vermeye devam ediyorum. Bu, FaceTime ve Marco Polo'daki destek ağımla iletişim kurmak, Zoom'da sanal terapi seansları planlamak, aşağıdaki durumlarda güvenlik açığı ile günlük tutmak anlamına gelir. Güvensiz veya hatalı bir inanç beynime sızıyor, hem zihnimi hem de vücudumu beslemek için öz bakım uyguluyor ve kalmamı sağlamak için bir rutin oluşturuyor amaçlı. COVID-19 ikliminde yeme bozuklukları ve intihar düşünceleri ciddi zihinsel sağlık sorunlarıdır, ancak iyileşme mümkündür - Bunun doğru olduğunu biliyorum.
Kendinize veya bir başkasına zarar verebileceğinizi düşünüyorsanız, hemen 9-1-1'i arayın. İntihar hakkında daha fazla bilgi için bkz. intihar bilgileri, kaynakları ve desteği Bölüm. Ek akıl sağlığı yardımı için lütfen akıl sağlığı yardım hattı numaraları ve sevk bilgileri Bölüm.
Kaynaklar
- Ulusal Yeme Bozuklukları İşbirliği, Komorbidite. Erişim tarihi 9 Eylül 2020.
- Termorshuizen, J., ve diğerleri, "COVID-19'un Yeme Bozukluğu Olan Bireyler Üzerindeki Erken Etkisi" MedRxiv.org. 8 Haziran 2020.
