Sağlıklı Bir İlişkinin 6 İşareti

Tıpkı sağlıksız olanlar için kırmızı bayraklar olduğu gibi sağlıklı ilişkilerin işaretleri de vardır. Neredeyse herkes bir sağlıksız ilişki. Önem verdiğimiz kişilerin içindeyken bunu görmek kolaydır, ancak bazen kendi içimizde olduğumuzu görmek daha zordur. Neyse ki, çevrimiçi ilişki uzmanlarından ve hakkında kitaplarda birçok bilgi var. ilişki kırmızı bayraklar. Peki ya ilişki yeşil ışıklar? Sağlıklı bir ilişki içinde olduğunuzun işaretleri nelerdir? Sağlıklı bir ilişkinin altı belirtisi hakkında ne öğrendiğimi öğrenmek için okumaya devam edin.

Sağlıklı İlişkilerin Ortak Özellikleri Vardır

Sağlıklı ilişkiler hangi işaretleri paylaşır? İyi bir ilişkinin niteliklerini hayal ettiğinizde ne düşünüyorsunuz? Bir ilişkiyi nasıl tanımlarsınız? İlişkileri düşündüğümde aklıma dört ana kategori geliyor: arkadaşlar, aile, romantik ve profesyonel. Sağlık durumuna bağlı olarak sağlıklı tanımlayan farklı bileşenler vardır. ilişki tipi tartışıyoruz ama aynı zamanda pek çok ortak yönün de olduğunu düşünüyorum.

İlişki parametreleri ne olursa olsun, kendimi küçümsendiğimi, küçümsendiğimi, ihmal edildiğimi veya değersizleştirildiğimi hissedersem, bir şeyler doğru olmadığını biliyorum. Bu, ilişki sağlıklı olsa bile insanların bazen kendilerini kötü hissetmedikleri anlamına gelmez, ama düzenli olarak kendimi kötü hissediyorsam, bu benim için büyük bir kırmızı bayraktır. Tersine, eğer genellikle takdir edildiğimi, işitildiğimi, önemsendiğimi ve saygı duyulduğunu hissediyorsam, potansiyeli olan bir ilişki içinde olduğumu biliyorum.

İlişkinizin Sağlıklı Olduğunun 6 İşareti

1. Kişi size sürekli ilgi gösteriyor. Bir süre boyunca kaybolmazlar, yanlış bir şey yapıp yapmadığınızı merak etmenizi sağlar. Sağlıklı ilişkiler güvende hisseder.
2. Sözlerini yerine getirirler. Sağlıklı bir ilişkide dürüstlük ve güvenilirlik çok önemlidir.
3. Anlaşmazlıklar büyük kavgalara dönüşmez. İkinizden biri korktuğunda, incindiğinde ya da sinirlendiğinde, hem topraklanmalı hem de barış içinde konuşabilmelisin.
4. Saygın ve önemli hissediyorsun. İlişki mücadele ederken bile, her zaman diğer kişiye değerinizden emin olmalısınız.
5. Karşılıklı alma ve verme vardır. Sağlıklı bir ilişkide, işler her zaman eşit değildir, ancak diğer kişi size hakkınızda sorular sorar ve yaşam deneyimlerinizle, fikirlerinizle ve görüşler.
6. Var açık iletişim. Bu kişiyle herhangi bir şey hakkında konuşabileceğinizi düşünüyor musunuz? Yaklaşılabilir, yargılayıcı değiller ve size değer veriyorlar mı? Önemli konular yasaklanmış gibi geliyorsa veya diğer kişinin size açılmasını ve savunmasız kalmasını sağlayamıyorsanız, onlar da savunmasız olmanız için güvenli olmayabilir.

İlişkilerinizin sağlıklı olduğunu belirtmek için hangi işaretleri arıyorsunuz? Bana düşüncelerini yorumlarda bırak.

Heidi Green, klinik bir psikolog ve kendini seven bir meraklı. Keyifli hayatını, yürüyüş yapmaktan, kano yapmaktan ve kurtarma yavrularını kucaklamaktan hoşlandığı Arizona'da yaşıyor. Heidi'yi bul Twitter, LinkedIn, Facebook, Instagram ve onun blogu.

Lütfen unutmayın: Dr. Green kişisel fikirlerini ve deneyimlerini paylaşır ve yazdığı hiçbir şey profesyonel veya kişisel hizmetler veya tavsiye olarak değerlendirilmemelidir.