Yetişkin DEHB ve Hiper Odaklı Temizlik

Ahhh! Pazar gecesi saat 22: 27 ve sadece TEMİZLİK için saatler geçirdim. Evet, temizlik benim için çok önemli. Her şeyin yerinde olduğu, kedicik çöpü ve tozsuz olan düzenli bir eve sahip olmayı seviyorum. Hayır, bu çok sık olmaz. Yetişkin DEHB'im var ve bununla birlikte genellikle tutarsızlık geliyor. Bu gerçekten bir Catch-22: İşler temiz ve düzenli olduğunda daha iyi hissediyorum ve daha iyi düşünüyorum, ancak işleri temiz ve düzenli tutmakla tutarlı olmayı zor buluyorum. Temizliğim tam olarak ne kadar odaklanmış? Dediğim gibi, temizliği 22:30 civarı bitirdim... Benim üstümdeki daireyi kiralayan insanlar var ve ben kesinlikle gece geç saatte vahşi bir şekilde süpürüp süpürüyordum. Temizlemem gerekiyordu. Bir kitap okuyamadım ya da bir şovu izleyemedim. Beynimde temizlik vardı ve temizlemek zorunda kaldım.

Hatta bir noktada ara vermeyi bile başardım. İyi eş Sarah'ya temizlik hiperfokusunu durdurmak için ne yapmam gerektiğini sordum ve o Jenga'yı önerdi. İlk oyunu kaybetti; Jenga'daki ilk maçımı ona kaybettim; ve sonra, gecenin ikinci zaferimi yaşadım. Oyun sırasında birkaç bardak sudan sonra tesisleri kullandım ve farkına bile varmadan... Kendimi ellerimde ve dizlerimde banyo zeminini fırçalarken buldum. Jenga'dan temizliğe 25 saniyeden daha kısa sürede. Bu bir dünya rekoru olmalı!

Ne yaptım? Temizliğe teslim oldum. Daha önce birçok gönderi söylediğim gibi, bazen hiper canavar eğer çok ileri gitmesine izin vermezsen. Gerçekten iyi bir temizlik yaptım ve daha fazlasını yapmak istememe rağmen, en azından bazılarını bitirdiğimi biliyorum. Ayrıca hiper-temizleyici canavarıma daha fazla teslim olursam kontrolden çıkabileceğini de biliyorum. Biraz fizik tedavi gözlemi yapmak için Pazartesi sabahı erken kalkmam gerekiyor - Taze görünmem ve temizlikten sarkmamam gerekiyor.