İş Yerinde Güvensiz Hissetmeyi Bırakın
Güven işyerinde birçok insan için zor olabilir. Performansınız, iş güvenliğiniz hakkında düşünmek ve güvensiz hissetmek, başkalarının endişelerini fark etmek iş, hatta iş arkadaşlarıyla etkileşimler bile birçok insanı olumsuz bir zihniyete gönderebilir. kendilerini. İşyerinde güvensizlik sizi sadece ofiste etkilemekle kalmaz, tüm hayatınızı ele geçirebilir.
Belki çocukken her zaman aşırı büyümüştünüz veya "ekstra mükemmel bir iş" yaptınız çünkü başkalarını hayal kırıklığına uğratma korkusu korkutucuydu. Bu, yetişkin dünyanızda da kendini gösterir. İnsanlar hoş kalıplar ve olumsuz düşünce birden ortaya çıkmaz, bir süredir oradalar.
Negatif ve güvensiz düşünce kalıpları yanlış inançlara yol açar. Gerçekçi olmayan beklentiler, kapıdan çıkmadan önce kendinizi yetersiz hissetmenize neden olabilir. İşyerinde güvensizlikle başa çıkmanın ve üstesinden gelmenin, neredeyse anında daha güvenli hissetmenize yardımcı olacak özel ve stratejik yolları vardır.
İş Yerinde Amacınızı Bulun
Kendinden daha büyük birine hizmet etme amacını belirlediğinde işlerin değiştiğini buldum. Güvensizliğiniz ve kendinize karşı sert olma eğiliminiz, işinizin daha yüksek bir faydaya hizmet ettiği bağlantısını kurabildiğinizde azalır. Banka memuru, kasap veya davranış psikologu olun, her gün başkalarına yardım eden bir şey yapıyorsunuz. Gününüz en monoton görevleri yaparak geçirilebilir, ancak sonunda kendinize şunu sorun, "Bu iş başkalarına ve kendinize nasıl hizmet ediyor? Müşterilerinize, ailenize, iş arkadaşlarınıza veya patronunuza nasıl yardımcı olur? "İşimizin sadece eldeki dosyadan daha fazlası olduğunu fark ettiğimizde, bakış açımızı ugh'den tamam'a çevirebilir. "Ben önemliyim ve bu iş önemli" diye düşünmeyi deneyin.
"Ne zaman coşku olursa, salt bir insanın yapabileceğinin çok ötesine geçen yaratıcı bir güçlenme vardır." ~ Eckhart Tolle, Yeni Bir Dünya
Düşünceleriniz Gerçekliğinizi Yaratır
Sen onlar kadar iyi değilsin. Aptal olduğunu düşünecekler. Buraya uymuyorsun. Bu düşünceler doğru gelebilir ama doğru değildir. Önemli olanın algımız olduğunu hatırlayabilirsek, gerçekten kendimiz olabiliriz. Kendimizi başkalarının gözünden görmeye çalışmak enerji israfıdır. Gerçek şu ki, düşündüğümüzden çok daha az ilgi gösteriyorlar. Bu sadece bizim kendine güvensiz bizi kandırmaya çalışıyor.
"Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündükleri konusunda bu kadar endişelenmezsiniz, nadiren yaptıklarını fark ederseniz." ~ Eleanor Roosevelt
Daima Öğreniyorsun
Alanınızda uzman olmak ve kendinize güvenmek zaman alır. Yıllardır bir işte olsanız bile, teknoloji ayarlamalarının, değişikliklerin ve yeni rutinlere uyum sağlamanın biraz beyin gücü gerektirdiğini bilin. Harika olmak için çalışmalısın. Bu alıntı her şeyi söylüyor:
Kimse bunu yeni başlayanlara söylemez, keşke biri bana söylesin. Yaratıcı işler yapan hepimiz, iyi bir zevkimiz olduğu için içine giriyoruz. Ama bu boşluk var. İlk birkaç yıl bir şeyler yaparsınız, bu o kadar da iyi değil. İyi olmaya çalışıyor, potansiyeli var ama değil.
Ama zevkiniz, sizi oyuna sokan şey hala katil. Ve zevkiniz, işinizin sizi hayal kırıklığına uğratmasının nedeni. Pek çok insan bu aşamayı asla geçemez, istifa eder. İlginç, yaratıcı işler yapan tanıdığım çoğu insan bunu yıllarca yaşadı. Çalışmamızın sahip olmasını istediğimiz bu özel şeye sahip olmadığını biliyoruz. Hepimiz bunu yaşıyoruz. Ve eğer yeni başlıyorsanız veya hala bu aşamadaysanız, bunun normal olduğunu bilmelisiniz ve yapabileceğiniz en önemli şey çok iş yapmaktır.
Kendinize bir son tarih koyun, böylece her hafta bir hikaye bitirirsiniz. Sadece bir iş hacminden geçerek bu boşluğu kapatacaksınız ve işiniz hırslarınız kadar iyi olacak. Ve bunu nasıl yapacağımı anlamam, tanıdığım herkesten daha uzun sürdü. Biraz zaman alacak. Biraz zaman almak normaldir. Sadece içinden geçmek için savaşmalısın. - Ira Glass
Bu yüzden ofise gitmeden önce yeni bir düşünce tarzı eklemeye çalışın veya telefonu elinize almadan önce farklı bir bakış açısı deneyin. Tutumunuz ve güveniniz bulaşıcı.
Emily'nin yazarı Kendinizi İfade Edin: Konuşmak ve Kim Olmak İçin Bir Genç Kız KılavuzuEmily’nin adresini ziyaret edebilirsiniz. Guidance Girl web sitesi. Onu da bulabilirsin Facebook, Google+ ve Twitter.
