DEHB ve Şeker Çalışması: Yüksek Fruktoz Tüketimi Dürtüselliği ve Saldırganlığı Tetikleyebilir
19 Ekim 2020
Şeker alımı, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu da dahil olmak üzere çeşitli davranış bozukluklarıyla ilişkilendirilmiştir.ADHD veya ADD) ve bipolar bozuklukancak bu ilişkinin doğası yakın zamana kadar belirsizliğini korudu. Dergide yayınlanan yeni bir çalışma İnsanın Evrimi ve Davranışı1 hiperaktivite, dürtüsellik ve maninin, yüksek veya aşırı fruktoz alımıyla tetiklenen eski yiyecek arama içgüdülerinden kaynaklandığını öne sürdü.
Araştırmacılar, fruktoz ve ürik asidin (bir fruktoz metaboliti) belirli davranış bozuklukları riskini artırmadaki rolünü araştırdılar. Fruktoz alımının - büyük ölçüde meyvelerden ve baldan - "evrimsel temelli bir Yağ olarak enerji depolamanın yanı sıra yiyecek arama davranışını uyaran hayatta kalma yolu, metabolik sendrom ile yüksek seviyeler arasında bir bağlantı olduğunu düşündürür nın-nin şeker alımı.
Fruktoz, hücrelerdeki enerjiyi düşürerek açlığa benzer bir tepkiye neden olur. Bazı fruktoz, hayvanların açlıktan koruyucu bir önlem olarak yağ depolamasına yardımcı olabilirken, araştırmacılar yüksek alımın - FDA önerilerinin üzerinde olduğunu öne sürüyorlar.
2 - "aşerme, dürtüsellik, risk alma ve saldırganlığı uyaran hiperaktif yiyecek arama tepkisine neden olur. DEHB riski, bipolar hastalık ve agresif davranış " Colorado Üniversitesi Anschutz Tıp Kampüsü.Araştırmacılar ayrıca, yüksek glisemik karbonhidratların ve tuzlu yiyeceklerin riske katkıda bulunabileceğine dair kanıt buldular. dürtüsellik metabolizma sırasında fruktoza dönüştürülebilecekleri için saldırganlık.
Bu bulgular, şeker tüketiminin neden ve / veya şiddetlendirmede oynadığı rolü anlamak için önemlidir. DEHB belirtileri. Eklenen şekerlerin toplam günlük kalorinin% 10'undan daha azını oluşturması gerekmesine rağmen, CDC, Amerikalıların (6 yaş ve üstü) 2003-2010'da eklenen şekerden toplam günlük kalorinin yaklaşık% 14'ünü tükettiğini buldu.3
Kaynaklar
1Johnson, Richard, vd. Hiperaktif yiyecek arama tepkisinin itici gücü olarak fruktoz ve ürik asit: Dürtüsellik veya mani ile ilişkili davranış bozukluklarına bir ipucu? İnsanın Evrimi ve Davranışı (Ekim. 2020). https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1090513820301215?via%3Dihub#
2Tek bileşenli şekerler ve şuruplar ve belirli kızılcık ürünleri için gıda etiketlerine eklenen şekerlerin beyanı için yeni rehberlik beyanı. Gıda ve İlaç İdaresi (Haz. 2019). https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/statement-new-guidance-declaration-added-sugars-food-labels-single-ingredient-sugars-and-syrups-and
3Eklenen Şekerler için Sınırınızı Bilin. HKM (2019) https://www.cdc.gov/nutrition/data-statistics/know-your-limit-for-added-sugars.html
19 Ekim 2020 tarihinde güncellendi
1998'den beri milyonlarca ebeveyn ve yetişkin, ADDitude'un DEHB ve bununla ilgili akıl sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güveniyor. Misyonumuz, sağlıklı yaşam yolunda sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sayı ve ücretsiz ADDitude e-Kitabı alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
