Hiper Fiksasyon Oluşturmanın Zararları

Hiper fiksasyonlar, gerçekten sevdiğiniz bir şeye yüksek oranda dalma dönemleridir. Bu dönemler benim için çok uzun değil, ama fark ettiğim şey, bu süre zarfında odaklanmam ve yaratıcılığım gökyüzü roketiydi. Bu, hiper fiksasyonların oluşmasını iyi hissettirebilir, bu da beni daha fazla şekillendirmeye teşvik edebilir, ancak bu aslında günlük yaşam için zararlıdır.

Hiper Fiksasyonlarım

Benim için aşırı saplantıya sahip olmak, takıntılı bir şekilde tüketen televizyon şovları, hayran sanatı, hayran kurgusu ve perde arkası yorumları gibi görünüyor. Geçmişte hiper fiksasyon oluşturmayla ilgili sorun yaşamamın iki nedeni:

• yüksek enerji ve bunlara sahip olmaktan gelen odaklanma takıntılar beni gerçekten uyarıyor, bu da benim depresyon.
• Takıntı, dikkatimi dağıtmamama yardımcı oluyor kaygı.

Uzun bir süre, hiper fiksasyonlar oluşturmak benim için iyi olabilir ve bu etkileri hafifletmeme yardımcı olabilirmiş gibi göründü. akıl hastalıkları bende var, ama onlara ne kadar güvendikçe, bunun doğru olmadığını o kadar çok anladım.

Hiper fiksasyon oluşturmanın zararları hakkında öğrendiklerimi duymak için aşağıdaki videoyu izleyin.