Güzel Bir Zihin, 5 E ile Elinizin Altında
Filmi gördün mü Güzel bir zihin Russell Crow'un oynadığı? Yaptım. Yapmadıysanız, kontrol etmelisiniz. Nobel Ödülü sahibi John Forbes Nash Jr.'ın hayatına dayanan muhteşem bir biyografik drama filmi; Karga, Nash ve eşi Jennifer Connelly rolünde. Bu, bir yandan zihni topluma büyük faydalar sağlayan, diğer yandan onu sıkıntılı bir şekilde hayal kırıklığına uğratan bir adamın hikayesidir. şizofreni.
Tek bir adım yeryüzünde bir yol oluşturmayacağı için, tek bir düşünce de zihinde bir yol açmayacaktır. Derin bir fiziksel yol yapmak için tekrar tekrar yürüyoruz. Derin bir zihinsel yol yapmak için, hayatlarımıza hükmetmek istediğimiz türden düşünceleri defalarca düşünmeliyiz.
~ Henry David Thoreau
Beyin Sağlığı, Güzel Bir Zihin Bağlantısı
Film Nash’in matematikteki dehasını konu alırken, şizofreni bozukluğu hikayenin büyüleyici kancası olarak ortaya çıktı. Bozukluk, bir kişinin nasıl düşündüğünü, hissettiğini ve davrandığını etkiler ve gerçek ve hayali olanı ayırt etmede bir soruna neden olma eğilimindedir. Hepsi söylendi, filmin hikayesi ve başlığı ilgimi çekti ve birinin bu zihin bozukluğuna sahip olup olmadığını merak ettim, sonra "Güzel bir zihin ne yapar?"
Pratik, günlük yaşam açısından bakıldığında, güzel bir zihin, beyin sağlığının bir uzantısıdır. Genelinize odaklanarak başlayın esenlik ve mutluluk. Ne yediğiniz, ne zaman egzersiz yaptığınız, kiminle bağlantı kurduğunuz ve beyninizi ne kadar beslediğiniz konusunda bilinçli olarak beyin sağlığınızı etkileyebilirsiniz. Beyin sağlığınızı iyileştirmek, güzel bir zihin elde etmenin bağlantı noktasıdır. Önceden hazırlanmış bir karışım yoktur; güzel bir zihin düzeltmesi yapın. Günlük yaşamınızda görmek istediğiniz olumlu değişiklikleri yapmak kişisel çalışma gerektirir.
Güzel Bir Zihne Beş "Es"
Güzel bir zihin, sadece bir filmde oynanan bir hikaye değildir. Beyin sağlığınızı geliştirerek kendi güzel zihninizi yaratabilirsiniz. Bugün güzel zihninizi geliştirmeye başlayın:
- Maneviyatı keşfedin ve geliştirin.
- Yeni şeyler öğrenmek için beyninizi meşgul edin ve meydan okuyun.
- Sağlıklı beslenin ve alışkanlık haline getirin.
- Düzenli olarak egzersiz yapın ve fiziksel olarak aktif kalın.
- İlişkilerinizi zenginleştirin ve sosyal olarak bağlı kalın.
"Güzel zihin" kelimesini duyduğunuzda veya gördüğünüzde, sizin için genellikle aklınıza ne gelir? Birçok yönden bu kadar belirsiz görünüyor. Zihni güzel yapan nedir?
Dr. Savion'u üzerinde de bulabilirsiniz. İnternet sitesi, Google+, Twitter, Linkedin ve Facebook.
