DEHB Hiperaktivitesi Çocuklukta Durmaz

Hiperaktif DEHB'si olan çocuklar genellikle kıpır kıpır, kıvranır ve oturmak için mücadele ederler; "bir motorla sürülmüş" gibi davranıyor gibi görünebilirler. DSM. Hiperaktif semptomlar yetişkinlikte kaybolmaz, ancak genellikle yarışan düşüncelere, durmadan konuşmaya, sosyal kesintilere ve yetersiz öz kontrole dönüşürler. Bu tür DEHB nadiren yaşamın ilerleyen dönemlerinde, özellikle kadınlarda fark edilir veya teşhis edilir, ancak semptomları yaygındır ve yaşamı değiştirir.

ADDitude son zamanlarda yetişkinlere sordu: hiperaktif DEHB semptomlarının çocukluktan beri nasıl değiştiği veya aynı kaldığı ve hiperaktivitenin düşüncelerini, eylemlerini ve bir bütün olarak yaşamlarını nasıl etkilediği. Yaşam boyu hiperaktivite ile ilgili deneyiminizi aşağıdaki Yorumlar bölümünde paylaşın.

Yetişkinlikte Hiperaktif DEHB

"Hiperaktivite hayatımın her alanını etkiliyor. Kışın bile 18 mil gidiş-dönüş bisikletle çok fiziksel bir işte çalışan tanıdığım en enerjik kişiyim. Beni hiperaktif olmaktan utandıran stigma beni gerçek hiperaktivitenin sahip olduğundan çok daha fazla geriye itti. Asla hareketsiz oturamayacağım ama kendime güvenebilir ve mutlu olabilirim. Yüksek fiziksel aktivitem net düşünmeme, sakin kalmama ve

duygularımı düzenle. Hiperaktivitemi bastırmak beni odaklanmamış bir enkaza çevirdi. Bunu kanalize ederek değerli başa çıkma becerileri kazandım ve ruh halim ve odaklanmam daha iyi. " - Andy, Illinois

“Neden bilinçsizce ve kasıtsız olarak insanları her zaman rahatsız ettiğime dair bir açıklama almak beni rahatlattı. Ben hemen hemen çocukken olduğum kadar hiperaktif - bu sadece toplum tarafından kaygı olarak yorumlandı şimdi. Dürtüsellik faktörü sosyal durumlarda ilginçtir: Yanlış bir şey görmesem bile her zaman söylediğim bir şey veya davranış biçimim için çağrılırım. " - Mariela, Panama

"Hiperaktivite, özellikle zor bir durumdayken düşüncelerimi hızlandırıyor. Aklım olası tüm çözümleri bulmaya çalışıyor. Sık sık ne söyleyeceğimi unutuyorum. Okulda, bana meydan okunmadığında boşaldım ya da sıkıldım. Bir yetişkin olarak, sıkıcı şeyler için görevde kalmayı başarabiliyorum, ancak kendimi uzun süreler boyunca rakipsiz senaryoların içine sokmaktan daha iyi biliyorum. " - Kristal, Missouri

[Hiperaktif DEHB'im Var mı? Öğrenmek için Bu Testi Yapın]

"Benim hiperaktif DEHB sürekli hareket halinde olan kocam ve oğullarımdan farklı bir şekilde tezahür ediyor. Hiperaktivite ev işlerini yapmama veya egzersize başlamama (maalesef) yardımcı olmuyor. Ben yapabilen bir karalamacıyım o "sinir enerjisini" alın ve güzel sanat eserleri yaratın. Aynı zamanda bir konuşmacıyım - başıboş, aşırı heyecanlı, genellikle beni dinleyen kişinin genellikle anlamadığı tek taraflı konuşuyorum. " - Beth, Colorado

"30'larımdaki tanıdan önce (ben tipik bir çatlaklardan kaymış ADHD dişi), Hiperaktiviteden hiç şüphe etmedim çünkü günlerce tembellik yapabiliyorum, özellikle de duygusal veya organizasyonel problemler yüzünden felç olduğunda veya bunaldığımda. İleri yaştaki tek fark, sorunlarımın akut bir şekilde farkında olmam ve bazen DEHB'ime duygusal bir patlama veya bir aktivite telaşı atfetebilmem ve böylece bunu yapabilmemdir. affetmek veya kendimi yönetmek daha kolay.” – Julie, Oregon

"Bende var konu üzerinde kalmak ve araya girmemek için zor zamanlar. Teğetlere çıktığımda diğer insanları geride bırakma eğilimindeyim. " - Alex, Gürcistan

Düşüncelerim nadiren durur. Konuşmalarda öne atlıyorum ve bilgileri tanıdığım herkesten daha hızlı entegre et. Olumlu tarafı bu. Olumsuz yanı, aldığım her eylem ve kararın olumsuz sonuçlarını hayal etmek. " - Drew, Kanada

[Bu Ücretsiz Kılavuzu İndirin: Yetişkinlerde DEHB Belirtileri]

"Bir çocuk olarak, hiperaktivitem itaatsizlik olarak reddedildi hareketsiz oturamadığımda veya elimi kaldırmak yerine sözümü kestiğimde. Artık büyüdüğüme göre, eğilimindeyim Yeterince ilgi çekici olmadıkları için üniversite ödevlerini reddetmeknotlarımı olumsuz yönde etkiledi. Dewey Ondalık Sisteminde gezinmek zorunda kalırken, herkesin çevrimiçi, kolayca aranabilir bir kataloğa sahip bir kitaplık olduğunu hayal edin. Çoğu zaman, kitap zaten ödünç alınmış. " - Beth

“Konuşmaları yarıda keserim, genellikle ne söylemem gerektiğini hatırlamadığım için ya da konuşmanın sonuna kadar beklersem konsantrasyonumu kaybedeceğimi bildiğim için. Bende de var Sosyal anksiyete ve evimin dışındaki uyaranlara boğulmuş durumdayım. " - Anonim

Hayatımın her alanına hem olumlu hem de olumsuz yönden dokunuyor. Çoğunlukla, çocukluktan beri değişmeden kalır. O zamanlar yerinde duramıyordum ve hala yapamıyordum. İnsanlar tüm hayatım boyunca yakınlarda ne varsa davul çalmak için beni (çeşitli derecelerde incelikle) azarladılar. Artı tarafta, Kıpır kıpır dürtü beni başarılı bir müzisyen olmaya itti, sürpriz davullar da dahil!” – Dave, Oregon

"30'larımda, birincil doktor bana anksiyete teşhisi koydu ve ona uyuyamadığımı çünkü beynimin kapanmayacağını söylediğimde beni Xanax'a koydu. Birkaç yıl sonra nihayet DEHB teşhisini aldım ve devam ettim Adderall XR. 43 yaşında, DEHB olan 11 yaşındaki bekar bir anneyim. Tek ebeveynlikle birlikte artan sorumluluklar hiperaktivitemi daha da kötüleştirdi: yapılacaklar listesi her zamankinden daha da artıyor, aşırı düşünmek ve her şeyi ikinci kez tahmin etmek yorucu ve zayıflatıcıdır.” – Anonim

“Çok daha genç bir insanın enerjisine sahibim. Çok uykuya ihtiyacım yok (asla sahip olmadı). " - AJ, New Jersey

“Kocam, 'Düşüncelerin için Penny' diyecek ve şu anda beynimde dönen 20'yi mi yoksa sorduğunda aklımın yarıştığı 16'yı mı isteyeceğine karar vermeliyim. olabilirim aynı anda hem sohbet ediyor hem de bakkal listesini kafamda alfabetik hale getirmeye çalışıyor. yarış düşünceleri yaşlandıkça arttı. " - Anonim

"Ben... idim hiperaktif çocuk, bu yüzden ailem beni sanat derslerine, futbola, jimnastiğe, piyano derslerine vs. götürdü. hiperaktivitemi etkisiz hale getirmek için. Bir yetişkin olarak (daha az aktivite ile) hiperaktivitem şu şekle dönüştü: yarış düşünceleri.” – Anonim

“Bir toplantıda sessizce oturmam gerektiğinde, bacaklarımdaki kasları sıkar ve tekrar tekrar gevşetirim - bir toplantıyı atlatabilmemin tek yolu budur. Ayağa kalkıp çıkmadan yarım saatlik bir televizyon programını bile izleyemiyorum. 76 yaşında, sekiz saate kadar çalışmayı başardım - daha gençken 15 yapabiliyordum. Bana yardım etmesi için işe aldığım gençlerden iki kat daha fazla iş yapıyorum.” – Ann, Minnesota

"Geç teşhis edilen, 33 yaşında bir kadınım ve bu, eylemler ve aktivite seviyesinin aksine çoğunlukla düşüncelerimi ve konuşmalarımı etkiliyor. Benim için her zaman böyleydi ve yaşım ilerledikçe düzelmedi. buldum konuşmaları takip etmek, toplantılarda dikkat çekmek, kitap okumak veya filmler sırasında hareketsiz oturmak zor. Kastetmediğim bir şey söyleyeceğim ya da durumları aşırı analiz edeceğim. " - Heidi, Kuzey Carolina

Yetişkin DEHB'nin Hiperaktif Belirtileri: Sonraki Adımlar

• DEHB Belirtileri Kontrol Listesi: Yetişkinlerde ve Çocuklarda Her Alt Tipin Belirtileri
• Oku: "Aniden, Bir Yaşam Boyu Mücadele Anlamına Geldi"
• Öğrenin: DEHB mi yoksa Sadece Hiperaktif mi?

---

DESTEK KATKISI
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek, lütfen abone olmayı düşünün. Okuyucunuz ve desteğiniz, içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılmaya yardımcı olur. Teşekkür ederim.

24 Şubat 2021'de güncellendi