S: Yeni Fikirlere ve Yöntemlere Direnen Bir İstifçiye Nasıl Yardımcı Olabilirim?

S: “Hiçbir şeyi atmayı reddeden annem ve kız kardeşimle birlikte yaşıyorum. Kız kardeşim aşırı miktarda ürün satın alıyor ve bağış yapmayı ve / veya eşyaları depolama birimimize taşımayı reddediyor. Kız kardeşim araba kullanmıyor ve uzaktan çalışıyor, ancak pandemiden bu yana işler yavaşladı, bu yüzden şu anda geliri yok. Onun için yeni bir yatak odası takımı satın alındı ​​ve eşyalarından kurtulmasına yardım etmemize izin vermeyi kabul etti. Ancak, benim temizleme yöntemlerimi beğenmiyor, bu yüzden artık her kağıt parçası bir savaş. Annem bir kolaylaştırıcıdır. Herhangi bir tavsiye harika olur! " - OhioSister

---

Merhaba OhioSister:

Kız kardeşinin ihtiyaçlarına karşı bu kadar duyarlı olduğun ve yardım etmek istediğin için seni alkışlıyorum. Bir üyenin sahip olduğu birçok aileyle çalıştım istifleme davranışlarıve tüm aile için sinir bozucu ve acı verici.

Tüm koşulları bilmediğim için - Aniden satın almaya neden olan duygusal bir tetikleyici var mıydı? Kız kardeşinizin özellikle temizlik yöntemleriniz hakkında sevmediği şey nedir? Mı

dağınıklık Özellikle kız kardeşinizin odasında mı yoksa ortak yaşam alanlarını mı ele geçirdi? - Bu süreçte kız kardeşinize yaklaşmanın en iyi yoluna odaklanacağım. Ancak dalmadan önce bahsetmek istediğim iki önemli nokta var.

İlk olarak, kız kardeşinizin mal varlığını nasıl düşündüğünü anlamanıza yardımcı olmak istiyorum. Yine, kız kardeşinizi veya onun durumunu bilmediğim için dikkatli olmak istiyorum. Ama kız kardeşiniz eşyalarını kendisinin bir uzantısı olarak görüyor olabilir. İyi ya da kötü, mülkiyeti ve satın alınması onu tanımlayabilir ve yaşamına anlam ve amaç verebilir. Onun için başka bir yerde eksik olan bir boşluğu doldurabilirler.

İkincisi, istifleyen biriyle çalışırken ilk temel kuralı anlamalısınız: onların mülklerinden izinleri olmadan kurtulmayın. Bu sadece yararsız değil; potansiyel olarak zararlıdır. Kız kardeşiniz kendisini baskı altında, hatta tehdit altında hissedebilir. Kendini ve mal varlığını kontrol altında hissetmesi gerekiyor. Yani ne kadar çok talepte bulunursanız, o kadar dirençli ve kapalı olacaktır.

[Oku: İstifçilik Eğilimlerimle Nasıl Yüzleşebilirim?]

Bunu duymanın zor olacağını biliyorum, ama kız kardeşine yardım edemeyebilirsin; en azından istediğin şekilde değil. İşte duruma nasıl yaklaşacağım.

Temiz, güvenli ve işlevsel bir evde yaşamayı hak ediyorsunuz. Benim için bu pazarlık konusu olamaz. Dağınıklık, ortak odaları kullanmayı imkansız hale getirdiyse veya merdiven boşlukları ve koridorlarda gezinmeyi zorlaştırdıysa, birincil odak noktanız bu olmalıdır. Duygusallığı denklemden çıkarın ve ona önceliğin acil bir durumda evi hepiniz için güvenli hale getirmek olduğunu açıklayın. Kolayca dışarı çıkabilmeli ve başkalarının içeri girmesi için açık geçişlere sahip olmalısınız.

Tüm dağınıklığını tamamen ortadan kaldırmaya çalışmak yerine, koridorları temizlemeye odaklanın. yatak odası, mutfak ve banyoların tamamen işlevsel olmasını sağlamak için kapıdan pencerelere kadar açık yollara sahiptir, vb.

Hepinizin güvenle yaşayabilmesi için gerçekçi parametreler belirlemeye odaklanın. Hangi kararları vermek istiyor? Nelerden vazgeçebilir? Kağıt onun için önemliyken; belki mutfak değildir. Belki de kendi eşyalarını kontrol ettiğini düşünüyorsa, evinizin diğer alanlarını kontrol etmekten vazgeçmeye istekli olacaktır.

[Oku: Sev, Kullan ya da Kaybet]

Kız kardeşin yardım etmene izin veriyorsa, küçük adımlarla başlayın. Ona kırık yatağın kaldırılmasını ayarlayıp ayarlayamayacağınızı sorun. Liderlik etmesine izin verin. Sürecin kontrolünü elinde tutması için birlikte çalışın. Bu iyi giderse, depolama ünitenizde saklamak isteyeceği 10 öğeyi tanımlamasını isteyin. Dikkat edin, bağış yapın ya da atın demedim. Bırak tüm işi o yapsın; tüm kararları verin. Onu birime götürmeyi teklif edin, ancak karar verme sürecinden uzak durun.

İşte benim ana çıkarım: Önümüzdeki yol uzun olsa da, kardeşinize işin gerçek bir işbirliği olduğu ve karar verme sürecinden sorumlu olduğu konusunda güvence vermeye devam edin. İstediğinden ya da yapabileceğinden daha ileri ya da daha hızlı gitmeyeceğine söz ver. Küçük başarıları kutladığınızdan emin olun ve her şeyden önce, ilerledikçe onunla gurur duyduğunuzu bildirin.

İyi şanslar!

Bir İstifçiye Nasıl Yardım Edilir: Sonraki Adımlar

• Kendi kendini test: Karmaşanız ve Düzensizliğiniz Kontrol Dışında mı?
• Oku: OKB ve DEHB Bir Arada Var Olduğunda
• Soru-Cevap: Kullanmadığım Ama Kaçıracağım Şeylerden Nasıl Kurtulabilirim?

---

DEHB Aile Koçu Leslie Josel, Kaostan Düzen, sorularını cevaplayacak ADDitude kağıt dağınıklığından afet bölgesi yatak odalarına ve yapılacaklar listelerinde ustalaşmaktan her seferinde zamanında gelmeye kadar her şey hakkında okuyucular.

Sorularınızı buradan DEHB Aile Koçuna iletin!

---

DESTEK KATKISI
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek, lütfen abone olmayı düşünün. Okuyucunuz ve desteğiniz, içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılmaya yardımcı olur. Teşekkür ederim.

30 Mart 2021'de güncellendi