Çocuğumun DEHB ile Başa Çıkamıyorum

Akıl hastalığı olan bir çocuk yetiştirmeyle ilgili bir blog yazdığım için, bir uzman olacağımı düşünürdünüz. kendi çocuğumun dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğuyla (DEHB) başa çıkmak, ama bu kesinlikle durum. Bazı günler bu işin alabileceği zihinsel, duygusal ve fiziksel bedelden bunalmış hissediyorum. Ben de yalnız olmadığıma oldukça eminim. Bu gönderi için anahtar kelime araştırması yaptığımda ve "DEHB'li bir çocuk yetiştirmek" ifadesini araştırdığımda, şu gibi sonuçlar elde ettim: "Benim için sabrım yok DEHB'li çocuk, "DEHB çocuğumu idare edemiyorum" ve "DEHB'li çocuğumla boğulmuş." Başka bir deyişle, ebeveynler çocuklarının durumuyla nasıl başa çıkacaklarını anlamaya çalışıyorlar. DEHB. Ben yine de anlamaya çalışıyorum, ancak bazen çocuğumun DEHB'si ile neden bu kadar bunalmış hissettiğime ve bunu biraz daha iyi idare edebilmemin yollarına dair bir fikrim var.

Bu yüzden çocuğumun DEHB ile başa çıkamıyorum

Yaptığım tüm araştırmalara, başardığım tüm öğrenmelere ve verdiğim tüm tavsiyelere rağmen, çocuğumun DEHB'sini kaldıramayacağımı hissettiğim günler hala var. Açıkçası, DEHB olan birine ebeveynlik yapmak çok gürültülü bir iştir ve gürültüye karşı her zaman aşırı duyarlı olmuşumdur. (Rakamlar, değil mi?) Kızgın, mutlu ya da üzgün olsun, çocuğumun gürültülü ve

her zaman söyleyecek bir şeyi var. Gün ilerledikçe aşırı uyarıldım ve yoruluyorum ve çocuğuma ve onun DEHB'sine olan hakimiyetimi kaybediyormuşum gibi hissetmeye başlıyorum.

Bazen çocuğumun DEHB'si ile başa çıkamıyorum çünkü fikirlerim tükeniyor ve çaresiz kalıyorum. Belki onu dinlemesini ya da öfke nöbetleri atmayı bırakmasını sağlayamıyorum. Belki yatma saatinden iki saat sonra ve beş saat içinde işe gitmem gerekiyor, ama onu uyutamam. Belki sonunda markette bir Hotwheels almadığını fark etti ve ben de başka bir kozmik erimeyle yenildim. Durumun kontrolünü ele geçirmek (ve başarısız olmak) için aklıma gelen her fikri denedikten sonra, sonunda bir engele çarptım ve çocuğumun DEHB'sini bir nanosaniye daha uzun süre idare edemeyeceğimi umutsuzca hissediyorum. Kısacası, bundan sonra ne yapacağımı bilmiyorum.

Çocuğumun DEHB ile başa çıkamıyorum çünkü kendime acımaya başlıyorum. Kendime acımak, özellikle çocuğumu büyütmek söz konusu olduğunda en büyük düşmanımdır. Kendime akıl hastalığı olan bir çocuk yetiştirmenin çok zor olduğunu söylüyorum. Kendimi sefil, halsiz ve yalnız hissediyorum. Hayatın asla daha iyi olmayacağından oldukça emin olmaya başladım, çocuğumun DEHB'si ile asla başa çıkamayacağım ve kimsenin yaşadıklarımı yaşamasına gerek yok. Kendime, kendime daha da üzülmeme neden olan bir dizi yalan söylüyorum.

Az önce tartıştığım tüm sorunlar benimle başlıyor: Ben bıkmak, Ben fikirlerin dışında Ben merhametli bir parti vermek. Çocuğumun DEHB'siyle başa çıkamıyorum çünkü ben mi. Neyse ki, çözüm de burada yatıyor: kendim.

Çocuğumun DEHB'siyle Başa Çıkmak Her Şey Perspektifle İlgilidir

Çocuğumun DEHB'sine olan hakimiyetimi kaybettiğimde, bunun nedeni kendi düşüncemdir. Beynimde olup bitenlerle çocuğumunkinden daha fazlası var, bu yüzden sorunu çözmek için başlamam gereken yer orası. Örneğin, bir çocuğun DEHB'si kadar karmaşık ve ezici bir şeyi idare edemediğim için kendimi yargılamaktan kaçınmaya çalışıyorum. DEHB olsun veya olmasın, tüm ebeveynler çocuklarına her günün her anında mükemmel bir zarafet ile bakabilmekte zorlanırlar. Kimse çocuklarıyla baş edemez. Yargılayacak bir şey yok. Bu sadece ebeveyn olmaktır.

Sonra kendime küçük oğlumun sonsuza kadar küçük olmayacağını hatırlatırım. Her zaman tiz çığlıklar ve kızgın, anlamsız tartışmalarla bombardımana tutulmayacağım, o kadar hızlı daireler çizip başımı döndürebilirim. Bir gün büyüyecek ve hayatımızın bu bölümü sona erecek. Böyle düşündüğümde, çocuğumun çocukluğu için minnettar oluyor ve DEHB ile birlikte gelen tüm zorlukların üstesinden gelmeyi biraz kolaylaştırıyor.

Perspektifte bir değişiklik işe yaramadığında, sahnede bir değişiklik yapmayı denerim. Çocuğumun DEHB ile başa çıkmanın özellikle imkansız olduğunu hissettiği evden başka bir yere gidiyoruz. Ya da bizi birbiriyle geçinemeyen küçük çocuklar gibi ayırıyorum - birkaç dakikalığına odamda barikat kurarım ya da onu arka bahçeye sürgün ederim. Ya da bazen, kendimi herkesin hayatta kalmasına yetecek kadar bir araya gelene kadar televizyonun çok ihtiyaç duyulan (birazcık) bebek bakıcılığı yapmasına izin vereceğim.

Bazen çocuğunuzun DEHB ile başa çıkamayacağını mı hissediyorsunuz? Bunun hakkında konuşmak isterim. Aşağıdaki yorumlarda bana bir satır bırakın.