Kronik Ruhsal Hastalık: Artık Hasta Değilim
"Ben değil artık hasta! "Tanıdık geliyor mu? Akıl hastalığı, özellikle kronik akıl hastalığı, ama aynı zamanda bağımlılık ve alkolizm ile mücadele eden birçok insan için bunu yapıyor. Bu hissin olmadığını belirtmek önemlidir. özel bu hastalıklara ama bu blogun amacı için onlara odaklanalım.
Tanımlama Hasta
Güzel, kahve lekeli, eşanlamlılar sözlüğüme atıfta bulunmayalı birkaç hafta oldu ama kelimeyi tanımlamak istiyorum. hasta--soyut. Genel anlamda 'hasta' ne anlama geliyor ve akıl hastalığına ve bağımlılığa uygulandığında nasıl farklılaşıyor?
Hasta olmak:
- Hasta bir insan (Evet, bariz olanı okuduğumda çok alay ettim)
- Geçersiz (Bu, kitabı verandamın üzerine fırlatmayı düşündüğüm kısım)
- Bir terminal dava (şimdi kaldırıma çarpan kitabın hayalini kuruyorum)
- Havanın altında (Terminalden havanın altına nasıl geçebilirler?)
Evet, Bununla bitirdim. Neden ara sıra Kelimelerle Dolu Kitap'tan söz ettiğimi merak edebilirsiniz. Milyonlarca kelime. İki sebep: Kelimeleri severimve daha da önemlisi, karmaşık bir duygunun, bir durumun nasıl olduğunu görmenin önemli ve ilginç olduğunu düşünüyorum.
olmakhasta olma gibi tarif edilebilir.Sanırım bunu diyarında söylemenin güvenli olduğunu düşünüyorum akıl sağlığı ve bağımlılık kelime hasta duygulara bağlıdır: umutsuzluk, çaresiz hissetme, dünya aniden siyah ve her şeyden önce--Korkarım iyileşemeyeceksin.
Hastanın Ters Yüzü Tuhaf Hissediyor
Ama iyileştiğin zaman ne olacak? Yıllarca süren sıkı çalışmanın ardından güneş yeniden doğduğunda. Gülümseyebilirsin; gülebilirsin. Uyuşturucu ve alkolden uzak durabilirsiniz. Zaman ilerliyor ve sen iyi kalıyorsun. Düşünmeye başlıyorsun: Belki, sadece belki, bende bir sorun yok! İyileştim! Doktorlar, ailem, yanılıyor! Hasta değilim!
Bu akıl yürütme, temel, insani ve ilkel düzeyde anlamlıdır. Kimse olduklarına inanmak istemiyor ve bu korkunç referans için özür dilerim. "Sonunda hava altında." Hepimiz sağlıklı olmak isteriz - ilaç almamayı tercih ederiz. Herkes gibi bir kadeh şarap içebilmeyi dileriz. Akşam yemeğinde sadece bir bardak.
'İyileştiğine' İnanmak
Vay canına! Ne mükemmel bir kelime - iyileştirilmiş. Bunun hakkında düşünmemeye çalışıyorum. Hayatımda bu sağlıklı. Ama kendimi de hasta olarak görmüyorum. İyi kalmak için ilaçlarıma ihtiyacım olduğunu her zaman anladım. Elbette, hepsinden uzaklaşmayı düşündüm, hatta sadece kendimi hastalığa doğru ilerlerken bulmak için suyu test etmek için dozu düşürdüm. Onları hemen yukarı taşıdım, istifa ettim ama mutlular. iş.
Ama bağımlılık, bu farklı bir hikaye. Ayıklığımda yeni olarak, kendimi bir kadeh şarabın asla kimseye zarar vermediğine bir kereden fazla ikna ettim. Bağımlı değildim, alkolik de değildim, sadece yanlış yoldan gidiyordum. Ama bir bardak her zaman bir şişe oldu. Başarısız olmadan - bağımlılığın matematiği.
Ama şimdi anlıyorum: bipolar bozukluk, bağımlılıkbunlar hayatımın geri kalanında üstesinden gelmem gereken şeyler.
ben değilim ölümcül hasta fakat sürekli iyileşme.
Bağımlılığın ve Akıl Hastalığının Olduğunu Kabul Etmek Kronik
Bu önemli. Bu gerekli. Bu, iyileşmenizin anahtarıdır.
Bu bilgiye rağmen, çoğu insan bir noktada ilaçlarını bırakmaya çalışıyor. Uyuşturucu ve alkol kullanmak sadece bir kez daha (bu bağımlılığın mantrasıdır). Ve bu mantıklı. İlaç almak istemiyoruz, alkolden uzak duruyoruz--hayatlarımızın geri kalanı için.
Bu korkutucu olabileceği zamandır. Hastalığını rasyonelleştirmeye çalışırsan. İlacınızı keserseniz veya o ilk içeceği, o ilk ilacı alırsanız, hayat sizin parçaları toplayabileceğinizden daha hızlı parçalanabilir. İlacınıza ihtiyacınız olmayabileceğini düşünüyorsanız, ruh sağlığı ekibinizden randevu almanızı öneririm. Nasıl hissettiğin hakkında konuş.
Bazı insanlar, çok az, bir süre sağlıklı olduktan sonra ilaçlarını etkin bir şekilde bırakabilirler. Ancak yaparsanız, yakından izlenmeniz önemlidir. Öyle olsa bile, fikir korkutuyor ben mi. Seni korkutuyor mu?
Kronik akıl hastalığı ve bağımlılık korkutucudur, relaps daha da korkutucudur. İyileşebileceğin gerçeğini kucakla Kendine dikkat edersen.
Merak ediyorum, düşüncelerin neler?
