Tüylü Terapist: Köpeğim DEHB ile Çocuğuma Nasıl Yardım Etti?
Hayatımda hemen hemen her şey için bana güvenen iki çok önemli insan var. İkisi de genç. İkisi de bir avuç. İkisinin de o kadar çok enerjisi var ki kendilerini ve beni biraz delirtiyorlar. Ancak onlardan biri insan değil. O benim köpeğim ve çocuğumun dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu (DEHB) için herkesten daha fazlasını yaptı.
Bu kulağa çok uzak gelebilir, ama değil. Big Lots Behavioral Health Pavilion'da danışman ve eğitimci olan Gina McDowell'a göre ve İnsan Hayvan Bağları Araştırma Enstitüsü başkanı Steven Feldman, köpekler kabarık, salya gibidir antidepresanlar insanlar için. Araştırmalar, sahiplerinin ruh sağlığı için yaptıkları şeyin bu olduğunu göstermiştir:
- Köpekler ruh halini ve duygusal kontrolü artırır
- Günlük bir rutini teşvik eder veya talep ederler
- Sahiplerine rahatlık ve arkadaşlık verirler
- Çocuklara yardım ediyorlar otizm semptomlarını yönet1
Köpeklerin diğer aileler için yaptığı da budur. Bu benim ailem ve çocuğumun DEHB'si için yaptığım şey.
Tüylü Terapistimiz DEHB Çocuğuma Öğretiyor
Çocuğum, eylemlerinin diğer canlıları etkilediğini ve diğer canlıların da en az kendisi kadar önemli olan duyguları olduğunu öğreniyor. Bu onun için öğrenmesi zor bir ders oldu çünkü o her zaman çok hızlı gidiyor. Hızlı düşünür, hızlı konuşur, hızlı hareket eder - ne yaparsa hızlı yapar.
"Şu anda ne kadar hızlı gidiyorsun?" yengem bir gün ona DEHB'sinin gerçekten ne zaman harekete geçtiğini sordu.
"200," diye yanıtladı basitçe (ve oldukça doğru).
Beyni her zaman "200" yaptığında ve hala ne kadar genç olduğunu düşünürsek, kendi kafasındakinin ötesini düşünmek çocuğum için zorlayıcı. O kadar çok duygu, düşünce ve dürtüleri var ki, hayatında fazla yer kalmıyor. kısa küçük dikkat süresi kimsenin ne olduğuna odaklanmak Başka hisseder, düşünür veya ister. Köpeğimle olsa da, bu farklı bir hikaye. Bir şey istediğinde veya bir şey onu üzdüğünde, onu görmezden gelmek neredeyse imkansızdır. Köpeğim, çocuğuma herkesten daha iyi bir şey öğretmeyi başardı - DEHB'sini nasıl geçeceğini ve empati.
Tüylü Terapistimiz Kocamın ve Benim Ruh Sağlığıma da Yardımcı Oluyor
Mutlu ebeveynler mutlu bir çocuğa eşittir, değil mi? Ailemizin durumunda, bu kesinlikle doğru. Çocuğumun sadece DEHB'si değil, benim de depresyon ve kaygı kocam varken travma sonrası stres bozukluğu (TSSB). Köpeğimiz mücadelemizde hepimize yardımcı oldu. zihinsel hastalık.
Akıl sağlığı sorunlarım en kötü durumdayken, ebeveynliğim acı çekiyor ve çocuğum için, annemin iyi olmadığı dayanılmaz derecede açık. Asabi, yorgun ve motivasyonsuz olduğumda, bu onun semptomlarını da şiddetlendiriyor. Bununla birlikte, köpeğin ne kadar yumuşak, sıcak, sevecen ve aptal olduğunu takdir etmek için biraz zaman ayırırsam, DEHB'li bir çocuğa ebeveyn olmak için biraz daha sakin ve daha donanımlı hissediyorum. Sonuçta, bu zor bir iş ve ne olursa olsun benim harika olduğumu düşünen birinin duygusal desteğini kullanabilirim.
Bir köpeğin var mı? Çocuğunuza DEHB veya diğer akıl hastalıklarında nasıl yardımcı oldu? Bunun hakkında konuşalım.
Kaynaklar:
- Bolonya, C., "Evcil Hayvanlar Çocuk Ruh Sağlığı ve Gelişimine Nasıl Yardımcı Olabilir?." Huffpost, Ocak 2021.
