"Eğlenmiyor musun?"

Randevu veya partiler gibi ürkütücü sosyal durumlarda, birini güldürebildiğimde kendimi en rahat hissederim. Birkaç kıkırdama için bir şaka ya da aptalca bir hikaye anlatmak rahatlamama yardımcı oluyor - ve genellikle sohbeti gevşetmeye yardımcı oluyor.

sık sık mizah kullanırım yeni bir sosyal kitleyi değerlendirmek için kapsayıcı, sıcak bir araç olarak. Bir insanı neyin güldürdüğüne ya da neyin güldürmediğine bakarak onun hakkında çok şey söyleyebilirsiniz.

Ancak son zamanlarda mizahı bir kalkan olarak kullandığımı fark ettim - genellikle kendimi rahatsız, savunmasız veya biraz tehdit altında hissettiğimde. Bir konuşma veya durum bunaltıcı veya rahatsız edici hale geldiğinde, DEHB'li bazı kişiler geri çekilir; dürtüsel şakalar yaparım bunun yerine (örneğin, son kan testim sırasında hemşireyi kahkahalarla sarstım, çok zarar verdim). Bazen beni beladan kurtarıyor ve diğer zamanlarda beni DEHB deliğimin derinliklerine gömüyor.

Görüyorsunuz, “sahte kahkaha” ile gerçek şeyler arasındaki farkı anlayamıyorum. İngilizler neredeyse yalnızca benim tarafımdan fark edilmeden geçen alt metinlerle iletişim kurduğundan, işler biraz zorlaşabilir. Ancak bu günlerde insanlar, toplum içinde neye gülüp geçmenin “Tamam” olduğundan emin değil ve neyin gerçekten uygunsuz olduğunu söylemek zor olabilir. Bu yüzden bazen kendimi yanlış çevrelerde kabul etmek istediğimden biraz daha ürkütücü ve garip buluyorum.

Sınırları ölçmeye çalışırken, arada sırada sınırı aşmam ve birilerini gücendirmem kaçınılmaz. özellikle de kendimi kaptırıyorsam ya da çok çabuk rahatlıyorsam ya da tam olarak gösteremiyorlarsa ben. Bu durumlarda sinirler harekete geçer ve Yanlışlıkla uygunsuz bir şeyi ağzımdan kaçırmış olma ihtimalim daha yüksek (şok edici!). Sonra kalabalığın bakışları gülümsemeleriyle uyuşmadığı ya da bakışları grubun yan tarafına kaydığı için kendimi geriye doğru sendelerken buluyorum. Birini okuyamıyorsam veya bir şeylerin ters gittiğini hissedersem, bir çukur kazdığımı sorar veya şaka yaparım. Bu da her zaman parlak gitmez.

[Bunu Okuyun: Hatalarımızı Gizlemek İçin Kullandığımız 7 Maske]

Şaka Yapmayı Bırakmazsam Beni Nasıl Tanıyabilirsin?

Geçenlerde, bir yük treni değerinde duygusal bagajı ve Çin Yeni Yılı kiraz kuşundan daha fazla kırmızı bayrağı olan, çok gergin bir feminist aktivistle bir randevu öncesi görüşme yaptım. Aslında ondan gerçekten hoşlandım. Büyüleyici, zeki ve anlayışlı biriydi. İlgimi çeken bazı zor deneyimler yaşadı. Çok ortak noktamız olduğunu hissettim ve onun bakış açısıyla öğrenebilirdim. 10 saatlik bir video görüşmesi boyunca, DEHB de dahil olmak üzere her türlü şeyi paylaştık (yangın çıkarmaktan hoşlandığımıza inanıyor!). Bu genellikle duygusal karşılaşma sürecinde, ikimiz de çok savunmasız hale geldik ve çok fazla, çok hızlı açıldı.

Konuşma giderek yoğunlaştıkça ve bir saat sonra (bir okul gecesi sabah 4'te!) Bir kıkırdama yerine o yargıç bakışı aldığımda, bu “ileride buzdağı” hissini birleştirdim, bu yüzden onunla alay ettim ve kaşını indirmesini söyledim.

Ertesi sabah randevumuzu iptal etti ve bana bu "kontrol"ü 8 kez yaptığımı söyledi (sayıyordu!). Kendinden emin değilmişim ve kahkahalarla tepki vermesini talep ediyormuşum gibi ona rastladım – “düşündüğünüz kadar komik olmayan erkeklerden biriydim”.

Bana böyle seslendiğinde panikledim. Bu yabancının ve onun fikrinin aslında önemli olmadığını unutmuşum ama daha önce de benzer sözler işitmiştim. kendimi çok kişisel saldırıya uğramış hissettim Güvenecek kadar iyi tanımadığımı fark ettiğim ama bana karşı da açık göründüğü için fazla paylaştığım biri tarafından. Yorumu mutlu, flörtöz tavrımı kör etti ve özgüvenim doğrudan darbe aldı. Arsız sırıtışım kayboldu ve şimdi kendimi açıklamam gerektiğini hissettim, bu da savunmacı gibi geldi, çünkü öyle.

[Okumak için Tıklayın: “DEHB'm Beni Kendi Dramamın Kötü Adamı Yapıyor”]

Hemen "Gladyatör" den Russell Crowe'un "EĞLENMEMİŞ MİSİNİZ?" diye kükrediği bir gif gönderdim. çöl arenası kalabalığında. Bu, aslında önceki gece karşılaştığımdan daha olgun olduğum ve sabah uykusuz kaldığım argümanıma yardımcı olmadı. Geriye dönüp baktığımda, çenemi kapatıp telefonumu kaldırmalıydım.

Köpekbalığı gibi daire çizdi ve öldürmek için içeri girdi.

Bir yabancıyı yansıtma ve eğlendirme ihtiyacının, onun kahkahasına ihtiyacım varmış gibi hissettirdiğini söyledi ve kendimi doğrulamak için onay ve bu kişisel tatmin arayışında aslında dinlemiyordum ona. Fikrinin ve deneyimlerinin, ona sahip olmak için görünüşte amansız bir dürtüyle gölgede kaldığını söyledi. bazen sahip olduğumuz hassas bilgilerle ilgili olan her komik hikayemi veya şakamı alkışlayın paylaşmak. Çok fazla çabaladığımı düşündü ve bu kıkırdamayı isteyerek, bu gerçeği görmezden gelerek tepeden bakan bir şey olarak göründü. Telefonda o kadar net bir şekilde saatler geçirmiştik ki, gülerek ya da gülmeden benimle çoktan ilgilenmişti (bkz. dinleme!).

Sessizlikte Nasıl Rahat Edebilirim?

Savunma refleksim yatıştığında ve o meşhur tokattan sakinleştiğimde, garip bir şekilde olabileceğimi hissettim. onunla ciddi bir şekilde daha rahatladım, bu da bilinçaltımda üzerine koyduğum baskının çoğunu ortadan kaldırdı. kendim. Yaptığım her şakaya birinin gülmemesinin normal olduğunu bu sohbet sayesinde öğrendim. Gülmüyor olmaları, benimle konuşmaktan hoşlanmadıkları anlamına gelmez; o şakayı veya hikayeyi beğenmediler ya da konuşmayı bekliyorlar (iyi şanslar!) ya da yanlışlıkla onların üzerine konuştum. Öğrenilmiş içgüdüme rağmen, birini gülümsetmek aslında benim sorumluluğum değil - bu olur doğal olarak - ve konuşma, sadece birkaç kez bir konserve kahkaha olmadığı için durmaz veya başarısız olmaz dakika.

Bu durumda, bir aptal, kötü zamanlanmış quip derinden anlamlı bir şeyi ve tanımaya çalıştığım birinin zayıf noktalarını tamamen görmezden gelebilir ve önemsizleştirebilirdim ki bu gerçekten saldırgan ve duyarsız. Mizahı güvenli bir şekilde kullanmam bu kadını aptal hissettirdi ve hatta bana kızdı, bana güvenmesini zorlaştırdı - niyetimin tam tersi.

Bana biraz agresif bir veda etmeden önce kapanış konuşmasındaki birkaç olumlu şeyi seçmek için, benimle ilgili şakalarımdan ve esprilerimden daha ilginç şeyler olduğunu söyledi. Olağanüstü önceliğim onları güldürmekse, insanların beni nasıl gerçekten tanıyabileceklerini sordu. Bir gösteri izlemek için para ödemiyordu ya da savunmamın düşmesini beklemiyordu. Beni tanımak istedi, siğiller ve hepsi - ki bu çok daha az komik ve çok daha korkutucu (o aşamada yeterince paylaştığımızı hissetmeme rağmen).

Sonuç olarak, köpekbalığı kız ve ben aynı mizah anlayışını paylaşmadığımızı belirledik (benim de öyle). Bu deneyimden, Şaka yaparken kaçınılması gereken konuları öğrendim. O hafta sonu yaralarımı yalamayı bitirdiğimde, daha uygun olan başka biriyle çıktım ve o düpedüz komikti.

Kötü Şakalar ve DEHB: Sonraki Adımlar

• İndirmek: DEHB'nin İlişkiniz Üzerindeki Etkisini Yönetin
• Anlıyorum: “DEHB ve Sosyal Eksiklik Bozukluğum Var”
• Okumak: DEHB Olan Erkekler ve Onları Sevenler İçin

---

DESTEK KATKI
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek, lütfen abone olmayı düşünün. Okuyucularınız ve desteğiniz, içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılıyor. Teşekkürler.

23 Temmuz 2021'de güncellendi