'Surviving Mental Health Stigma Blog' Yazarı Juliet Jack'e Giriş
Benim adım Juliet Jack ve SağlıklıPlace topluluğuna katılmaktan heyecan duyuyorum. Hayatta Kalmak Akıl Sağlığı Stigma Blogu yazar. Washington D.C.'de doğan 21 yaşında, yeni bir üniversite mezunuyum. Bu platforma sahip olduğum için minnettarım. Bu blog, zihinsel sağlık sorunları yaşayan herkes için güvenli bir yerdir. Akıl sağlığını çevreleyen damgalamayla yüzleşmede yalnız değilsiniz ve 2021'de bile, bu zararlı damgalamayla mücadele etmek için yapılacak çok daha fazla iş var. Çözümün bir parçası olalım ve hem başkalarını eğitmeye hem de bireysel duygularımızı, deneyimlerimizi doğrulamaya devam ederken etkili başa çıkma mekanizmalarını keşfetmeye çalışalım. ve teşhisler.
Juliet Jack'in Akıl Sağlığı Stigma ile Kişisel Deneyimi
Dört ay önce, Bunalımdaydım. Ailemin çok kuşaklı bir geçmişi olmasına rağmen depresyon ve intihar, Akıl hastalığının yüzleşmek zorunda kalacağım bir şey olduğunu asla düşünmedim. Bana saf, umutlu veya her ikisinden de biraz deyin, ama kesin olarak bildiğim bir şey var, o zaman çok korkmuştum.
Akıl hastalığı, insanlarla dolu bir odada kendinizi yalnız hissetmenize neden olabilir. Kendi düşüncelerinizden korkmanıza neden olabilir. Akıl hastalığı sizi mahvedebilir ve bunun en sinir bozucu kısımlarından biri, insanlar - belki de yakın aile üyeleri ve arkadaşlar - zihinsel sağlığı çevreleyen sağlıksız damgalamayı güçlendirmeye devam edin konular.
Akıl Sağlığı Stigma ile Birlikte Mücadele Etmeliyiz
Ne kadar yol kat ettiğimize rağmen, hem konuşulan hem de inanılan akıl hastalığı konusundaki damgalanma 2021'de hala yaygın. Buranın yargısız bir bölge olduğunu tekrarlamak istiyorum. Sadece mücadele ettiğinizi kabul etmenin değil, aynı zamanda toplum bize bunu öğrettiği için utanç duymanın ne kadar zor olduğunu anlıyorum. Bu utanç döngüsü ve akıl hastalıklarından muzdarip olanları en aza indirmek bitmeli ve gerçekten blogumun bunda araçsal bir rol oynayabileceğini umuyorum.
Ruh Sağlığı Stigmanın Nüansları
Bu blog, genel anlamda zihinsel sağlık damgasını tartışmanın ötesine geçecek. Hispanik ve Siyah birinci nesil Amerikalı bir kadın olarak, ruh sağlığı bağlamında ırk ve ayrımcılık hakkında zorlu tartışmalar yapmaya tüm kalbimle bağlıyım. Siz okuyucunun beni bir arkadaş, bir kardeş olarak görmesini istiyorum. Birlikte başa çıkma mekanizmalarını bulacağız, sert konuşmalar yapacağız ve daha parlak bir geleceğe doğru adımlar atacağız. Hepimiz seçmediğimiz bir hastalıktan dolayı utanç duymadığımız bir geleceği hak ediyoruz. Unutma, sen güçlüsün, güçlüsün ve dirençlisin; utanmak için kesinlikle hiçbir sebep yok. Barış ve sevgi.
Benim hakkımda ve nereye gitmeyi planladığım hakkında daha fazla bilgi için Hayatta Kalmak Akıl Sağlığı Stigma Blogu, şunu izle:
