“Neden Farklı Hissediyorum? DEHB Farklılıklarımı Gizlemeyi Nasıl Bıraktım (ve Kutlamaya Başladım)”
Her zaman farklı hissettim - ve bu iyi bir duygu değildi. Nasıl farklı olduğumu tam olarak bilmiyordum, bu yüzden kendimi kalıba uyacak şekilde değiştiremedim. Arkadaşlarım olduğu ve etkinliklere katıldığım için sosyal uyumsuz biri değildim ama nadiren rahat ya da başkalarının yanında rahat.
Ortaokulda, en popüler kızlardan oluşan bir grup, okul gününü tartışmak ve dedikodu yapmak için her gece birbirini arardı. En iyi arkadaşım bu gruptaydı ve onunla konuşurken rahatken, başka biriyle telefonda konuşurken garip hissettim. Örneğin, “Judy” ile ilk ve tek telefonda konuştuğumda onunla bir saat veya daha fazla konuşmam gerektiğini biliyordum. Birkaç dakika sonra konularım tükendi, ancak kapatmadan önce kalan 50 dakika boyunca garip ve gergin bir sohbete devam ettim ve ne yazık ki şu sonuca vardım: "Ben farklıyım. ben katılmıyorum”
Lisede kızların softbol takımında oynadım. Üçüncü kalede ayakta esnediğimi ve esnediğimi, uyanık kalmaya çalıştığımı hatırlıyorum. Yorgun olmadığım için bana garip geldi. Spor yaparken kim esner? Yapıyorum, diye düşündüm, çünkü ben farklıyım. Artık can sıkıntısından esnediğimi ve kendimi uyanık tutmak için mücadele ettiğimi biliyorum.
Bir yetişkin olarak bile, belirgin farklılıklarım sorgulandı ve gözlemlendi.
Beş yaşındaki oğlum parmağını yaralayıp teselli için yanıma geldiğinde, parmağına bandaj koyarak karşılık verdim. "Neden diğer annelerden farklısın?" diye sordu.
Yıllar sonra balo salonu dansı dersleri aldığımda, aynı oğul, sonra bir genç, “Dans adımlarını neden hatırlamıyorsun?” Diye sordu.
[Bu Kendi Kendine Testi Yap: Kadınlarda DEHB Belirtileri]
Başka bir oğul, “Neden o banka memuruna bu kadar kaba davrandın?” Diye sordu.
Öyle miydim? "Yanlış bir şey söylediğimi düşünmüyorum" diye cevap verdim.
Bir keresinde bir komşu bana "Sen farklısın" demişti. Bir emeklilik topluluğunda çalıştığımda, bir asistan, “Sen farklısın” dedi. Sayı tutuyordum.
“Farklı” olduğumun söylenmesine duyarlı mıydım? Emin ol!
49 yaşında teşhis konuldu. dikkatsiz DEHB. Yıllarca farklı olduğum söylenip buna inandıktan sonra, sonunda nedenini öğrendim: DEHB'm beni farklı kıldı.
Farklı olmak istemedim! hissettim utanmış ve üzgün. Farklı olmanın, diğerlerinden daha az olduğum anlamına geldiğine inandım.
[Sonrakini Okuyun: “Beklentilerinizi Umrumda Değilim. Ama ben yaparım."]
Ama benimkini aldıktan beş yıl sonra DEHB teşhis, bu duygular yatıştı. kimliğimi belirlemeye geldim DEHB güçlü yönleri — yaratıcılık, problem çözme, esneklik ve şefkat — ve farklılıklarıma değer vermek.
Evet, ben farklıyım. Ancak farklı, daha az anlamına gelmez. Farklı, hardal ve ketçap veya lale ve nergis gibi farklı anlamına gelir.
Cynthia Hammer, MSW, kar amacı gütmeyen kuruluş olan Dikkatsiz DEHB Koalisyonu'nun şu adreste bir web sitesi ile İcra Direktörüdür. www.iadhd.org
Neden Farklı Hissediyorum? Sonraki adımlar:
- Ücretsiz indirin: Dikkatsiz DEHB İçin Ücretsiz Derinlemesine Kılavuzunuz
- Anlama: Hayat Utanmak İçin Çok Kısa
- Okumak: 25 Yaşam Kuralım - DEHB Utanç ve Durgunluk için Pratik Bir Tedavi
DESTEK KATKI
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek, lütfen abone olmayı düşünün. Okurlarınız ve desteğiniz, içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılıyor. Teşekkürler.
- heyecan
1998'den beri milyonlarca ebeveyn ve yetişkin, DEHB ve ilgili akıl sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için ADDitude'un uzman rehberliğine ve desteğine güvendi. Misyonumuz, sağlıklı yaşam yolunda sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sayı ve ücretsiz ADDitude e-Kitabı edinin, ayrıca kapak fiyatından %42 tasarruf edin.
