Yetişkin DEHB ve Sürüş İpuçları
Jerome ve arkadaşları 2006 yılında başlıklı bir çalışma yayınladılar. DEHB ve sürüş riski hakkında bildiklerimiz. Çalışma bir meta-analizdi, yani birçok çalışmanın sonuçlarını aldı ve onları tek bir klinik sonuca indirdi. Meta-analiz, yetişkin dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan bizlerin gerçekten de "normal oranlardan çok daha yüksek" olduğunu gösterdi. olumsuz sürüş sonuçları." Bu, tam olarak daha yüksek kaza oranlarına sahip olduğumuz anlamına gelmez, ancak alıntıları, hız cezalarını ve beğenmek. Biz ne yaptık?
DEHB Sürüş İpucu - Cep Telefonunu Bırakın
Çoğu eyalette telefonla araba kullanmak ve konuşmak/mesaj yazmak yasa dışı olmakla kalmaz, size pahalıya mal olabilir. Sizi bilmem ama ben iyi sürüş sicilim sayesinde ucuz sigorta primleri almayı seviyorum. İtiraf edeyim, lise son sınıftayken büyük bir kaza geçirdim. Ailemin primleri bundan sonra çılgına döndü ve kesinlikle dersimi aldım. Kimseye, kendime, arabama veya şu anda iyi olan sürüş rekoruma zarar vermek istemiyorum. Telefonu bırak. Birinin size mesaj attığını anlamamak için zil sesini kapatın. Joe bu sabah süper komik ne yaptıysa, gideceğiniz yere vardığınızda ve metni okuduğunuzda da aynı derecede komik olacak. Hayır, gerçekten.
DEHB Sürüş İpucu - Bir Sesli Kitap Çalın
Aynı anda iki şey yapmak daha eğlencelidir ve yetişkin DEHB'li çoğumuz için iki şey yapmak odaklanmayı kolaylaştırır. Yerel kitaplığınıza gidin veya aşırı hız programı (kütüphane tabanlı ücretsiz indirilebilir bir şey) ve gerçekten iyi bir sesli kitap edinin. Bir sesli kitap dinlemek, sürüş sırasında işitsel becerileriniz üzerinde çalışıyor olmanız gibi bir bonusa sahiptir. Paranız için ne büyük bir patlama!
Ayrıca, sürekli radyo istasyonu değiştirdiğinizde, kendinize ve başkalarına zarar verebilecek kadar uzun bir süre gözlerinizi yoldan ayırma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Sesli kitap CD'si yaklaşık bir saat sürecek ve bu da her işe gidip gelirken size gerçekten iyi bir dinleme süresi sağlıyor. En sevdiğiniz kitabı dinleyerek başlamanızı tavsiye ederim, böylece regl dönemleri için dikkatinizi kaybettiğinizde kendinizi hırpalamak zorunda kalmazsınız. Olanların çoğunu hala bileceksiniz.
Bu DEHB Sürüş İpuçlarını Kullanıyorum
Telefonumda konuşmamak/mesajlaşmamak ve sesli kitap dinlemek araba kullanırken sürekli yaptığım şeylerdir. Araba sürmeye ilk başladığımda sürüş rekorum kötüydü. Ehliyetimi aldıktan altı gün sonra park etmiş bir arabaya çarptım, bir ay sonra kardeşimin park etmiş arabasına çarptım ve belki dört ay sonra bir otoyol kazası geçirdim. Şanslıyım ki, maddi sonuçlar dışında kötü bir şey olmadı. Sürüş sırasında odaklanmak için şimdi becerilerinizi geliştirmeye başlayın ve uzun vadede çok daha iyi durumda olacaksınız!
Ayrıca Elizabeth Prager ile de bağlantı kurabilirsiniz. Google+, Facebook ve heyecan.
