Bir Hobide Kaybolmak Ruh Sağlığınıza İyi Gelir mi?

Sık sık çok fazla yaratıcı hobim olduğunu söylerim. Yazmayı seviyorum, diğerlerinin yanı sıra video düzenlemeyi seviyorum. Hobilerim, hayatımı nasıl sürdürdüğümün ayrılmaz bir parçasıdır. akıl sağlığı Bu blog için, hobilerimin zihinsel sağlığıma zarar vermek yerine ona yardımcı olmasını nasıl sağladığıma dair biraz ayrıntıya girmek istiyorum.

Akıl Sağlığıma Yardımcı Olmak İçin Hobilerime Nasıl Yaklaşırım?

İlk olarak, hobilerime nasıl yaklaştığımı açıklamak için biraz zaman ayırmak istiyorum, çünkü onlara yaklaşmanın sağlıksız bir yolu ve kimsenin kendileriyle sağlıksız bir ilişki geliştirmesini istemiyorum. Hobiler.

YouTube gibi web sitelerinin ortaya çıkışı, bence, insanlara herhangi bir yaratıcı projeye sağlıksız miktarda zaman ve enerji harcama konusunda ilham verdi. Mümkün olduğu kadar çabuk, mümkün olduğu kadar çok üretin. Bu yol açabilir tükenmişlikve bir hobi olarak gördüğünüz her şeye bundan daha fazla bir şey olarak bakmanıza neden olur, ki bunu etkili bir şekilde öldürebileceğini iddia edeceğim bir şey. zihinsel sağlığınızı iyileştirin.

Hobilerime bana para kazandıracak bir şeymiş gibi yaklaşmam. Onlar beni mutlu etmek için orada olan bir şey. Bu nedenle her gün, bütün gün yaratıcı projelerim üzerinde çalışmıyorum. İstediğim zaman üzerinde çalışırım ve ara veririm. Bazılarının bununla alay edebileceğini biliyorum, ama bir hobi hobi gibi hissetmeyi bırakırsa, başlarsa ruh sağlığımı olumsuz yönde etkilemek, o zaman neden başlamak için bu hobiye sahip olmaktan rahatsız oluyorsun?

Hobiler Neden Akıl Sağlığıma Yardımcı Oluyor?

Bana göre, yaratıcı hobilerim kaosa düzen getirmenin bir yolu. Endişe %99 olmasa bile genellikle hayatımın kaotik olduğunu hissettiriyor, bu yüzden bir düzen duygusu empoze etme yeteneğine sahip olmak değerlidir. Yazmak, rastgele sözcüklerden sanat yapmama izin veriyor - video düzenleme, aksi takdirde rastgele bir klip çeşitliliği olacak olandan bir anlatı oluşturmamı sağlıyor.

Yukarıda bahsettiğim gibi, yaratıcı projelerime zaman ayırma eğilimindeyim. Bir şeyler üzerinde yavaş ve metodik bir şekilde çalışmaktan hoşlanırım - bu sadece nihai ürünün nasıl ortaya çıktığı konusunda bana daha fazla kontrol sağlamakla kalmaz, aynı zamanda projelerimin yavaşça sıfırdan şekillendiğini görmekten de keyif alırım. Ayrıca, yaptığım her şeyde kaybolmam için bana daha fazla zaman veriyor, ki bu benim için başlı başına değerli.