Stresten Kurtulmanın Üç Adımı: Düşündüğünüzden Daha Kolay Olabilir

Kaçınılmaz günlük deneyim olarak stres olayları çok sayıda marazi somatik, psişik ve sosyal yansımalara yol açar. Bu nedenle, stresin tehlikeli sonuçlarının üstesinden gelmek için bu konuyu morbogen modern problemle yönetmelidir. Orijinal kişisel çabanız, sonraki üç adımla başarılı ve kullanışlı bir araç olduğunu gösterir. Sonuçta, bir şeyi yapmak, anlamaktan daha zordur. Bu nedenle stresli yaşam anlarına yönelik aktif yaklaşımın geliştirilmesi ve uygulanması gerekmektedir. Bu, kişisel, mesleki ve kişilerarası rutinden ciddi şekilde ödün veren olağandışı günlük olaylar karşısında yaratıcı ve gerçek bir insan olmak demektir. Hayat daha karmaşık ve öngörülemeyen sorunlardır, bu sorunlarla olası bir şekilde gevşeyerek yüzleşmemiz gerekir. Aksi takdirde, büyük bir kaybeden olacağımız birçok zor günlük psiko-sosyal sorunlarımız var. Bu acımasız ve kaderci sonuçtan kaçınmak için kişilerarası ilişkilere karşı daha hoşgörülü olması gerekir, çünkü sosyal ağın iç içe bağlantıları ve kuralları da vardır. Bu ilkelere göre oynamalıyız. Bu talihsiz gerçeğin yanı sıra, yaşam bize kullanmamız gereken birçok güzel fırsat ve iyilik sunuyor. Gerçekliğin bu iki zıt yönü arasında, küresel yaşam refahımızı bulmalıyız.

Kaçınılmaz günlük deneyim olarak stresojen olaylar, sayısız hastalıklı somatik, psişik ve sosyal yankı uyandırır. Bu nedenle, stresin tehlikeli sonuçlarının üstesinden gelmek için bu konuyu morbogen modern problemle yönetmelidir. Orijinal kişisel çabanız, sonraki üç adımla başarılı ve kullanışlı bir araç olduğunu gösterir. Sonuçta, bir şeyi yapmak, anlamaktan daha zordur. Bu nedenle stresli yaşam anlarına yönelik aktif yaklaşımın geliştirilmesi ve uygulanması gerekmektedir. Bu, kişisel, mesleki ve kişilerarası rutinden ciddi şekilde ödün veren olağandışı günlük olaylar karşısında yaratıcı ve gerçek bir insan olmak demektir. Hayat daha karmaşık ve öngörülemeyen bir konudur, hangisini gevşeterek olası bir şekilde yüzleşmemiz gerekir. Aksi takdirde, büyük bir kaybeden olacağımız birçok zor günlük psiko-sosyal sorunlarımız var. Bu acımasız ve kaderci sonuçtan kaçınmak için kişilerarası ilişkilere karşı daha hoşgörülü olmalıdır, çünkü sosyal ağ da iç içe geçmiş bağlantılara ve kurallara sahiptir. Bu ilkelere göre oynamalıyız, Bu talihsiz doğruluğun yanı sıra, yaşam bize kullanmamız gereken birçok iyi fırsat ve iyilik sunuyor. Gerçekliğin bu iki zıt yönü arasında, küresel yaşam refahımızı bulmalıyız.