Adımlarınızı Geri Almak Kendine Zarar Verme Konusunda Yeni Bakış Açılarına Yol Açabilir

Hepimizin geçmişe dönüşlerin olduğu anlar vardır ve etrafımızdaki güvensiz tetikleyicilere teslim olmak isteriz. Bununla birlikte, geçmişe dönüşler kendine zarar verenler için musallat olsa da, ne kadar ilerlediğinizi ve ne kadar büyüdüğünüzü fark etmenizi sağlayabilir. Geçmişinize olumlu bir bakış açısıyla bakarsanız, geriye baktığınız geçmiş olumsuz olsa bile, yeni bir bakış açısı kazanabilirsiniz.

Yakın tarihli bir blogda, Sharp Objects, Kendine Zarar Vermenin Farklı Biçimlerini TanırYazar Gillian Flynn'e ve romanına olan hayranlığımdan bahsettim. Keskin nesneler. Flynn'in kendine zarar verme konusunu karakterine entegre etme yeteneğinden ve tartıştığı kendine zarar vermenin birçok insanın gözden kaçırdığı bir biçim olduğundan çok etkilendim. Kitapta karakter, kesinlikle iş için memleketine geri dönüyor, ancak eski benliğinin ayakkabılarına adım atıyor ve kendine zarar verme geçmişine karşı tekrar savunmasız hale geliyor.

Hepimiz geçmiş kararlarımıza karşı savunmasız hale geldik ve bu seçimleri düşündük ve farklı olmalarını diledik. Geçmişe takılıp kalmamak ya da bu kararlardan pişmanlık duymamak önemli olsa da, o anlara bakmak, onları yeniden özümsemek ve yeni bir bakış açısıyla ilerlemenin yollarını bulmak sorun değil.

Korkularınızla Yüzleşmek Kendine Zarar Verenler İçin Ödüllendirebilir

Pek çok insan, bu koşullar altında nasıl tepki vereceklerinden korktukları için, daha önce kendine zarar vermenin meydana geldiği yerlere bir daha gitmemeye kendilerini ikna eder. Bazı insanlar belirli bir müziği bile dinlemezler çünkü bu onları olumsuz bir yere getirir ve o tanıdık karanlığa geri dönmek istemezler. Kendime zarar verme ile ilişkilendirmeden dinleyemediğim bazı gruplar var ve liseye giderken kullandığım banyoyu kullanmayacağım. Kendime zarar vermem, kesmem gerekiyordu.

Olumsuz geri dönüşler meydana geldiğinde kendimi yeniden yönlendirebilsem de, bu adımları geçmişimden geri almanın uygun olduğuna kendimi ikna etmem gerekiyor. Kendimi o banyoya götürmem ya da o şarkıları dinlemem ve onlara bağlı olumsuz anılardan daha güçlü olduğumu kendime kanıtlamam gerekiyor.

Kendine Zarar Verme Konusunda Yeni Perspektifler

benim üzerinden geri gittim genç yetişkin romanı, Öğle vakti ve güncellenmiş bir düzenleme yapmaya karar verdi. Sadece düzeltilmesi gereken birçok küçük şey bulmakla kalmadım, aynı zamanda kendimi geçmişteki kendine zarar verme bağımlılığımdan hatıraları hatırlarken buldum. Kendine zarar veren karakterin olduğu birçok sahne kendi kişisel mücadelelerimdendi ve bu olayları tekrar okumak o zamanların gerçekten ne kadar zor olduğunu hatırlamamı sağladı.

Romanı tekrar okuyarak geçmişime yeni bir bakış açısı kazandırabildim. kesme ile ilgili sorunlar. O zor sahneleri tekrar okurken huzursuz hissetmek yerine, kendime ne kadar güçlü olduğumu söyledim. bu olumsuz anıları başkalarına yardımcı olabilecek bir şeye yeniden yaratmak için - bir kitaptaki ilişkilendirilebilir bir karakter.

Adımlarımı o zor zamanlara geri götürmek, o iblislerin üstesinden geldiğimi bilmek beni gururlandırdı. Kökleri geçmişinden gelen korkularla yüzleşmek için güçlü bir zihne sahip cesur bir insan gerekir. Bu tür korkularla yüzleşmeye hazır değilseniz, kendinizi bu tür güvensiz bir duruma sokmayın. Tetikleyicilerin etrafınızı sardığı istikrarsız bir yola kendinizi yönlendirmek istemezsiniz. Ancak zamanda geriye yolculuk yapacak kadar rahat olduğunuzda, ne kadar ilerlediğinizi ve gerçekte ne kadar güçlü olduğunuzu anlayacaksınız.

Jennifer Aline Graham'ı şu adreste de bulabilirsiniz: Google+, Facebook, heyecan ve onun İnternet sitesi burada. hakkında daha fazla bilgi edinin Öğle vakti Amazon.com aracılığıyla.