ED Kurtarma Dövmelerimi Tartışmadan Önce Neden İki Kere Düşünüyorum?
Yeme bozukluğundan (ED) iyileşmek için yürüdüğüm yolu simgeleyen birkaç dövmem var. Bazıları diğerlerinden daha tanınabilir, ama hepsi benim için anlamlı. Bununla birlikte, bununla birlikte, son zamanlarda bu ED kurtarma dövmelerini, onları soran tanıdıklarla - hatta arkadaşlarla - tartışmadan önce iki kez düşünmeye başladım.
Bunun bir oksimoron gibi gelebileceğinin farkındayım. Ne de olsa, iyileşmemin görünür bir temsiliyle kendi bedenimi kalıcı mürekkeple damgaladım, bu yüzden onunla birlikte gelen ara sıra soruları yanıtlamaya istekli olmam gerekmez mi? Çıktığım yeme bozukluğu yolculuğundan utanmıyorum. Kaçamak gibi görünmek de istemiyorum. Ancak, ED kurtarma dövmelerimi kiminle tartışacağım konusunda seçici olmayı seçmemin birkaç özel nedeni var.
ED Kurtarma Dövmelerimi Tartışmadan Önce Düşündüğüm 3 Soru
ED kurtarma dövmelerimi biriyle tartışmadan önce, kafamda üç temel sorudan geçiyorum. Bu düşünceler, bunun sorumlu bir konuşma olup olmadığını netleştirmeme yardımcı oluyor. Bütün bunlar, paylaşmaya yönelik içsel güdüme bağlı - bu diğer kişinin yararına mı, yoksa dış doğrulama için kendi karşılıksız ihtiyacım için mi? ED kurtarma dövmelerini tartışmanın yararlı mı yoksa zararlı mı olduğunu ayrıştırmak için kendime sorduğum sorular:
- Çözülmemiş bir güvensizliği telafi etmek için fazla paylaşım mı yapıyorum? Savunmasız ve özgün olma niyetiyle paylaşmakla, zorluklar karşısında dayanıklı ve sert görünmek için paylaşmak arasında fark vardır. Gücümü diğer kişiye iletmek ve güvensizliklerimi yüzeyin altında saklamak istediğim için kendimle ilgili kişisel bilgileri ifşa edersem, o zaman aşırı paylaşırım.
- Bu bilgi potansiyel olarak diğer kişiyi tetikleyebilir mi? Birinin kendi vücut imajı sorunları veya yeme bozukluğu geçmişi olabileceğinden şüphelenirsem, ED dövmelerimi onlarla tartışmam dikkatsiz ve duyarsız olur. Asla başka bir kişide zararlı davranışları veya endişeli düşünceleri tetiklemek istemiyorum, bu yüzden yeme bozukluğu konuşma konuları onları rahatsız ediyorsa, bunun farkında olmalıyım.
- Onaylanmayı yardım veya hizmet olmaktan daha çok mu istiyorum? ED kurtarma dövmelerimi başka birine gerçek bir umut veya fayda sağlayan bir mercek aracılığıyla tartışabilirsem, paylaşmayı düşüneceğim. Ancak asıl amaç diğer kişiden onay veya empati çıkarmaksa, bu, paylaşma nedenimin öncelikle ben merkezli olduğunu gösterir. Gizli bir amaç her zaman iki kez düşünmem gerektiğinin bir işaretidir.
Yeme bozukluğundan kurtulma yolunuzu temsil eden bir dövmeniz var mı? Bu dövmenin arkasındaki anlamı kiminle ortaya çıkaracağınız konusunda seçici misiniz? ED kurtarma dövmelerini tartışmadan önce iki kez düşünmenin önemli ve faydalı olduğunu düşünüyor musunuz? Lütfen bu konu hakkındaki görüşlerinizi yorum kısmında paylaşın.
