"DEHB'li Kadınlar İçin Radikal Bir Rehber": DEHB Ürün Önerileri

Beğenilen DEHB uzmanları ve ADDitude katkıda bulunanlar Sari Solden, MS, LMFT ve Michelle Frank, PsyD tarafından yazılan bu kitap, kadınların farklılıklarını kabul etmelerine ve değer vermelerine yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Sayfalarında, okuyucuların olumsuz kendi kendine konuşmanın üstesinden gelmesine yardımcı olacak stratejiler, ipuçları ve çalışma sayfaları vardır. DEHB tanısını takip eden (ve/veya ondan önce gelen) ve anlayışlı ve destekleyici bir topluluk. Kitabın alt başlığı bunu en iyi şekilde ifade edebilir: Nöroçeşitliliği Benimseyin, Cesurca Yaşayın ve Engelleri Aşın.

Bu kitap hakkında daha fazla bilgi edinmek için şunu dinleyin Sari Solden ile bu ADDitude web semineri.

#CommissionsEarned: Bir Amazon Ortağı olarak ADDitude, paylaştığımız satış ortağı bağlantılarında ADDitude okuyucuları tarafından yapılan uygun satın almalardan komisyon kazanır. Ancak, ADDitude Mağazasında bağlantılı tüm ürünler editörlerimiz tarafından bağımsız olarak seçilmiş ve/veya okuyucularımız tarafından önerilmiştir.

instagram viewer

Yazarlardan,

DEHB'li bir kadın olarak cesurca yaşayın! Bu radikal kılavuz, bireysel güçlü yönlerinizi nasıl geliştireceğinizi, nöroçeşitliliğinizi nasıl onurlandıracağınızı ve güvenle ve net bir şekilde iletişim kurmayı nasıl öğreneceğinizi gösterecektir.

Dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan bir kadınsanız, muhtemelen tüm hayatınız boyunca farklı olduğunuzu biliyordunuz. Kızlar olarak hangi davranışların, düşünmenin, öğrenmenin ve çalışma tarzlarının tercih edildiğini, hangilerinin kabul edildiğini, hoşgörüyle karşılandığını, hangilerinin hoş karşılanmadığını öğreniriz. Bu tercihler, medya ve kitaplardan birinci sınıf sınıfımıza, sınıf arkadaşlarımız ve velilerimizle yapılan sohbetlere kadar sayısız yolla iletilir.

DEHB'li kadınlar yaşamları boyunca, düşünme, çalışma, konuşma, ilişki kurma ve hareket etme biçimlerinin dünyada tercih edilen varoluş biçimiyle uyuşmadığını çeşitli kanallar aracılığıyla öğrenirler. Kısacası, farklılığın kötü olduğunu öğrenirler. Ve bu kadınlar bunu bildiği için onlar farklılar, bunu öğreniyorlar onlar kötüler.

Değişikliğin vakti geldi.

DEHB'li Kadınlar için Radikal Bir Kılavuz DEHB'li kadınlar için olumsuz kendi kendine konuşma döngüsünü kırmak için tasarlanmış ilk rehberli çalışma kitabıdır. beyin farklılıklarının karakter olduğuna dair yaygın ve sınırlayıcı inançtan kaynaklanan utanç temelli anlatılar kusurlar. Bu benzersiz kılavuzda, geleneksel DEHB tedavisini çağdaş tedavi yöntemleriyle harmanlayan çığır açan bir yaklaşım bulacaksınız. Kabul ve taahhüt terapisi (ACT), sizi yaşamdaki potansiyelinize ulaşmaktan alıkoyan inançlardan kurtulmanıza yardımcı olmak için.

Güçlü, cesur ve kendinden emin bir benlik duygusu geliştirmeye hazırsanız, benzersiz beyin temelli becerilerinizi benimseyin. farklılıkları ve bireysel güçlü yönlerinizi geliştirmeyi amaçlayan bu adım adım çalışma kitabı, yol.