Dijital Çağda Ruh Sağlığı Stigma Eğitimi

Birkaç hafta önce sıhhi ürünler ve evsizlere sıcak yemek dağıtmak için gönüllü oldum. Etkili ve kararlı organizasyon The Distant Relatives aracılığıyla Washington D.C. topluluğu Proje. Deneyim duyguların bir karışımını üretti. İhtiyacı olan bu kadar çok insanı görmek beni çok üzdü, en kötüsü büyük bir Akıl sağlığı sorunları ile mücadele eden barınmayan bireylerin sayısı, erişime sahip değildir. profesyonel yardım. Bu bir kriz.

Ruh Sağlığı Stigma Topluluklar Arasında Farklı Şekillerde Sunulabilir

Akıl sağlığı damgalamasının yükü, barınmayan topluluk üzerinde ağır bir şekilde ağırlaşmaya devam ediyor. Amerikan Barolar Birliği tarafından yayınlanan bir makalede:

"Evsiz insanlar genellikle diğer yoksul gruplardan daha fazla damgalanırlar çünkü evsizliğin doğasında olan faktörler damgalanmaya neden olan temel boyutları harekete geçirir."¹

Dil seçimimde örnek olarak, "evsiz" terimi olumsuz bir çağrışıma sahiptir ve "kişinin daha az olduğunu ima eder ve benlik saygısını ve ilerici değişimi baltalar".

² "Evsiz" terimi, "herkesin ilk etapta barındırılması gerektiğine dair ahlaki ve sosyal bir varsayım olduğunu ima eder".² Toplumsal damgalamaya karşı koyar bu senin hatan.

Farkındalık ve Eğitim - Uzun Süreli Damgalanmayı Sonlandırmak İçin Çok Önemli

Malları dağıtmak için harcadığım zamanımdan sonra, kendimi deneyimlerim üzerinde yoğun bir şekilde düşünmeye teşvik ettim. Blogum hakkında çok düşündüm. Her grubu ve üyelerinin benzersiz ve gerçek mücadelesini mi temsil ediyorum? Eyleme geçirilebilir değişimi nasıl kolaylaştırabilirim? Bu yansıma sırasında iki kelime beni rahatsız etmeye devam etti: farkındalık ve bilgi.

Dijital çağın bir hediyesi -ve bir laneti- sosyal medyadır. İnsanlar bir ayakkabıyı bağlamak için gereken sürede bir mesaj yayabilir. Korkutucu, canlandırıcı, faydalı, tehlikeli ve dinamik bir gerçektir. Sosyal medya olmasaydı Uzak Akrabalar Projesi'nden haberim olmayacaktı. İnternetin her zaman iyilik için bir araç olarak kullanılmadığı, ancak doğru şekilde mekanize edildiği bir sır değil, muazzam bir değişim yaratabilir.

İster inanın ister inanmayın, sosyal medyayı kaynak elde etmek için kullanmak göründüğü kadar korkutucu değil. Benim tavsiyem küçük başlamaktır. Akıl sağlığı sayfaları ve hesapları arasında gezinerek başlayın ve size hitap eden içeriği özel olarak not edin. Herkes aynı mesajlaşma modlarıyla bağlantı kurmayacak. Bu beni ikinci tavsiyeme götürüyor: deneme yanılma uygulayın. Daha fazla uygulamalı öğrenmeyi tercih ediyorsanız, blogları, ilk elden hesapları okumayı veya zihinsel sağlıklarıyla mücadele eden ve paylaşma konusunda rahat hisseden biriyle konuşmayı deneyin. Yazılı kelime veya grafiklerden daha iyi öğreniyorsanız, içeriği ilgi çekici, görsel ve sindirilebilir bir şekilde paylaşma konusunda deneyimli sosyal medya hesaplarından yararlanmanızı öneririm. Kanımca, elimizde bu kadar çok bilgi varken, kendimizi ruh sağlığı ve onu çevreleyen damgalama hakkında eğitmek yeni beklenti olmalıdır.

Kaynaklar

1. Amerikan Barolar Birliği, Damgalanma ve Kişisel Onur Eksikliği. 23 Mayıs 2022'de erişildi
2. Evsiz Organizasyon, Evsiz Tanım. 21 Mayıs 2022'de erişildi