BPD ile Terapistlere Güvenmek Neden Zor?
Sahip olan insanlar borderline kişilik bozukluğu (BPD) terapide tedavi edilmesi zor olduğu için bir üne sahiptir. BPD'si olan biri olarak şunu doğrulayabilirim: Çok defansif olabilirim ve terapistin işini yapmaya çalışmak gibi bir alışkanlığım var. kendime teşhis koymak ve onlara neye ihtiyacım olduğunu düşündüğümü söylüyorum. Ayrıca herhangi bir terapiste uzun süre bağlı kalmam ve neredeyse hiçbir uyarı olmadan kefaletle çıktığım bilinmektedir.
Zor olmaya çalıştığımdan değil; Terapiyi çok zor buluyorum ve davranışlarım bunu yansıtıyor. Birçok BPD belirtileri yapabilmekle doğrudan çatışmaya girmek bir terapistle bağlantı kurun. Dürtüsellik, duyarlılık ve kendime ve başkalarına ilişkin kararsız algılarla mücadele ediyorum ve bu zorluklar uzun vadede terapiye bağlı kalmayı inanılmaz derecede zorlaştırıyor. Hayatımda çok az uzun süreli ilişki vardır.
Terapistime Güvenmek Terapi Sırasında Savunmasız Olmanın Zorluğunu Karşılıyor
İlişkilerdeki en büyük zorluğum kimseye tam olarak güvenememe. Bu özellikle otorite sahibi kişiler için geçerlidir ve ben terapistleri otorite figürleri olarak görüyorum. Hemen savunmamı kurdum. Bu savunmaları indiremezsem, duygularım ve endişelerim konusunda açık olamam. Sonuç, sürece minimum gerçek yatırımla terapi hareketlerinden geçmektir.
Akıl sağlığımın yerinde olmadığının farkında olmadığımdan değil. Öyle olduğumu biliyorum ve umutsuzca duygusal olarak bu kadar çok acı çekmemiş olmayı diliyorum. Ancak güven, zorla elde edilebilecek bir şey değildir. Bir ofiste bir yabancıyla oturup derinden kişisel şeyler hakkında dürüst olmak küçük bir başarı değil. Bunalmak ve kapanmak benim için fazla zaman almıyor.
Duygusal olarak savunmasız olmak korkutucu. Her zaman yargılanma ve reddedilme konusunda endişeli. İroni, elbette, kendim yaptığım şey de bu: Diğer insanları, özellikle de terapistleri hızlı bir şekilde yargılayıp reddediyorum. Bu bir savunma mekanizmasıdır.
Terapistlerin Bana Ne Kadar Yardım Edebileceğinden Şüphe Etmek Onlara Güvenmememi Sağlıyor
Ben başka bir neden terapiye bağlı kalmak için mücadele BPD'nin ömür boyu olduğu bana defalarca söylenmiş olmasıyla ilgili. Sahip olduğum izlenim, akıl hastalığımın bana olanlardan çok kim olduğumla ilgili olduğu yönünde. bir birey olarak. Sonsuza kadar bu hastalıkla yaşamaya lanetlendiysem, bir terapistin ne gibi anlamlı bir fark yaratabileceğini merak ediyorum. Muhtemelen, bir terapiste birkaç seanstan daha uzun bir şans vermezsem asla bilemeyeceğim. Ayrıca, onlara daha fazlasını adamazsam, hayatımdaki diğer insanlara bağlı kalmanın yaratabileceği anlamlı farkı da bilmeyeceğim.
Tüm ilişkilerimde pek çok kısır döngü görüyorum: çatışmalardan kaçınmak, rahatsızlık hislerini bastırmak, olduğum gibi olmaya çalışmak. diğer kişinin benim olmamı istediğini düşünmek, olayları fazla kişisel almak ve sonunda ilişki içindeyken çekip gitmek dayanılmaz.
Terapi seanslarında olduğumdan daha özgüvenli ve rahatmış gibi davranma konusunda iyiyim. Ancak, olmaya çalışırken rol yapamazsınız. açık ve savunmasız. Zırhımı çıkarıp bu savunmaları bir kenara bırakacak cesareti bulmak hem gerekli hem de ürkütücü.
Doğru Terapisti Aramak Buna Değer
Sırf güvenebileceğim bir terapist bulmakta zorlandım ve geçmişte gerçekten savunmasız kalabildim diye bunun asla olmayacağı anlamına gelmediğini kendime hatırlatmak faydalı oldu. BPD teşhisim olabileceğim anlamına gelse bile tedavisi zor, kendim ve beni önemseyen insanlar için daha iyi olmak için gerçek bir arzum varsa, belki terapide rahatsızlığa dayanma cesaretini bulabilir ve iyiliğe olan güveni artırmayı öğrenebilirim. inanç.
Kendimden ve başkalarından saklanarak katlandığım acı, benim gibi insanlara yardım etmeye yetkin biriyle savunmasız olmanın verdiği rahatsızlıktan daha kötü olamaz. Daha derin bir iyileşmenin mümkün olduğuna inanmaya ihtiyacım var. Sonunda, kendime güvenmeyi öğrenmek - gücüm, dayanıklılığım, cesaretim - ister ebeveyn, ister arkadaş veya terapist olsun, başkalarına güvenmenin anahtarıdır.
