Hayır - Depresyonumdan Sadece 'Çıkış Yapamam'

AŞ bunu. Kendine gel. Depresyonla ilgili bu cümleleri her duyduğumda bir kuruş param olsaydı, günlük işimi bırakabilirim diyelim. Beni sinirlendiriyor, çileden çıkarmıyor, bunun büyüklüğü ve zorluğu beni depresyon küçülür. Zorlu bir deneyimi daha da karmaşık hale getiriyor. Bu yanılgıya neden olanın cehalet mi yoksa cehalet mi olduğunu söylemek zor. damga ya da ikisi birbirini dışlarsa; Kesin olan bir şey var ki, bunların hiçbiri bireysel mücadeleye yardımcı olmuyor.

Eğitim, Stigmaya Bağlı Yanılgıları Reddetmeye Yardımcı Olabilir

Damgalama, empati ve eğitimin gücü hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu videoyu izleyin.

Damgalama çeşitli yerlerden kaynaklanabilse de, damgalamayla mücadelenin kapsayıcı yolu eğitimdir. Farkındalık, damgalamayı ortadan kaldırmak için bir basamak olabilir, ancak farkındalığın anlamak veya kabul etmekle aynı şey olmadığını hatırlamak önemlidir.

Ayrıca bakınız:

• Yargılayıcı Bir Dünyada Akıl Hastalıkları Damgasından Kurtulmak
• Depresyon Stigma ile Nasıl Mücadele Edilir?
• Stigma, Stereotipler ve Depresyon