Diyabet ve Demans: Diyabet, Alzheimer Hastalığına Neden Olabilir mi?

Çok sayıda çalışma, diyabet ve bunama arasında bir bağlantı olduğunu göstermiştir. Bağlantı önemlidir. Beyin Önemlidir (n.d.), diyabetin her türlü bunaklık yüzde 47 ve Alzheimer hastalığı özellikle yüzde 39 oranında. Diyabet vasküler demans riskini yüzde 138 oranında arttırır. Başka bir raporda diyabetin demans riskini genel olarak yüzde 100 artırdığı öne sürülüyor (Colino, 2017). Diğer gruplar ve çalışmalar biraz farklı sayılar bildirmiş olsa da, model açıktır: diyabet genel olarak bunamaya ve özellikle Alzheimer'e katkıda bulunabilir.

Bu diyabet ve hatta prediyabet, bilişsel gerileme, değer düşüklüğü ve bunama için risk faktörleri oluşturulmuş mu? Ayrıca, diyabetin ve kan şekeri, insülin, kan damarı hasarı ve sinir hasarı ile ilgili sorunlarının beyin hastalıklarının gelişimine katkıda bulunduğu bilinmektedir. Tam olarak anlaşılmayan şey tam olarak Diyabet beyni nasıl değiştirebilir.

Araştırmacılar demans ve diyabet arasındaki bağlantıyı incelemeye devam ediyor, bu nedenle bilgimiz artmaya devam edecek. Şimdiye kadar bilinenlere bir göz atın, çünkü bağlantı hakkında bilgi sahibi olduğunuzda, bağlantıyı kendiniz veya sevdiğiniz bir kişiyi önlemek için önlemler alabilirsiniz.

Diyabet ve Demans: Demans nedir ve Tip 3 Diyabet var mı?

Demans, bir grup semptom ve deneyim için genel bir terimdir. Demans genel olarak şunları içerir:

• Hafıza kaybı
• Problem çözmede zorluk
• Karışıklık / düşünme sorunları
• Dil kullanımıyla ilgili sorunlar

Demans hafif ila şiddetli arasında değişebilir ve küçük rahatsızlıkları günlük yaşamdan ciddi sakatlığa kadar içerebilir. Demans formları arasında hafif bilişsel bozukluk, vasküler demans (kan akışının azalması nedeniyle beyin hasarı) muhtemelen yüksek kan şekerinden kaynaklanan kan damarı hasarından kaynaklanan beyin), diğer demans formları ve Alzheimer’lar hastalığı.

Alzheimer hastalığı zamanla kötüleşen bir beyin hastalığıdır ("Alzheimer Hastalığı: Prognoz ve Komplikasyonlar"). Bellek, öğrenme, akıl yürütme, iletişim ve sıradan günlük görevleri tamamlama yeteneğini ciddi şekilde engeller. Alzheimer’ler kişilik veya davranışta değişikliklere bile neden olabilir ve çoğu zaman kaygı, ajitasyon, paranoya ve sanrıların artmasına neden olur.

2 tip diyabet Alzheimer dahil demans için bir risk faktörüdür. Tabii ki, diyabetli herkes demans geliştirmeyecek ve Alzheimer'lı herkesin tip 2 diyabeti yoktur. Bununla birlikte, bu hastalıklar arasındaki bağlantı, Alzheimer'lara bazen Tip 3 diyabet veya hatta beyin diyabet denilen kadar önemlidir. Tip 3 diyabet gerçek bir diyabet türü değildir. Diyabetin Alzheimer hastalığına yaptığı katkıyı ifade eder.

Diyabet ve Demans Arasındaki Bağlantı Nedir?

Diyabet, sindirim sırasında oluşan glikozun (şekerin) kan dolaşımından ve olması gerektiği gibi hücrelere giremediği bir hastalıktır. Glikoz vücut için bir enerji kaynağıdır ve beynin birincil enerji kaynağıdır. Diyabette kan şekeri bazen çok yüksek, diğerlerinde çok düşük olabilir. Sağlıksız uçlar arasındaki bu dalgalanma beyin hasarına yol açabilir.

Diyabetin birçok yönü, demansa yol açacak kadar beyne zarar verebilir:

• Hiperglisemi (yüksek kan şekeri)
• Hipoglisemi (düşük kan şekeri)
• Yanlış glikoz kullanımı
• Kan akışını azaltan, beyin, enerji ve besin maddelerinin açlığını azaltan kan damarı hasarı
• Beyin kimyasında değişikliklere yol açan aşırı insülin
• Hiperglisemiye bağlı kronik inflamasyon

Ek olarak, çalışmalar tip 2 diyabetin beyinde toksik proteinlerin birikmesine yol açabileceğini göstermiştir. Diyabet, kısmen beynin atık ürünleri kaldırma yeteneğini bozarak demansa katkıda bulunur gibi görünmektedir. Diyabet ayrıca beyin hücreleri arasında yeni bağlantılar kurulmasına da müdahale eder.

İnsülin, glikoz, kan damarı hasarı ve diyabetteki iltihabın demansa katkıda bulunduğu açıktır. Bununla birlikte, beyin hasarı garanti edilmez. Diyabet veya prediyabetle yaşıyorsanız demansa mahkum olmazsınız.

Hem Demans hem de Diyabet Riskinizi Azaltın

Pasif olarak beklemek ve diyabetin bunamaya neden olmadığını ummak zorunda değilsiniz. Kontrolünüzde kontrol edebileceğiniz birçok faktör vardır. Diyabet riskini azaltan ve hastalığın etkilerini artıran eylemler, bunama ve Alzheimer riskini azaltan aynı eylemlerdir.

• Ne yediğiniz konusunda kasıtlı olun. İşlenmiş, şekerli yiyeceklerden kaçının ve bol miktarda tahıl, meyve, sebze ve protein alın
• Fiziksel aktivitenizi artırın. Haftanın çoğu günü egzersiz yapın ve hoşunuza giden bir şey yapın.
• Sağlıklı bir kiloyu koruyun
• Sigara içme
• Alkolü sınırla
• Doktorunuz ve diyabet bakım ekibinizle düzenli randevular alın
• Reçeteli ilaçlar alın

Sağlığınızı iyileştirmek için aynı anda büyük değişiklikler yapmanız gerekmez. Başlamak için küçük adımları belirleyin, düzenli olarak yapın ve yavaş yavaş daha fazlasını ekleyin. Bu yaşam tarzı değişiklikleri diyabeti iyileştirebilir ve Alzheimer hastalığı dahil demansın önlenmesine yardımcı olabilir.

makale referansları