DEHB'li Gençler için Konuşma Başlatıcılar: İletişim Nasıl Geliştirilir
Q: "DEHB'li 16 yaşındaki çocuğum için işleri halletmeye çalışırken çok hayal kırıklığına uğradım. Ne zaman tartışmamız gereken şeyleri ya da vermemiz gereken kararları gündeme getirsem, oğlum beni tamamen kapatıyor. Sinirleniyor ve tepiniyor, bu konuşmaları yapmak istemediğini söylüyor ya da durmam için düşüncesizce cevaplar veriyor. Artık alamam. tavsiye verebilir misiniz?" – DSB
Merhaba DSB:
Hiç Momversation diye bir şey duydunuz mu? Oğlum Eli, birkaç yıl önce öğle yemeğine çıktığımızda terimi gelişigüzel bir şekilde dile getirene kadar ben de yoktum.
İlk olarak, küçük bir arka plan. Evimiz yoğun bir evdi. Tam zamanlı çalışan iki ebeveyn, ağır yükleri olan iki çocuk, bitmeyen bir yapılacaklar listesi ve sürekli bir iş akışı. gerekli konuşmalar ve kararlar.
Eli'nin üniversitedeki son sınıfının başında, ondan kopmuş hissettim ve köpüren sonsuz soru ve kararlardan bazılarını parçalamak için çaresizdim. Senin gibi, ailemizde bizi ilerleten kişi benim. Doğası gereği, ben bir planlayıcı ve organizatörüm ve mükemmel bir liste oluşturucuyum. Ve oğlum, oh oğlum, yakında mezun olacak oğlum için bir listem var mıydı?
Bu yüzden, Eli kısa bir tatil için okuldan eve döndüğünde, onunla fazladan zaman geçirme fırsatını yakaladım. Gerçek olma şansımız olur konuşma evden uzakta - ya da ben öyle düşündüm.
[Ücretsiz İndirin: Ebeveynler ve Çocuklar için Konuşma Başlatıcılar]
Sunucu öğle yemeği siparişlerimizi aldıktan hemen sonra listemi çıkardım ve çatladım. "Los Angeles veya New York'u düşündün mü?" “Üst düzey staj programını yapmak isteyip istemediğinize dair herhangi bir kararınız var mı?” “Danışmanınıza ulaştınız mı? Berkeley programını tartışalım mı?” Vakit kaybetmeden sandalyesine oturdu, kollarını kavuşturdu ve yanıtladı, "Demek bu sizin aranızdan biri olacak. 'Momversations?'”
Dilimi ısırdım. Evimizde itibarımı biliyorum. Yine de Eli, ASLA kocamla bir konuşmadan “Baba Sohbeti” olarak bahsetmezdi. Ancak onun işaret ettiği yorum, "All Business M.O." bağlantımızı kesti ve bizi engelledi herhangi birine sahip olmak verimli konuşma.
"Birkaç şeyi gözden geçirebilir miyiz?" diye sordum. Oğlum sezdi ki benim sohbet başlatıcı Onu zihinsel olarak kapatan bir dizi hızlı soru haline gelecekti. Hazır hissetmek için beş adım ilerisini düşündüğümü biliyordu. Ve açıkçası, yorucu. Ve eğer ben yorulduysam, o da benden bıkmıştır diye tahmin ediyorum. Otantik iletişim için ya da herhangi bir şeyi başarmak için harika bir temel değil.
O gün öğrendiğim şey de, zorlayıcı sorularımın onu bunalttığıydı. Ve bu, dikkat eksikliği olanlar için çok tipik. Tabii ki, bunu işimden biliyordum. DEHB öğrenci koçu, ama bazen çocuğunuz olduğunda ormanı görmek zor. Suçlu olarak suçlandı! Soru bombardımanı beynini bunalttı ve düşüncelerini toplamak için “oda” (benim değil, onun sözü) bulması imkansız hale geldi. Bir yanıt formüle etmeden önce sorularımı işlemek için zamana ve alana ihtiyacı vardı. Ve buna saygı duymam gerekiyordu.
[Ücretsiz Web Semineri: Merhaba Ötesinde - DEHB Olan Çocuklarda Konuşma Becerileri Geliştirme]
Gençler için Konuşma Başlatıcılar: İletişimi Geliştirmenin 5 Yolu
İşte iletişim yolunu kolaylaştırmak için yol boyunca öğrendiğim birkaç teknik daha.
- Açık uçlu sorular sorun. Hiçbir şey konuşmayı Evet/Hayır soruları sormaktan daha hızlı durduramaz. Yerine, sohbet başlatıcılarla aşağıdaki sohbeti alın örneğin, "Peki... hakkında ne hissediyorsun?" Küçük çocuklar için, bir şeyleri başlatmak için bir derecelendirme ölçeği kullanmayı seviyorum. Örneğin, “1-10 arası bir ölçekte, 10 şimdiye kadarki en iyi şey olmak üzere, nasıl hissediyorsunuz….? Neden bu numara?”
- Onlara liderlik etme fırsatları verin. Çocuğunuzu tartışmak istediği şeyden sorumlu tutun. Bu çok zorsa, iki seçenek sunabilir ve birini seçmesine izin verebilirsiniz.
- Randevu ve gündem belirleyin. Kulağa çok “yönetim kurulu odası” gibi geldiğini biliyorum ama gerçekten, oğlumla ilişki kurarken bu hala en sevdiğim ve en başarılı stratejim. Konuşmak için iyi bir zaman belirlemesini istemek ve konuşmayı önizlemek, düşüncelerini düzene sokması için ona zaman ve alan sağlar. Gündemimi ona “yaymaktan” vazgeçtiğimde, tüm iletişim dinamiğimiz değişti.
- Birinin gücünü onurlandırın. Her seferinde bir soru. Bir seferde bir karar. Her seferinde bir ses. Çok fazla çok ezici. Yetişkin çocuklarımla mesajlaşırken bile bu yöntemi kullanıyorum. Bir soru = bir kısa mesaj.
- Tavsiye vermeden önce sorun. Evet, beni duydun. Bu benim için öğrenmesi en zor şeydi. Ben doğası gereği bir tamirciyim ve her zaman bir çözüme atlamak istiyorum. Ancak istenmeyen tavsiyeler vermek, neredeyse her zaman karşılıklı konuşmayı keser. Çocuklarım büyüdükçe, temel kuralım önce onlara “Tavsiyemi mi istiyorsun yoksa sadece dinlememi mi istiyorsun?” diye sormaktı.
Peki, o gün hiç “Momversation”ımız oldu mu? Evet. Aslında birçoğu ve çok iyileri - sadece gündemimde olmayanlar. O gün sohbetimize çok daha yumuşak yaklaştım. Bir yönetim kurulu toplantısı atmosferi ve sonsuz soru turları yerine Eli'yi tartışmak istediklerinden sorumlu tuttum ve konuşma doğal olarak aktı. Tüm cevaplarımı aldım mı? Hayır. Ama ilerleme kaydettik ve geri kalanının başka bir günü bekleyebileceğini çabucak öğrendim.
DEHB'li Gençler için Konuşma Başlatıcılar: Sonraki Adımlar
-
Ücretsiz indirin: DEHB Olan Bir Çocuğa Asla Söylememeniz Gereken 10 Şey
- Öğrenmek: Doğal Akıcı, 'Normal' Konuşmalar İçin DEHB Rehberi
- Okumak: DEHB olan bir genç var mı? İletişimi Teşvik Edin ve Dramadan Kaçının
DEHB Aile Koçu Leslie Josel, Kaostan Düzen, gelen soruları cevaplayacak EKLENTİ Kağıt dağınıklığından afet bölgesi yatak odalarına ve yapılacaklar listelerinde ustalaşmaktan her seferinde zamanında varmaya kadar her şey hakkında okuyucular.
Sorularınızı buradan DEHB Aile Koçuna gönderin!
DESTEK KATKI
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek, lütfen abone olmayı düşünün. Okuyucularınız ve desteğiniz, içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılıyor. Teşekkürler.
#KomisyonlarKazanılan Bir Amazon İş Ortağı olarak ADDitude, paylaştığımız satış ortağı bağlantılarında ADDitude okuyucuları tarafından yapılan uygun satın alımlardan komisyon kazanır. Ancak, ADDitude Mağazasında bağlantılı tüm ürünler editörlerimiz tarafından bağımsız olarak seçilmiş ve/veya okuyucularımız tarafından tavsiye edilmiştir. Fiyatlar doğrudur ve yayınlandığı tarihte stokta bulunan ürünler
- heyecan
1998'den beri milyonlarca ebeveyn ve yetişkin, DEHB ve ilgili akıl sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için ADDitude'un uzman rehberliğine ve desteğine güvendi. Misyonumuz, sağlıklı yaşam yolunda sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sayı ve ücretsiz ADDitude e-Kitabı edinin, ayrıca kapak fiyatından %42 tasarruf edin.
