DEHB ile PMDD Belirtileri: Adet Öncesi Disforik Bozukluk, Şiddetli PMS
“PMDD canavarca. Keşke kadınlara bu konuda yardımcı olabilseydim. Bu acımasız durumu sorduğunuz için teşekkür ederiz.”
"Doktorlar PMDD semptomlarımı ciddiye almıyor."
"Lütfen bu bilgiyi tıp ve eğitim uzmanlarına iletin. Bunu ciddiye almaları için yalvarın.”
PMDD (adet öncesi disforik bozukluk) ve PMS (adet öncesi sendromu), DEHB olan kadınları orantısız bir şekilde etkiler. Bunu 2020 yılında yayınlanan bir çalışmadan biliyoruz. Psikiyatrik Araştırma Dergisi DEHB'si olan kadınların, DEHB'si olmayan kadınlara göre hormonla ilişkili duygudurum bozukluklarının daha şiddetli semptomlarını yaşayabildiğini bulmuşlardır. 1
Ancak, yalnızca son zamanlarda EKLENTİ anket sorunun ciddiyetini ortaya koyuyor: adet gören okuyucuların %100'ü şiddetli adet öncesi sendromu ve/veya PMDD. Çoğunluk, semptomlarını göz ardı eden veya DEHB'yi suçlayan sağlık hizmeti sağlayıcılarından endişe verici bir direnç bildirdi. Ve birçoğu, tıp camiasından özel olarak şiddetli PMS ve PMDD'nin ve daha genel olarak kadınların seslerinin etkisini daha ciddiye almalarını istemek için anketimizdeki fırsatı değerlendirdi.
“PMDD'yi ilk kez 20 yaşımdayken jinekoloğuma getirdim. Bana o sırada erkek arkadaşımın sadece 'sorunlara neden olduğunu' ve kendi sağlığım için endişelendiğime inanmayacağını söyledi.
[Kendi Kendine Test: Kadınlarda DEHB Nasıl Görünüyor?]
“Bunun gerçek olduğunu duymak için mücadele etmem gerekti. Avustralya, Sidney'de doğru profesyonel yardımı bulmakta zorlanıyor. Umutsuzum."
"Tıbbi kurumun bu konuda daha fazlasını yapmasını diliyorum."
Altında, EKLENTİ okuyucular, PMS ve PMDD'nin yaşamlarını (okulda, işte, evde) ne kadar ciddi şekilde etkilediğini ve ilişkilerini bozduğunu büyük bir kırılganlıkla anlatıyor ve çözüyor. "İntihar düşünceleri", "ruh hali değişimleri", "bozucu depresyon" ve "duygusuz bir kabuk" gibi hissetmekten bahsediyorlar.
Şiddetli PMS veya PMDD'niz var mı? Ne zaman teşhis konuldu? Belirtileriniz nelerdir ve bunları nasıl yönetirsiniz? Aşağıdaki yorum bölümünde düşüncelerinizi paylaşın.
"Bu korkunç. Hayatın boyunca yanlış teşhis alıyorsun. Sonra nihayet bazı cevaplar alırsınız ve menopoza girene kadar hayatınızın yarısında korkunç bir depresif ve endişeli olacağınızı fark edersiniz. Regl dönemlerimizden önce iki hafta zihinsel ıstırap çekeriz, bir hafta regl dönemlerimizde fiziksel olarak kötü hissederiz ve bir normal hissetmek için ayda bir hafta. PMDD berbat. —Kristi, Michigan
[Menopoz, Hormonlar ve DEHB: Bildiklerimiz, Hangi Araştırmalara İhtiyaç Var?]
“Reglime kadar her ay ancak depresyon olarak tanımlanabilecek şeyler yaşıyorum. Şu anda bir anti-depresan kullanıyorum, bu bazılarının işine yaradı, ama yine de şu duyguya sahibim: 'Benimle ilgili sorun ne? Oh, ayın tam da bu zamanı.'” — Bir EKLENTİ Okuyucu
“30 yılı aşkın bir süre önce aile doktoruma semptomlarım ve büyük ruh hali sorunlarım olduğunu söyledim. Eğildi ve şöyle dedi: "Yani orospu?" Yani evet, PMDD burada.” — Melissa, Virjinya
"Altı ay öncesine kadar PMDD'den haberim yoktu. DEHB Teşhis. Başından beri, yaşla birlikte kötüleşen korkunç dönemlerle mücadele etmiştim. gibi hissediyorum Ailem için bir uyarı bayrağı çekmem gerekiyor. Sanki bir elektrik düğmesi dönüyor ve ben tamamen farklı bir insan oluyorum. Partnerim ve çocuklarımla olan ilişkilerimi etkiliyor. Dönemimin başlamasından önceki iki hafta boyunca harika bir eş ve anne değilim. Mesafeliyim ve çabuk kaynaşıyorum. Sürekli olarak kafamdaki kendini küçümseyen iç diyaloğu çocuklarımla kusmamaya ve iç kaosumu partnerimden çıkarmamaya çalışıyorum. O kadar zor." — Meredith, Teksas
“Reglime 4-5 gün kala intihara meyilli hissetmenin normal olduğunu düşündüm. Kendimi mutsuz hissettiğimde kendime, 'Sadece kanamaya başlayana kadar' diyorum. Görmezden gel.' Doktorum bana gerçekten yardımcı olan anti-depresanlar verdi. — Kristy, Avustralya
“Tedaviye dirençli PMDD tüm hayatımı etkiledi. Fiziksel semptomlar ve sosyal damgalama ile mücadele ettim. Semptomlarımın şiddeti sosyal ve iş ilişkilerimi mahvetti. Ben kronik bir köprü yakıcıyım. Döngümle başa çıkabilmek için her şeyi durduruyorum. Sadece istemeye değer bir hayatı deneyimlemeye çalışırken birçok insanı incittim. Yenilgi hissediyorum ama devam ediyorum ve umarım bir sonraki dalganın önüne geçebilirim." — Ray, Kanada
“Döngümün ilk iki ila üç günü her zaman ağrılı kramplar ve mide bulantısı ile doluydu. Tamamen mutsuzdum ve bazen acı içinde ikiye katlandım. Sonra 7 ila 10 gün boyunca ağır kanamam olurdu. Bende de teşhis edilmemiş endometriozis vardı. Doktorlar sadece alay ettiler ve 'Bu kadar acı çekiyor olmam mümkün değil' dediler. içinde olduğum için minnettarım perimenopoz.” — Bir EKLENTİ Okuyucu
“İlk adetimden beri adetlerimden iki hafta öncesine kadar PMDD yaşadım. Kendimi son derece melankolik ve disforik hissediyorum. Bir genç olarak, her gün saatlerce ağlardım ve semptomların sihirli bir şekilde kaybolacağı adet dönemim gelene kadar intihara meyilli hissederdim. Gözlerim dolu dolu ağlayabilir ve kanamaya başladığımı hissedebilirdim ve aniden tamamen iyiydim..” — Karin, İsveç
“Döngüm başlamadan yedi ila on gün önce sinirli ve üzgün oluyorum. öfkelendim Hiçbir şeyin beni zapt edemeyeceğini veya fırtınayı dindiremeyeceğini hissediyorum. Etrafımdaki insanları, sevdiğim insanları incitiyorum. Çocuklarımı korkutuyor ve kocamı sinirlendiriyor. Sonunda geçen ay teşhis kondu ve Zoloft alıyorum. Sakin kalabildiğim bu son döngü öncesi zamana şaşırdım. Ben olduğumu düşünürdüm; 'kötü' doğduğumu. Gerçek sevgi dolu benliğimi hissetmek bir rahatlama oldu. — Bir EKLENTİ Okuyucu
“Ayda bir hafta farklı bir insana dönüşüyorum. Kahkaha, gözyaşı ve öfke patlamaları yaşıyorum. Yanıyormuş gibi hissediyorum. Duyusal sorunlarım arttı. Her şeyden rahatsızım. Stimming'im çok daha kötü oluyor. İş yerinde farklı bir odaya geçmeyi veya sürekli kulaklık takmayı rica ediyorum. Evde genellikle patlamamak için insanlardan kaçınırım.” — Stacy, Kenya
“Önemli şeyler sergiledim PMDD belirtileri ergenlikten beri. Belirtilerim görmezden gelindi veya sayamayacağım kadar kötü muameleye maruz kaldım. HER ZAMAN bir bahane vardı - ister başka kadınlardan, ister aile doktorumdan veya diğer doktorlardan gelsin. "Gençler her zaman zor, düzensiz adet dönemleri geçirirler", "Vücudunuz yetişkinliğe alışıyor ve kendini düzene sokuyor", "Bebeğiniz olduğunda muhtemelen daha iyi olacak" ve diğerleri yalanlar söylendi. Artık yardım aramıyorum. Sadece evde acı çekiyorum.” — Bir EKLENTİ Okuyucu
“Her adetten önce en az bir hafta sinirli ve depresif olurdum. Zayıflatıcıydı. Depresyon olduğunu düşündüm. Bu yüzden doktorum beni zamanın yarısında duygusal olarak uyuşturan ve orijinal semptomlar için hiçbir şey yapmayan ilaçlar verdi. Semptomların her zaman adetimden önce olduğunu fark ettiğimde, internette arama yaptım ve PMDD'yi öğrendim. Jinekoloğum bana işe yarayan bir ilaç yazdı! Ama asıl doktorum? PMDD'den bir kez bile bahsetmedi. Onu yirmi yıl gördükten sonra kadın bir doktora geçtim. Şimdi, PMDD için uygun bakım görüyorum ve duyulduğumu hissediyorum.” — Seeta
“Her zaman rahatsız dönemler geçirdim. 20'li yaşlarımın sonlarında kramplar, şişkinlik, sinirlilik ve yorgunluk kötüleşti. Kızım anaokulundayken bir şeylerin değişmesi gerektiğini biliyordum. Huysuzluğum, ağrım ve yorgunluğum o kadar sorunlu hale geldi ki her hafta adetim başlamadan önce okulda davranış sorunları yaşamaya başladı. Hormonal doğum kontrolüne başladım. Bir cankurtaran oldu!”— Bir EKLENTİ Okuyucu
"Benim RSD (reddedilmeye duyarlı disfori) yukarı vuruyor. Başka türlü olmayan inanılmaz endişe ve panik ataklarım oluyor. Alemlere giderim ve sonra kendimi suçlu hissederim. Kendime zarar verme konusunda hayal kuruyorum ve müdahaleci düşüncelerim var. Kocamın bana ihtiyacı olmadığına ve arkadaşlarının onun için benden daha iyi olduğuna ikna oldum. Semptomlarımın çoğu, adet dönemimin başlangıcında dramatik bir şekilde düşüyor. Duygularımın gerçek olup olmadığını merak etmeye başladım. Bana 4 yaşında DEHB teşhisi kondu, ancak doktorlar PMS/PMDD semptomlarımı ciddiye almıyor. PMDD için teşhis ve uygun tedavi almak zordur." —Jessica, Missouri
DEHB ve PMDD Belirtileri: Sonraki Adımlar
- Okumak: Kadınlar, Hormonlar ve DEHB
- Ücretsiz indirin: Perimenopoz ve Menopoz Sırasında DEHB Tedavisi
- Kol saati: "DEHB Kadınlar İçin Neden Farklı - Cinsiyete Özgü Belirtiler ve Tedaviler"
DESTEK KATKI
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek için, lütfen abone olmayı düşünün. Okuyucu kitleniz ve desteğiniz, içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılıyor. Teşekkür ederim.
Kaynak
1Dorani F, Bijlenga D, Beekman ATF, van Someren EJW, Kooij JJS. DEHB olan kadınlarda hormona bağlı duygudurum bozukluğu semptomlarının yaygınlığı. (2020) J Psikiyatri Res.. ben:10.1016/j.jpsychires.2020.12.005
1998'den bu yana milyonlarca ebeveyn ve yetişkin, DEHB ve bununla ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için ADDitude'un uzman rehberliğine ve desteğine güvenmiştir. Misyonumuz, sağlıklı yaşam yolunda sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sayı ve ücretsiz ADDitude e-Kitabı edinin, ayrıca kapak fiyatından %42 tasarruf edin.
