İnternet Bağımlılığı Testi: Gençlerde Sosyal Medya Bağımlılığının Belirtileri
Bugün gençlerin neredeyse yarısı interneti "neredeyse sürekli" kullandıklarını ve popüler sosyal medya platformlarını günde birkaç kez ziyaret ettiklerini söylüyor.1 Gençlerin çoğu sosyal medyada geçirdikleri zamanın "haklı" olduğunu söylerken, %36'sı TikTok, Instagram, Snapchat ve benzerlerinde "çok fazla" zaman geçirdiklerini söylüyor.1
Aynı zamanda, endişeler de artıyor. sosyal medyanın olumsuz etkileri ve aşırı internet kullanımı genç ruh sağlığıbağlantıları da dahil olmak üzere endişe, Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ve diğer koşullar. (Açık olmak gerekirse, araştırmalar sosyal medya, internet kullanımı ve sağlık arasında hem olumlu hem de olumsuz ilişkiler bulmuştur.3)
Sosyal medya bağımlılığı ve İnternet bağımlılığı resmi teşhisler değil, ancak araştırmacılar daha fazlasını öğreniyor sorunlu kullanımı neyin oluşturabileceği dahil olmak üzere medya kullanımı ve esenliğin kesişimi hakkında ve davranışlar.
Çocuğunuzun veya gencin İnternet kullanımıyla ilgili endişeleriniz varsa, aşağıdaki soruları yanıtlayın ve sonuçları lisanslı bir akıl sağlığı uzmanıyla paylaşın.
Bu kendi kendine test şu adresten uyarlanmıştır: Sorunlu ve Riskli İnternet Kullanım Ölçeği (PRUSS). Sorunlu internet kullanımı olasılığını taramak için tasarlanmıştır ve yalnızca kişisel kullanım amaçlıdır. Bu test bir teşhis aracı olarak tasarlanmamıştır.
Zaman doldu!
Süre doldu
Yukarıdaki kendi kendine test sorularını göremiyor musunuz?Bu testi yeni bir pencerede açmak için buraya tıklayın.
Sosyal Medya Bağımlılığı ve Sorunlu İnternet Kullanımı: Sonraki Adımlar
- Ücretsiz indirin: Çocuğunuzun Cihazlarını Nasıl Düzenlersiniz?
- Okumak: ADDitude Sosyal Medya ve Gençlerin Ruh Sağlığı Araştırması
- Okumak: Çocuğumun Ekran Süresini Daha İyi Yönetmesine Nasıl Yardımcı Olabilirim?
- Kol saati: Sosyal Medya Kullanımından Kaynaklanan Ruh Sağlığı Serpintisi
- Kaynak Merkezi: Ruh Sağlığı Yüksek Sesle
Makale Kaynaklarını Görüntüle
1 Pew Araştırma Merkezi (2022). Gençler, sosyal medya ve teknoloji 2022. https://www.pewresearch.org/internet/2022/08/10/teens-social-media-and-technology-2022/
2 Riehm, K. E., Feder, K. A., Tormohlen, K. N., Crum, R. M., Genç, A. S., Yeşil, K. M., Pacek, L. R., La Flair, L. N., & Mojtabai, R. (2019). ABD Gençleri Arasında Sosyal Medyayı Kullanarak Harcanan Zaman ile İçselleştirme ve Dışsallaştırma Sorunları Arasındaki İlişkiler. JAMA Psikiyatri, 76(12), 1266–1273. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2019.2325
3 James, C., Davis, K., Charmaraman, L., Konrath, S., Slovak, P., Weinstein, E., & Yarosh, L. (2017). Dijital yaşam ve gençlik esenliği, sosyal bağlılık, empati ve narsisizm. Pediatri, 140(Ek 2), S71–S75. https://doi.org/10.1542/peds.2016-1758F
1998'den bu yana milyonlarca ebeveyn ve yetişkin, DEHB ve bununla ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için ADDitude'un uzman rehberliğine ve desteğine güvenmiştir. Misyonumuz, sağlıklı yaşam yolunda sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sayı ve ücretsiz ADDitude e-Kitabı edinin, ayrıca kapak fiyatından %42 tasarruf edin.
