Ertelemeyi Durdurun: DEHB ile Yeni Yıl İçin Hedefler Belirleyin
5 Ocak müsait değil mi? Merak etme. Şimdi kaydolun ve size uygun bir zamanda izlemeniz için tekrar oynatma bağlantısını gönderelim.
İyi niyetli erteleyenler için, her Yeni Yılın başlangıcı, yeni hedefler belirlemek için heyecan verici bir zamandır - şevkimiz azalana, ivmemiz yavaşlayana ve bağlılığımız kayana kadar. Ama ya bu sefer, bir plan formüle edersen ve öngörüde bulunmana yardımcı olacak bir strateji araç kutusu geliştirirsen ve erteleme ile mücadeleve hedeflerinize ulaşmak için yeni rutininize sadık mı kalıyorsunuz?
DEHB'si olan ve olmayan insanlar, ister egzersiz, ister sağlıklı beslenme, organize olma veya başka bir şey olsun, mesafe kat etme ve hedefte kalma mücadelesi verir. Erteleme eğilimini artıran nörolojik ve duygusal faktörler nedeniyle DEHB'si olanlar için zorluklar büyütülür. Bununla birlikte, ertelemenin üstesinden gelmenize ve doğru yolda kalmanıza yardımcı olacak, DEHB tarafından test edilmiş etkili stratejiler mevcuttur.
Bu web seminerinde şunları öğreneceksiniz:
- Neden DEHB olan insanlar ertelemeye karşı daha hassastırlar
- Özellikle belirli hedefler ve görevler söz konusu olduğunda neden ertelediğinize dair daha iyi bir anlayış nasıl geliştirilir?
- hedefler nasıl belirlenir başarabileceğini
- Tetikleyicileri tersine çevirmek, dikkat dağınıklığına direnmek ve ertelemenin üstesinden gelmek için stratejiler
Uzmanımıza bir sorunuz mu var? Canlı web semineri sırasında sunum yapan kişi için soru gönderme fırsatı olacaktır.
Uzman Konuşmacı ile Tanışın
Michele Novotni, Ph.D., DEHB olan bireylere yardım etme konusunda uzmanlaşmış bir psikolog ve koçtur. DEHB alanında uluslararası kabul görmüş bir uzman ve düşünce lideridir. O eski cumhurbaşkanı Dikkat Eksikliği Bozukluğu Derneği (ADDA) ve yazarı veya ortak yazarı Benim Bilmediğimi Başkaları Ne Biliyor? Ve yetişkin DEHB. (#Kazanılan Komisyon) Web sitesini ziyaret edin www.michelenovotni.com daha fazla öğrenmek için.
#Kazanılan Komisyonlar Bir Amazon İş Ortağı olarak ADDitude, paylaştığımız bağlı kuruluş bağlantılarında ADDitude okuyucuları tarafından yapılan uygun satın alımlardan komisyon kazanır. Ancak, ADDitude Store'da bağlantısı verilen tüm ürünler editörlerimiz tarafından bağımsız olarak seçilmiş ve/veya okuyucularımız tarafından önerilmiştir. Fiyatlar doğrudur ve yayın tarihi itibariyle stokta olan ürünlerdir.
Katılım sertifikası: Katılım sertifikası seçeneğinin (maliyeti 10 ABD doları) nasıl satın alınacağı hakkında bilgi için web seminerine kaydolun ve seminer bittikten bir saat sonra alacağınız e-postadaki talimatlara bakın. Katılım sertifikası bağlantısı, canlı web seminerinden birkaç saat sonra burada, web semineri tekrar oynatma sayfasında da bulunacaktır. ADDitude, CEU kredisi sunmaz.
Altyazılar mevcuttur.
1998'den bu yana milyonlarca ebeveyn ve yetişkin, DEHB ve bununla ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için ADDitude'un uzman rehberliğine ve desteğine güvenmiştir. Misyonumuz, sağlıklı yaşam yolunda sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sayı ve ücretsiz ADDitude e-Kitabı edinin, ayrıca kapak fiyatından %42 tasarruf edin.
