Nöroçeşitli Yetişkinler için DEHB Altıncı His ve Sezgi Rehberi
2022 birçok yaşam değişikliği getirdi - yeni bir ev, yeni işler, yeni bekar, yeni spor salonu (henüz ziyaret etmedim). Bir yoyo gibi Londra'ya girip çıkıyorum, yüzlerce yeni insanla tanışıyorum ve yüzlere ve şirketlere isim koymak için mücadele ediyorum.
Hayatın dalgalar halinde geldiğini görüyorum. Ocak ve Şubat aylarında iş arama ve birkaç başka proje dışında pek bir şeyim olmadı. Yeni evime taşınmayı beklerken ailemle kalıyordum. Bu yüzden hiçbir şey yapmamak için zaman harcadım. Çoğu gece PlayStation oynadım, kediyle dinlendim, podcast'ime ev sahipliği yaptım ve genellikle biraz tembel bir serseriydim.
Bana göre bu sefer fırtına öncesi sessizliği temsil ediyordu. Hayatın tüm yapboz parçaları yerine oturduğundan yılın geri kalanının meşgul olacağını hissettim - ve haklıydım.
[Ücretsiz İndirme: DEHB Beyninin Sırları]
Her zaman ne olacağına dair belirsiz bir his yaşadım - buna benim deyin DEHB sezgisi. Olaylar hiçbir zaman tam olarak planlandığı gibi gitmez (çoğu zaman planlandığı gibi gitmez), ancak bana doğru yolda rehberlik ettiğini hissettiğim bir altıncı his var. Neredeyse yeni biriyle randevunuza çıktığınızda ve randevunuz oturduğunda birlikte bir geleceğiniz olup olmayacağını bildiğiniz zamanki gibidir.
DEHB'si olan birçok insan gibi ben de ciddi iniş çıkışlar yaşadım. Hayatım ya alev alev ya da sıkıcı. Orada bir yerlerde bir denge olduğunu düşünüyorum; Sadece nadiren buluyorum.
Bu yin ve yang'ı çoğunlukla kabul ettim - kaotik anların hayatın bir parçası olduğunu kabul ediyorum, çünkü kaderin amaçladığı gibi bazen kötünün iyiden önce gelmesi gerekir.
DEHB Sezgisi: Nerede Ödendi?
- Kötü niyetli bir ilk ilişkim olmasaydı, işe gidip Endonezya'da yaşamazdım. Parça parça sevdiğim birçok inanılmaz insanla tanışamaz, bir balina köpekbalığıyla yüzemez veya bugün olduğum motosikletçinin yarısı olmazdım. Yerel gazetecilik işimden ayrılmasaydım kendi şirketimi kurup en iyi arkadaşımla Güney Amerika'ya gitmezdim. sahip olduğumu keşfetmezdim DEHB ve bu yüzden yazmak olmaz KATKI! Sezgilerim bana bazı kalıpları kırmamı söyledi ve bunu yaptığım için çok minnettarım.
- 20'li yaşlarımın başında hayatımın en zor dönemlerinden birini yaşadım. Stres ilk defa beni depresyona soktu ama aynı zamanda hayatın değerini de görmemi sağladı. dürtüsellik. Herkesin aptalca bir fikir olduğunu söylemesine rağmen sezgilerime dayanarak kedim Crafty'yi satın aldım. O kedi (arkadaşlarım ve ailemle birlikte), ben o delikten çıkmak için savaşırken, sadece yanımda olup kucağıma oturarak beni korkunç ve öngörülemez bir dönemden geçirdi. Bana bir amaç verdi - bu küçük hayvan tarafından hem seçildim hem de ona ihtiyaç duydum. Beni her gün sabah 8'de uyandırır ve beni yataktan kaldırıp mutfağa götürürdü - doyana kadar beni yalnız bırakmazdı. O olmasaydı, yatakta ağlayarak kalırdım. Crafty akşamları benim yatağımda uyur, acı ve üzüntü içinde kıvranmama rağmen kendimi özel hissettirirdi.
- Geçen Şubat, arkadaşımla düşünmeden bir minibüs satın aldım. Ne yaptığımızı bilmiyorduk; sadece karantinadayken bunu yapmanın eğlenceli olacağını düşündük. Bir yıl sonra, saatte 213.000 millik cıvata kutusu, yeni bir eve taşınmayı (ve arkadaşlarımın da aynısını yapmasına yardımcı olmayı) çok daha kolaylaştırdı. Minibüs çok faydalı oldu; kendisi defalarca ödenir.
- Geçen Eylül sonunda ilk evimi buldum ve satın aldım. Benim DEHB altıncı his yüksek alarmdaydı. Yıllarca aradıktan sonra eve girdim ve doğru geldi. Evi evime çevirmek bana yaratıcı olma fırsatı verdi ve özgüvenimin dibe vurduğu bir dönemde toparlanmama yardımcı oldu.
[Ücretsiz İndirme: DEHB'nin En İyi Bölümlerinin Tümü]
Bu kararların her biri, bir altıncı His "Şimdi tam zamanı" dedi. Kuşkusuz, bazı kararlarım başarısız oldu, geri tepti veya o sırada pek iyi görünmedi. Ancak çoğu zaman, "yapılacak doğru şey" gibi hissettiren bir şeyin aslında uzun vadede en iyisi için işe yaradığına dair sezgime dayanarak.
Yeni yılın ne getireceğini bilmesem de sezgilerimin bana rehberlik edeceğine güveniyorum.
DEHB Altıncı His: Sonraki Adımlar
- Kol saati: Dürtüsellik ve DEHB Beyni - Sinir Ağları, Açıklanıyor!
- İndirmek: Yetişkin DEHB mi?
- Öğrenmek: DEHB Beyin Hakkında Bilmediğiniz Her Şey
DESTEK KATKI
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek için, lütfen abone olmayı düşünün. Okuyucu kitleniz ve desteğiniz, içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılıyor. Teşekkür ederim.
1998'den bu yana milyonlarca ebeveyn ve yetişkin, DEHB ve bununla ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için ADDitude'un uzman rehberliğine ve desteğine güvenmiştir. Misyonumuz, sağlıklı yaşam yolunda sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sayı ve ücretsiz ADDitude e-Kitabı edinin, ayrıca kapak fiyatından %42 tasarruf edin.
