DEHB Beyinleri İçin Yeni Yıl Takvimi: Verimlilik, Kişisel Bakım, İlişkiler, Zaman
Sağlıklı Alışkanlıkları Yerleştirmeye Yönelik Ücretsiz 2023 Takvimi
ADDitude'un bu ücretsiz takvimi ve e-postayla gönderilen daha fazla ipucu ve kaynakla Yeni Yılı bir gün ve her seferinde bir sağlıklı alışkanlıkla karşılayın.
İstediğiniz zaman vazgeçebilirsiniz. Kullanım Şartları Ve Gizlilik Politikası.
31 Sağlıklı Alışkanlık ve 2023 İçin Yeni Başlangıçlar
Elbette, 1 Ocak yeni bir başlangıç yapmak için güzel bir gün. Ama bugün, yarın ve gelecek Perşembe de öyle. Bu yüzden, tüm enerjinizi mükemmel bir şekilde Mutlu Yıllar yaratmaya odaklamak yerine, bunu bir gün almaya ne dersiniz? Her zaman sağlıklı yeni alışkanlıklar oluşturmaya çalışan DEHB yetişkinleri için bu Yeni Gününüz Kutlu Olsun takvimi ile aynı anda mı? Bu ücretsiz Ocak takvimindeki günlük etkinliklerin her biri pratik, yapılabilir ve ödüllendiricidir. Ve birlikte, bu sağlıklı yeni alışkanlıklar ve rutinler oldukça dikkate değer bir şeye katkıda bulunur: temelli değişim.
Ocak 2023 için bu indirilebilir takvimde, favori uzmanlarımızdan 31 tanesini seçtik ve üretkenlik, ilişkiler, kişisel bakım ve çevre konularında daha sağlıklı alışkanlıklar oluşturmak için okuyucu tarafından gönderilen ipuçları zaman yönetimi. Yavaş yavaş, günden güne, kişisel bir dönüşüme katkıda bulunabilirler - bazı kötü iyi teşvikler ve iyi bir önlem olarak atılan vücut çiftleri ile.
Unutmayın: “Alışkanlıklar hayatımızın yapı taşlarıdır. Nasıl davrandığımız, düşündüğümüz ve dünyada nasıl hareket ettiğimiz tamamen alışkanlıklarımıza bağlıdır.” — Christine Li, Ph.D.
Sağlıklı Alışkanlıkları Yerleştirmeye Yönelik Ücretsiz 2023 Takvimi
ADDitude'un bu ücretsiz takvimi ve e-postayla gönderilen daha fazla ipucu ve kaynakla Yeni Yılı bir gün ve her seferinde bir sağlıklı alışkanlıkla karşılayın.
İstediğiniz zaman vazgeçebilirsiniz. Kullanım Şartları Ve Gizlilik Politikası.
1998'den bu yana milyonlarca ebeveyn ve yetişkin, DEHB ve bununla ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için ADDitude'un uzman rehberliğine ve desteğine güvenmiştir. Misyonumuz, sağlıklı yaşam yolunda sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sayı ve ücretsiz ADDitude e-Kitabı edinin, ayrıca kapak fiyatından %42 tasarruf edin.
