DEHB'li Gençlerde Başlıca Duygu Düzenleme Güçlükleri
Çocuğunuzun sinirliliği normal, yaşına uygun bir tepki mi yoksa duygu düzenleme zorlukları (ERD)? Bunu söylemek zor, birçok bakıcı çocuğunun teşhisi konusunda endişeli ve kararsız hissediyor.
Bir başka komplikasyon: DEHB'si olan gençler, aşağıdakiler gibi duygudurum bozuklukları geliştirme açısından daha yüksek risk altındadır: yıkıcı ruh hali düzensizliği bozukluğu (DMDD) veya Muhalif Meydan Okuyan Bozukluk.
yakın zamanda EKLENTİ sinirlilik üzerine web semineri1.000'e yakın katılımcıya “En zorlayıcı yönü nedir?” diye sorduk. Çocuğunuz veya hastanız için duygu düzenleme?” İşte verdikleri cevaplar:
- Duyguların düzensizliği o anda (örneğin, duygular genellikle düşünceye boyun eğdirir): %37,8
- Hissedilen duyguların yoğunluğu (örn. ani, şiddetli patlamalar): %34
- Sinirliliğin amansız doğası (örneğin, her zaman kızgın, sert, huysuz): %14
- Diğer insanların duygularının yetersiz tanınması (örneğin, görünürde ve/veya gerçek empati eksikliği): %7,1
- Ruh hali değişikliklerinin sıklığı (örneğin, baş döndürücü duygusal değişkenlik): %6,7
Web semineri sırasında iletilen yorumlar ve sorular, “Gençlerde Duygu Düzenleme Güçlükleri: DEHB Sinirlilik vs. DMDD vs. Bipolar bozukluk”, ERD'nin DEHB'li gençleri nasıl etkilediğine dair daha derin bilgiler sağladı.
Duygu Düzenleme Tezahürü # 1: Patlayıcı Patlamalar
"Benim çocuğum bağırır ve yıkılır arkadaşlarla ilgili sorunlar hakkında.
"Oğlum sözel olarak agresif ve kapıları ve duvarları yıkmak için kullanılır. Onun kriziyle başa çıkmak benim için gerçekten zor.”
“11 yaşındaki oğlumun fiziksel ve sözlü saldırganlığı, eve ayrılmış gibi görünüyor. Kendini okulda kontrol ediyor ama çok tartışmacı ve meydan okuyan olduğu evde değil. İstediğini alamadığı zaman kolayca tetiklenir. (örneğin, iter, vurur ve bize lakap takar).”
“14 yaşındaki kızım okulda kendini toparlıyor ama defansif, agresif ve patlayıcı müdahale ettiğimizde 11 yaşındaki kız kardeşi ve biz (ailesi) ile birlikte.”
[Kendi Kendine Test: Çocuğumda Yıkıcı Duygudurum Düzensizliği Bozukluğu Var mı?]
Patlayıcı Patlamalar: Sonraki Adımlar
- İndirmek:DEHB ve Yoğun Duygular Hakkında 9 Gerçek
- Okumak: Çocuğum Neden Çok Kızgın?!
- Okumak: Aralıklı Patlayıcı Bozukluk Nedir?
Duygu Düzenleme Tezahürü #2: Reddedilmeye Duyarlı Disfori
"DEHB'si olan çocuğumun, onu reddettiğini hissettiği insanlara karşı pasif-agresif, sinir bozucu bir şekilde tepki vermemesi zor. Bu gibi görünebilir onları rahatsız ettiğini bildiği şeyleri yaparak başkalarının kişisel alanlarına girmek. Bu, zorba olduğunu düşündüğü akranlarıyla başını belaya soktu.”
“Oğlum 16 yaşında ve 18 aylıktan beri çevresel faktörlerden dolayı şiddetli duygusal patlamalar yaşıyor. Duygusal patlamalar önemli ölçüde azaldı, ancak aşırı hüsrana uğradığında, üzgün olduğunda veya arkadaşları tarafından duygularını incittiğinde hala oluyorlar..”
RSD: Sonraki Adımlar
- İndirmek:Reddedilmeye Duyarlı Disforiyi Anlamak
- Okumak: DEHB, Reddedilmeye Duyarlı Disforiyi Nasıl Ateşler?
- Kendi kendini test: Reddedilmeye Duyarlı Disfori Olabilir mi? DEHB Beyinleri İçin Semptom Testi
Duygu Düzenleme Tezahürü #3: Aşırı Sinirlilik
"Sinirlilik, çocuğun bir duruma ilişkin beklentilerinde bir değişiklik olduğunda ortaya çıkar. Örneğin, olmayacak ya da yakında olmayacak çocuğun anlayışına veya beklentisine göre.”
“Çocuğum görünüyor sık sık sinirli ve huysuz ve öfke patlamaları var.”
“bir şey fark ettim sinirlilikte büyük artış DEHB olan 13 yaşındaki oğlum için.”
“12 yaşındaki oğlum kendisi için bir şeyler satın almak veya aldırmak istiyor. Ona 'hayır' demek sinirlilik ve büyük bir öfke nöbeti ile sonuçlanır.”
Aşırı Sinirlilik: Sonraki Adımlar
- İndirmek:Çocuğunuzun Öfkesini Etkisiz Bırakmanın 10 Yolu
- Okumak: Duygusal Düzensizlik ve Tedavi Hususlarına İlişkin Yeni Görüşler
- Okumak:“Çocuğumun Her Sabah Morali Kötü!”
Duygu Düzenleme Tezahürü #4: Esneklik Eksikliği
“Torunum sık sık ajite olur ve kafasına bir şeyler takılıyor ve bunun çaresi yok. Ekran süresi, onu odaklanmış ve sakin tutan her şeyle ilgili. Her şey bir meydan okumadır - rutinler, bakım, akşam yemeğine oturmak. Her şey"
"Oğlum çok katı ve istediğini yapmadığında başa çıkma yeteneği yok."
“Kızımla mücadele ediyorum her şeyin kontrolü elinde olmalı ve herkes. O kadar ki, doktor randevularını almak bile zor.”
Esneklik Eksikliği: Sonraki Adımlar
- İndirmek:Çocuğum Neden Bu Kadar Meydan Okuyan?
- Okumak: Çocuğunuzun Kötü Davranışının Arkasında Gerçekten Ne Var?
- Okumak: Abartılı Duygular: DEHB Yoğun Duyguları Nasıl ve Neden Tetikler?
[Kendi Kendine Test: Çocuğumda DEHB Var mı? DEHB için Belirti Testi]
Duygu Düzenleme Tezahürü #5: Kendine Zarar Verme
“4 yaşından beri patlayıcı patlamalar ve büyük iniş çıkışlar yaşayan 11 yaşında bir kızım var. ifade vermeye başladı intihar düşüncesi ve kendine zarar verme ve müdahaleci düşünceler yaşamak.
“Nöbetler sırasında çocuğum 'yaşamak istememek' hakkında yorumlar yapar,' ve 'artık dayanamıyorum'”
Kendine Zarar Verme: Sonraki Adımlar
- İndirmek:DEHB Olan Çocuklar İçin Kolay Farkındalık Egzersizleri
- Okumak: DEHB ve Kendine Zarar Verme: En Çok Acı Çeken Kızlara Nasıl Yardım Edilir?
- Okumak: Duygusal Esnekliğiniz Nasıl? Yoğun DEHB Duygularıyla Başa Çıkmayı Öğrenmek
Duygu Düzenleme Tezahürü #6: Aşırı Duygusal
“Oğlumla mücadele ediyoruz çünkü o kavgacı değil, sadece SON DERECE duygusal. O sahip ağlama bölümleri veya uzun süreli üzgün olma dönemleri bir saate kadar yeniden toplanamayacağı yer.
"Oğlum çoğu ortamda iyi ama evde çok daha sinirlilik ve düzensizlik gösteriyor. öfke, hayal kırıklığı ve üzüntü.”
“Oğlum bazen patlayıcıdır. Konuşulan birkaç kelime ile sakin kalıyorum, ama bağırarak ve evden koşarak hızla tırmanıyor. Bu da evdeki herkes için çok stresli bir ortam yaratır. Onu rahatsız eden 'küçük' şeylere takılıp kaldığı kötü ruh halinden nasıl çıkaracağımı bilmiyorum."
Aşırı Duygusal: Sonraki Adımlar
- İndirmek:Çocuğunuzun Duygusal Kontrolünü Değerlendirin
- Okumak: S: Çocuğuma Duygularını Yönetmeyi Nasıl Öğretirim?
- Okumak: Sakinlik Evde Başlar: Duygusal Düzenleme Becerileri Nasıl Öğretilir?
Duygu Düzenleme Tezahürü #7: Fiziksel Saldırganlık
“8 yaşındaki oğlumla DEHB odaklanamıyor veya okul ödevlerini bitirecek kadar uzun süre hareketsiz kalamıyor. Sonra hüsrana uğrar, bu onunla biter. akranlarına veya öğretmenlerine vurmak.”
“Kızım çok zor zamanlar geçiriyor. agresif davranış ve bu ay iki kez 'odayı boşaltmak' zorunda kaldı ve üç okul içi uzaklaştırma cezası aldı.
"Ebeveynlik tavsiyeleri, çocuklara 'kızabilirsin ama bir şeyleri atmana/ mobilyalara zarar vermene vb. izin vermem' gibi kesin sınırlar koymayı önerir. Ancak, DEHB'li çocuğumla, kapağı ters çevrildiğinde ve bir öfke patlaması yaşadığında, bunları söylemeye yönelik herhangi bir girişim 'ateşi besliyor' gibi görünüyor. Sadece daha fazla tırmanıyor, genellikle bize karşı fiziksel olarak agresifleşiyor.
Fiziksel Saldırganlık: Sonraki Adım
- İndirmek:Çatışmalara ve Meydan Okumalara Son Vermek İçin Ücretsiz Kılavuz
- Okumak: Öfke Önemlidir - Ama Sadece Yönetildiğinde
- Okumak: "Ellerinizi Kendinize Saklayın" İşe Yaramadığında: Vurmak İçin Düzeltmeler
Duygu Düzenleme ve DEHB hakkında daha fazla bilgi
- Ücretsiz indirin: Patlayıcı DEHB Duygularını Silahsızlandırmanın (ve Anlamanın) 15 Yolu
- Okumak: Düzensiz Duygular Genç DEHB Beynini Nasıl Ele Geçiriyor?
- Okumak: DEHB ve Duygusal Düzenleme: Ebeveyn Rehberi
DESTEK KATKI
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek için, lütfen abone olmayı düşünün. Okuyucu kitleniz ve desteğiniz, içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılıyor. Teşekkür ederim.
1998'den bu yana milyonlarca ebeveyn ve yetişkin, DEHB ve bununla ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için ADDitude'un uzman rehberliğine ve desteğine güvenmiştir. Misyonumuz, sağlıklı yaşam yolunda sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sayı ve ücretsiz ADDitude e-Kitabı edinin, ayrıca kapak fiyatından %42 tasarruf edin.
