Yeme Bozukluğunun İyileşmesi Mükemmellikle İlgili Değildir
ile uzun bir geçmişim var mükemmelliyetcilik. Aslında, hayatımda bu saplantının olduğu bir zamanı hatırlayamıyorum. değildi performansımı ve başarılarımı yönlendiriyor. Mükemmelliği görünür, ölçülebilir terimlerle ölçen faaliyetlere veya uğraşlara her zaman ilgi duymamın bir nedeninin bu olduğundan şüpheleniyorum. Okulda sadece düz A'ları kabul ederdim. Atletizmde, gerçek bir hedef tahtasının merkezini hedefleyebileceğim okçuluk gibi sporlara yöneldim. Ve kariyerimde, teknik kesinliğe dayalı bir beceri olan yazmaya yöneldim. Ama düşüncelerimi ve davranışlarımı kalıntılarından iyileştirmeye devam ederken iştahsızlık, Yeme bozukluğundan kurtulmanın mükemmellikle ilgili olmadığını takdir etmeyi öğreniyorum.
Yeme Bozukluğundan Kurtulma ve Mükemmeliyetçilik Bir Arada Olamaz
10 yılı aşkın bir süre önce anoreksiya için tedavi sürecine başladığımda, başlangıçta coşkulu (neredeyse çılgınca) bir ivme patlamasına başladım ve terapistim bunu " Sağlığa uçuş." Bir zamanlar mükemmel bir vücudu korumakla meşgulken, olayların ironik bir şekilde değişmesiyle, mükemmel bir vücuda ulaşmakla aynı şekilde tüketilmeye başladım. iyileşmek. Hem klinisyenlere hem de diğer hastalara, herhangi bir alanda mükemmelleşmek için titiz, mükemmeliyetçi eğilimlerimi kullanabileceğimi göstermek istedim - iyileşme kesinlikle farklı olmayacaktı.
Yaklaşık 72 saat sürdü hasta bakımı inkar edilemez gerçeğin etrafımda çökmesi için. Yeme bozukluğunun iyileşmesi mükemmellik ile ilgili değildir çünkü bir ömür boyu peşinden koştuğum bu yakalanması zor kilometre taşı basitçe mevcut değildir. Rehabilite edilmiş eski bir anoreksik kişinin model versiyonu olmaya ne kadar çok çabalarsam, geride bırakmaya çalıştığım aynı tanıdık davranışlara o kadar çok geri dönmeye başladım. İyileşme süreci doğrusal veya formülsel değildir. Beceriksiz ve çalkantılı; beklenmedik zorluklarla ve bazı vahşi keşiflerle dolu. Bu nedenle, nihayetinde, benim kesin (ya da dürüst olalım, katı olalım) yaşam yaklaşımımın işleyemeyeceğini anlamam gerekti. yeme bozukluğu iyileşmesi.
Yeme Bozukluğunun İyileşmesinde Mükemmellik İhtiyacını Ortadan Kaldırmak
Dikiz aynamda bunca yıl tedavi görmeme rağmen hala mükemmeliyetçiliği nasıl serbest bırakacağımı öğreniyorum. Düzenli bir başarı duygusu için can atıyorum. Benim doğal korkum dağınık kusurlardan kaçmak. Bütünlüğe ulaşmak için ise içimdeki kırık parçaları inkar edemem. Onlarla yüzleşmeli, onları kabul etmeli ve eski haline getirmeliyim. Bazen bunun ömür boyu sürecek bir çaba olacağını düşünüyorum. Bazen beni rahatsız edici, acı verici yönlere yönlendireceğinden korkuyorum. Tökezlemeler ve eksiklikler olacağını biliyorum. Ama aynı zamanda ne kadar ilerleme kaydettiğimi de görebiliyorum. Belki de aksilikler için hem şefkat duymakta sorun yoktur Ve zaferler için kutlama. Yeme bozukluğundan kurtulmak mükemmellik demek değildir ama kabul etmeliyim ki bu çıkmaya değer bir yolculuktur.
