Atılganlık ve Benlik Saygısı

İddialı olmak, kendi adınıza konuşmak, fikir ve duygularınızı ifade edebilmek ve hayır diyebilmek demektir. atılganlık için önemlidir sağlıklı benlik saygısı ve genel sağlığınız için.

sahip olduğunuzda iddialı olmak çok zor olabilir. kendine güvensiz. Duyulmayı hak etmediğinize veya fikrinizin önemli olmadığına inanabilirsiniz. Başkalarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarının önüne koyabilirsin, bu da kendi ihtiyaçlarının karşılanmadığı anlamına gelir. Alternatif olarak, kendi adına konuşmaktan korkabilirsin. Başkalarının ne söyleyeceği veya yapacağı ya da bununla nasıl başa çıkacağınız konusunda endişelenir veya endişelenirsiniz.

İddialı olmamak, görmezden gelinmenizi, istismar edilmenizi ve hatta zorbalığa uğramanızı kolaylaştırır. Sonuç olarak, üzgün, depresif, hüsrana uğramış veya kızgın hissedebilirsiniz. Benlik saygınızı kötüleştirir.

Daha İddialı Olabilirsiniz

İyi haber şu ki, iddialı olmayı öğrenebilirsiniz. Kendinizle ilgili inançlarınızı değiştirmek iyi bir başlangıç ​​noktasıdır. Siz dahil herkesin kendi fikrine, duygularına sahip olmaya ve bunları ifade etmeye hakkı olduğunu bilmek önemlidir. Kendi seçimlerinizi ve kararlarınızı verme hakkına sahipsiniz. Zaman zaman hayır demek ve kendin olmak sorun değil.

Daha iddialı olmak, uygulama ve sebat gerektiren bir beceridir. Ancak, çabaya değer.

Nasıl Daha İddialı Olunur?

Bu özgüven videosu, daha iddialı olmaktan bahsediyor.

Fay Agathangelou'yu şu adreste bulabilirsiniz: Facebook, Google+, twitter ve onun İnternet sitesi.