ED Recovery'de Bir İlişkiyi Bitirmek Nasıl Bir Şey?

Her yıl titiz, derinlemesine bir kararlar listesi yazan tiplerden değilim. Ancak 2023'ün başlamasıyla birlikte, hayatımın hangi yönlerinin gelecekte benimle birlikte gelmesi gerektiğini ve hangilerinin olması gerektiğini düşünüyordum. geçmişte geride kalan. Hangi davranışları, zihniyetleri, nitelikleri veya ilişkileri aştım? Hangi özellikler temel değerlerime uyuyor ve hangileri artık olmak istediğim kişiye hizmet etmiyor?

Dahası, iyileşme sürecimin önündeki engel nedir (veya kimdir)? Uzaklaşmak -ne kadar acı verici olursa olsun- akıllıca olur mu? Bu sorular üzerinde düşünürken, çok sevdiğim biriyle aramda mesafe yaratmadan ilerlemeyeceğimi anlıyorum. Kendi kararım hakkında ne kadar ezilmiş hissetsem de, yıl kapanırken bir arkadaşımdan ayrılmayı seçtim. Yeme bozukluğu iyileşmesinde bir ilişkiyi bitirmek böyle bir şey.

Yeme Bozukluğundan Kurtulmada Neden Bir İlişkiyi Sonlandırmayı Seçtim?

Hayatta ne kadar çok deneyim kazanırsam, birçok ilişkinin mevsimsel olduğunu kabul etmeyi o kadar çok öğrenirim. Bazı bağlantılar uzun vadeli sürdürülebilir değildir ve bazı arkadaşların sonsuza kadar ortalıkta kalması amaçlanmamıştır. Belirli bir süre boyunca belirli bir rolü üstlenirler ve sonra her ne sebeple olursa olsun görevleri tamamlanır. yoğun bir mücadele veren biri olarak

reddedilme korkusu, bu sindirilmesi acı verici bir ders oldu. Ama öyle mevsimler olacak ki Benim başka birinin hayatındaki rolü de sonunda kendi rotasını çizer. Bu yol ayrımında, bir ilişkinin statükosunu korumayı veya kendi iyiliğim için bağlantıyı kesmeyi seçmeliyim. esenlik.

Bu karar yürek burkan oldu ama ben kendimi seçiyorum. Bu senaryoda diğer kişi hakkında sert konuşmayacağım çünkü arkadaşlığımız boyunca o benim küçük kız kardeşim gibiydi. Ancak kendimi ona yakın hissetsem de bir süredir dinamiğimizin değişmeye başladığını sezdim. zehirli. Yeme bozukluğuyla da mücadele ediyor ve son üç yıldır, klinik müdahaleleri reddederken, duygusal destek için sürekli olarak beni aradı. ruh sağlığı kaynakları bu, nihayetinde iyileşmesine yardımcı olmuş olabilir.

Onu terapiye yönlendirmek için gösterdiğim tüm çabalara rağmen, güvenebileceği tek kişinin ben olduğum konusunda ısrar etti. Mesleki niteliklere sahip olmadığımı kaç kez işaret etsem de, onu dinlemem için bana söz verdi. Sınırlar yaratamadım, bu yüzden onun kişisel gibi hissetmeye başladım. kriz hattı. Bu arada, istediği nasihati uyguladığını nadiren gördüm. Bu artık bir arkadaşlık değil, bir alışverişti ve kalbim buna daha fazla dayanamadı.

Birkaç yıl boyunca zihinsel ve duygusal dengemi mahveden bu kalıptan sonra (kendi dengemden bahsetmiyorum bile) yeme bozukluğu iyileşmesi), gerçekle yüzleştim. Bu ilişki ya değişmeli ya da bir sonuca varmalıdır. Ne yazık ki, dinamiğimizin şartlarını yeniden müzakere etme girişimlerime direndi, bu yüzden o zamandan beri çekip gitmem gerektiğini bildirdim. Onunla karşılıklı, otantik bir arkadaşlığı içtenlikle memnuniyetle karşılardım, ama aynı zamanda ilişkiyi bitirmenin doğru olduğunu da kemiklerimde biliyorum. Bazen şifa, öz farkındalığın gitmesini gerektirir.

Yeme Bozukluğundan Kurtulmada Bir İlişkiyi Bitirmek Nasıl Bir Duygu?

Yeme bozukluğunun iyileşmesinde bir ilişkiyi bitirmenin nasıl bir şey olduğunu deneyimlediniz mi? Hangi duygular yüzeye çıktı? Kalbin kırıldı mı, rahatladın mı yoksa arada bir yerde mi kaldın? Seçim size karmaşık mı yoksa basit mi geldi? Sonrasında iyileşmeniz etkilendi mi? Bu ilişkiyi bırakarak ne öğrendin? Düşüncelerinizi yorum bölümünde paylaşın.