Ruh Sağlığı ve Sosyal Medya: Gençlere Genel Cerrah Danışmanlığı

May 31, 2023 09:11 | Dehb Haberler Ve Araştırmalar
click fraud protection

30 Mayıs 2023

ABD tarafından yayınlanan bir danışma belgesine göre, sosyal medya çocuklar ve gençler için "derin bir zarar riski" sunuyor. ABD Genel Cerrahı, bu ay Amerikan gençliğini ve onların akıl sağlığını korumak için sistemik değişim çağrısında bulunuyor. sağlık. 25 sayfalık bir raporda, Genel Cerrah Dr. Vivek Murthy iki ana endişe alanı tanımlıyor: gençler ve çocuklar için zararlı içerik ve bazı gençler için aşırı sosyal medya kullanımı riski ve çocuklar. Danışma belgesi, "Sosyal medyanın çocuklar ve ergenler için yeterince güvenli olduğu sonucuna varamayız" diyor.

danışma American Psychological Association'ın yayınladığı rapordan sadece haftalar sonra gelir. sosyal medya kullanımına ilişkin ilk yönergeler gençler için, ebeveynlerin kullanımı sınırlaması ve izlemesi ve ayrıca potansiyel riskleri azaltmak için medya okuryazarlığı sağlaması gerektiğini vurguluyor. Son haftalarda Utah, yasaklayan iki yasa tasarısını imzaladı. reşit olmayanların sosyal medya kullanımıve Connecticut, Arkansas, Hawaii ve Alabama'dan senatörler, sosyal medya şirketlerinin sosyal medya şirketlerine yönelik düzenlemelerini sıkılaştıran iki farklı iki partili yasa tasarısını tanıtmak için bir araya geldi.

instagram viewer
gençlerin ruh sağlığı ve çocuklar.

Çocukların Çevrimiçi Güvenliği Yasasını başlatan Connecticut Senatörü Richard Blumenthal, "Bu, zamanı gelen bir fikir" dedi.

Sosyal Medyanın Riskleri

Danışma belgesinin başındaki tek bir paragrafta, Surgeon General sosyal medyanın sosyal medyanın gençlere yönelik faydalarını araştırıyor. aynı kimlikleri, yetenekleri ve ilgi alanlarını paylaşan başkalarıyla bir topluluk oluşturmanın yanı sıra değerli bilgilere erişmenin ve kendini ifade etmek. Bu faydalar, özellikle ırksal, etnik, cinsel ve toplumsal cinsiyet azınlıkları da dahil olmak üzere marjinalleştirilmiş topluluklar için önemlidir.

Ancak raporun büyük bir kısmı, sosyal medyayı kullanan gençler için iki risk alanını keşfetmeye odaklanıyor: aşırı kullanım ve uygunsuz içeriğe maruz kalma ile ilişkili zararlar.

Aşırı Kullanımın Zararlı Etkileri

Push bildirimleri, otomatik oynatma, sonsuz kaydırma ve "beğenme" gibi tasarım özellikleri sayesinde işlevi, sosyal medya platformları genellikle kullanıcı katılımını en üst düzeye çıkarmak için aşırı kullanımı teşvik eder, nasihat uyarıyor. Aşırı sosyal medya kullanımı, sağlıklı davranışları bozarak gençlerin fiziksel ve zihinsel sağlığı üzerinde zararlı etkilere sahip olabilir. Ayrıca uyku kaybına, egzersiz eksikliğine, yüz yüze sosyal etkileşimlerin kaybına ve artan kaygı ve depresyon.

"Gördüğümüz şey - ve sanırım bu Genel Sağlık Müdürü'nün uyarısına da yansıdı - çocukların ne kadar kolay yoldan çıkabildikleri. Family Psychological Services'in kurucusu Ph.D. Kansas. "Bu uygulamalar süper ilgi çekici, hatta bağımlılık yapacak şekilde kodlandığından, çocukların kullanımlarına girip çıkmaları ve gerçek dünyaya geri dönmeleri daha zor. Ayrıca uykuyu ve egzersizi yarıda kesmek için mükemmel bir şekilde tasarlandı.”

Danışma belgesi aşağıdaki son araştırma bulgularını paylaştı:

  • Gençlerin %95'i sosyal medya kullanıyor.1 Ortalama olarak, gençler günde 3,5 saatlerini sosyal medyada geçiriyor.2 Gençlerin üçte biri sosyal medyayı "neredeyse sürekli" kullandığını bildiriyor.3
  • Günde 3 saatten fazla sosyal medyada vakit geçiren çocukların ve gençlerin, iki kat daha fazla şu belirtilerle karşılaşıyor: depresyon ve endişe.4
  • 11-15 yaş arası kızların üçte biri veya daha fazlası sosyal medya platformlarına "bağımlı" hissettiklerini söylüyor.5

Zararlı İçeriğe Maruz Kalma

Danışma belgesi, sosyal medyada algoritmik tasarım, doğrudan itme veya istenmeyen içerik alışverişi yoluyla yayılan aşırı ve zararlı içeriğe maruz kalma olasılığı konusunda uyarıda bulunur. Bu içerik içerebilir düzensiz yeme, kendi kendine zarar vermek ve intihar davranışları, nefrete dayalı içerik ve yırtıcı bireylerle karşılaşma. Raporda şu veriler paylaşıldı:

  • Gençlerin %46'sı sosyal medyanın beden imajları hakkında kendilerini kötü hissettirdiğini söyledi.6
  • Gençlerin %64'ü "sıklıkla" veya "bazen" nefret temelli içeriğe maruz kalıyor.7
  • 10 genç kızdan 6'sı, sosyal medyada bir yabancı tarafından kendilerini rahatsız hissettirecek şekilde temasa geçildiğini bildirdi.8

Danışma kurulu, her iki risk alanının da, halihazırda zayıf ruh sağlığına sahip gençler için özellikle belirgin olduğu konusunda uyarıyor. APA, "bazı [gençlerin] daha birçok sosyal medya platformundaki içerik ve özelliklere karşı diğerlerinden daha savunmasız.” göre bir son Sosyal medyada ADDitude anketi kullanım, ile gençler DEHB sosyal medyanın risklerine en duyarlı olanlar arasında yer alıyor. Anket şunu buldu:

  • DEHB'si olan 10 yaş ve üstü çocukların %72'si sosyal medya kullanıyor.
  • Anksiyete, üzüntü, uyku sorunları ve depresyon dahil olmak üzere olumsuz ruh sağlığı etkilerinin görülme sıklığı DEHB'si olan ve sosyal medyayı kullanan gençler arasında, kullanmayan DEHB'si olan gençlere göre kabaca %70 daha yüksektir.
  • Sosyal medyayı kullanan DEHB'li kızların %21'i yeme sorunları yaşıyor ve yaklaşık %18'i kendine zarar veriyor.

DEHB olan gençler için, duygusal düzensizlik, zaman körlüğü, zayıf dürtü kontrolü ve "farklı" hissetme ve yanlış anlaşılma mirası, sorunlu kullanım ve zararlı içeriğe maruz kalma risklerinin artmasına katkıda bulunur. başlıklı yakın tarihli bir ADDitude web seminerinde Ph.D. Sharon Saline, "Özellikle sosyal medyada yararsız ve sağlıksız sosyal karşılaştırmalar yapma olasılığı tam olarak bu gençlerdir" dedi. Karşılaştırma ve Umutsuzluk: DEHB Olan Gençlerde Sosyal Medya ve Ruh Sağlığı Endişeleri. Crenshaw eklendi, bir gençler için sosyal medya rehberi ADDitude için yaratılmıştır, "DEHB'si olan gençler için sosyal medya, dürtüsel düşüncenin dürtüsel eyleme yol açabileceği yerdir." Crenshaw'a göre, gençler için bir başka endişe alanı da sosyal medyanın “kendine zarar verme davranışını teşvik etmek ve hatta aşırı patolojik hale getiren kötü tavsiyeler vermek de dahil olmak üzere sorunlu sağlık fikirlerini teşvik etme biçimi” çocuklar.”

“Çocuklarımızı Desteklemenin Yükü Paylaşılmalıdır”

Gençler için sosyal medyanın risklerine ilişkin endişeler yeni olmamakla birlikte, çocukları korumaya yönelik tedbirler kullanımı sınırlandırma ve izleme sorumluluğunu bakıcılara yükleyerek büyük ölçüde ebeveyn müdahalesine odaklandılar. Bununla birlikte, Surgeon General'in raporu, bu müdahalelerin önemli olmakla birlikte yeterli olmadığını ve sistemik düzenlemeye ihtiyaç olduğunu açıkça ortaya koymaktadır.

Raporda, "Sosyal medyanın zarar riskini azaltmanın tüm yükü çocukların ve ebeveynlerin omuzlarına yüklenemez" deniyor. "Politika yapıcılar, teknoloji şirketleri, araştırmacılar, aileler ve çocuklar ve ergenler gibi geniş yelpazedeki grupların eylemleriyle çok yönlü bir çabaya girmeliyiz."

ABD'deki milletvekilleri, sosyal medya şirketlerini düzenlemeyi amaçlayan yeni önerilen mevzuat parçalarının da gösterdiği gibi, aynı fikirde.

Geçen ay Connecticut, Arkansas, Alabama ve Hawaii'den senatörler, 13 yaşın altındaki çocukların sosyal ağları kullanmasını yasaklayan Sosyal Medyada Çocukları Koruma Yasası medya. Yasanın uygulanmasını sağlamak için yasa tasarısı, ABD Ticaret Bakanlığı tarafından oluşturulan ve yürütülen bir yaş doğrulama programı önerdi. Mevzuat, 18 yaşın altındaki gençlerin hesap oluşturması için ebeveyn onayı gerektirecek ve sosyal medya şirketlerinin 18 yaşın altındaki kullanıcılar için algoritmik öneriler kullanmasını yasaklayacak.

“Sosyal medya şirketlerinin çocuklarımızı %100 bağımlılık yapmaya adamış olmasının verdiği zararı ilk elden görüyorum. ekranları toplumumuza ne yapıyor," dedi Connecticut'tan Senatör Chris Murphy fatura. "Bu şirketler, neden oldukları iyi belgelenmiş zararı önlemekten çok kârı önemsediklerini defalarca kanıtladılar. Bunların hiçbiri Kongre'nin kontrolü dışında değil."

Sadece birkaç hafta önce, Connecticut'tan senatörler Richard Blumenthal ve Tennessee'den Marsha Blackburn tarafından Çocukların Çevrimiçi Güvenliği Yasası adlı benzer amaçlara sahip bir yasa tasarısı sunuldu. Tasarı, sosyal medya şirketlerinin reşit olmayanlara bağımlılık yapan ürün özelliklerini devre dışı bırakma, algoritmik içerikten çıkma seçenekleri sunmasını zorunlu kılacak. tavsiyelerde bulunacak ve bilgilerini koruyacak ve ebeveynlere, çocuklarının kullanım. Missouri Senatörü Josh Hawley'den The MATURE Act adlı bir başka teklif edilen yasa tasarısı, tüm sosyal medya kullanıcıları için minimum yaş olarak 16'yı belirleyecekti.

Birkaç eyalet, gençler ve çocuklar için sosyal medya kullanımını sınırlayan yasa tasarılarını şimdiden imzaladı. Utah kısa bir süre önce, reşit olmayanlar için ebeveyn izni gerektirmesine ve bağımlılık yapıcı özellikleri sınırlamaya ek olarak, reşit olmayanların akşam 22:30'dan sonra sosyal medyayı kullanmasını yasaklayan bir çift yasa çıkardı.

Önerilen ulusal mevzuat iki partiden nadiren destek alsa da, tasarıların Senato ve Temsilciler Meclisi tarafından oylanması henüz planlanmadı. Gelecekleri belirsizliğini koruyor, ancak politika yapıcılar arasında ivmenin arttığı açık. tıp uzmanları ve ebeveynler, gençleri ve çocukları sosyal risklerin oluşturduğu risklerden korumak için harekete geçmek medya kullanımı.

Murphy, "Sosyal medyanın çocuklar üzerindeki yıkıcı etkisine ilişkin alarm zilleri uzun süredir çalıyor" dedi. "Bu, kabul etmek zorunda olmadığımız bir gerçek."

Sosyal medya kullanımını sınırlamak için, ABD Genel Cerrahının aşağıdaki tavsiyelerini göz önünde bulundurun:

  • Bir aile medya planı oluşturun
  • Teknolojiden arındırılmış bölgeler oluşturun
  • Sosyal medya kullanımına izin vermeden önce çocuklara medya okuryazarlığını öğretin
  • Model sorumlu sosyal medya kullanımı

Makale Kaynaklarını Görüntüle

1Vogels, E., Gelles-Watnick, R. & Massarat, N. (2022). Gençler, Sosyal Medya ve Teknoloji 2022. Pew Araştırma Merkezi: İnternet, Bilim ve Teknoloji. Amerika Birleşik Devletleri. Alınan https://www.pewresearch.org/internet/2022/08/10/teenssocial-media-and-technology-2022/

2Mich, R. A., Johnston, L. D., Bachman, J. G., O'Malley, P. M., Schulenberg, J. E. ve Patrick, M. E. (2022). Geleceği İzleme: Amerikan Gençliği Üzerine Devam Eden Bir Çalışma (8. ve 10. Sınıf Anketleri), 2021. Üniversiteler Arası Politik ve Sosyal Araştırmalar Konsorsiyumu [dağıtıcı]. https://doi.org/10.3886/ ICPSR38502.v1

3Rideout, V., Peebles, A., Mann, S. ve Robb, M. B. (2022). Sağduyu Sayımı: Aralar ve gençler tarafından medya kullanımı, 2021. San Francisco, CA: Sağduyu. Alınan https://www. commonsensemedia.org/sites/default/files/research/report/8- 18-census-integrated-report-final-web_0.pdf

4Riehm, K. E., Feder, K. A., Tormohlen, K. N., Crum, R. M., Genç, A. S., Yeşil, K. M., Pacek, L. R., La Flair, L. N., & Mojtabai, R. (2019). ABD Gençleri Arasında Sosyal Medyayı Kullanarak Harcanan Zaman ile İçselleştirme ve Dışsallaştırma Sorunları Arasındaki İlişkiler. JAMA psikiyatrisi, 76(12), 1266–1273. https://doi.org/10.1001/ jamapsychiatry.2019.2325

5Nesi, J., Mann, S. ve Robb, M. B. (2023). Gençler ve akıl sağlığı: Kızların sosyal medya hakkında gerçekte ne düşündükleri. San Francisco, CA: Sağduyu. Alınan https://www. commonsensemedia.org/sites/default/files/research/report/ how-girls-really-feel-about-social-media-researchreport_ final_1.pdf

6Bickham, DS, Hunt, E., Bediou, B. ve Rich, M. (2022). Ergen Medya Kullanımı: Tutumlar, Etkiler ve Çevrimiçi Deneyimler. Boston, MA: Boston Çocuk Hastanesi Dijital Sağlık Laboratuvarı. Alınan https://digitalwellnesslab.org/wpcontent/uploads/Pulse-Survey_Adolescent-Attitudes-Effectsand-Experiences.pdf

7Rideout, V. ve Robb, M. B. (2018). Sosyal medya, sosyal yaşam: Gençler deneyimlerini ortaya koyuyor. San Francisco, CA: Common Sense Media. Alınan https://www.commonsensemedia. org/sites/default/files/research/report/2018-social-mediasocial-life-executive-summary-web.pdf

8Nesi, J., Mann, S. ve Robb, M. B. (2023). Gençler ve akıl sağlığı: Kızların sosyal medya hakkında gerçekte ne düşündükleri. San Francisco, CA: Sağduyu. Alınan https://www. commonsensemedia.org/sites/default/files/research/report/ how-girls-really-feel-about-social-media-researchreport_ final_1.pdf

  • Facebook
  • twitter
  • instagram
  • Pinterest

1998'den beri milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'a güvendi. DEHB ve bununla ilgili ruh sağlığı ile daha iyi yaşamak için uzman rehberliği ve desteği. koşullar. Misyonumuz, sarsılmaz bir anlayış kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır. ve sağlıklı yaşam yolunda rehberlik.

Ücretsiz bir sayı ve ücretsiz ADDitude e-Kitabı edinin, ayrıca kapak fiyatından %42 tasarruf edin.