Kumar Bağımlılığından Kurtulma: Zafer Yolculuğum

Kumar bağımlılığıyla karşı karşıya kalan, hayatlara gizlice sızan ve bir kişinin mali, zihinsel ve psikolojik durumunu mahveden sessiz düşman. duygusal esenlik, İyileşme tarafında durmaktan gurur duyuyorum çünkü pek çok kişi bunu başaramıyor. İyileşme ve umut hikayemi paylaşırken, burada olduğum için ne kadar şanslı olduğumu anlıyorum ve başkalarının iyileşmenin bu tarafında durmasına yardımcı olmayı umuyorum.

Kumar Heyecanını Aşmak

Benim bağımlılık Hayatımı sımsıkı tuttu ve masum bir keşif ve kolay paranın cazibesi olarak başlayan şey, artık kontrol edemediğim bir canavara dönüştü. Bu yüzden, hiç bitmeyen mücadelemi gizlemek için, hızla yeni gerçekliğim haline gelen karmaşık bir aldatma ağına yakalandım. Arkasında saklanmak kendinden nefret etme, çaresizlik ve daha pek çok şey olumsuz düşünceler zihnimde izler bırakan, hayatım üzerindeki kontrol hızla kayıp gidiyordu ve seçtiğim bu yıkıcı yol bana gidecek başka yer bırakmadı.

Çok fazla utanç ve suçluluk duygusuyla hayatımı kendi başıma geri almaya karar verdim, ancak kumar bağımlılığından kurtulmanın çok daha fazla desteğe ihtiyaç duyan bir yolculuk olduğunu hemen anladım. Bu yüzden, ayrı yaşadığım aileme ve arkadaşlarıma ulaştım ve yardım istedim. Onların desteği bana beni zorlayan bir cankurtaran halatı verdi.

Kumar Bağımlılığından Kurtulmanın Her Yönü

İyileşme, kumar bağımlılığı sorununu fark edip onunla doğrudan yüzleşmekten daha fazlasıdır, çok yönlü bir yolculuktur. bu beni kişisel yansımadan iç gözleme, güveni yeniden inşa etmeye ve gerçeklerle yüzleşmeye kadar pek çok aşamadan geçirdi. sonuçlar. Bu zahmetli süreç, hayatımın temellerini ve çevremdekilerle olan ilişkilerimi yeniden kurmama yardımcı oldu.

İyileşme yolculuğum aynı zamanda sağlığım için sağlıklı çıkış noktaları bulmanın önemini anlamama yardımcı oldu. duygular ve kişisel bakım. Bugün, kimliğimi kumar bağımlılığının sınırlarının ötesinde yeniden tanımladım ve yenilenmiş bir amaç duygusuyla güvenimi yeniden kazandım.

Kumar Bağımlılığından Kurtulmanın Sürdürülmesi

İyileşme bir hedef değil, her seferinde bir gün yeni zorluklarla yüzleşmek için devam eden bir taahhüttür. Baştan çıkarmalar her zaman gizlenecek ve tetikleyiciler yeniden ortaya çıkabilir, ama benim ayıklık taahhüdü düz ve dar yolda kalmama yardım ediyor. İlerlememi fark etmek ve başarılarımı kutlamak iyileşmem için çok önemli hale geldi. Kumar bağımlılığına karşı kazandığım zaferi düşündüğümde, etrafımı saran destek ve kurtulmak için kendi içimde bulduğum güç için şükran duyuyorum.

Kevin Anyango, "Akıl sağlığım ne olursa olsun, ben hala benim" demeyi sever. Kevin'i bul twitter.