İş Yerinde Destekleyici Arkadaşlara Sahip Olmak Bipolar Bozukluğumu Kolaylaştırıyor

benim iyiliğim için çok önemli Destek ağı işyerinde Hepimizin kendimizi kötü hissettiğimizde güvenebileceğimiz bir arkadaşa ihtiyacı vardır. Her zaman güvenebileceğim ve destek için güvenebileceğim bir destekleyici meslektaşım olmuştur. bipolar belirtileri veya depresyon. Güvenebileceğim bir kişiyi bularak işyerinde akıl sağlığımı yönlendiririm. Haftada bir saatimi işyerindeki stres etkenleri ve akıl sağlığım hakkında açıkça konuşabileceğimiz bir yer olarak ayarlıyorum. İyi bir arkadaş bir savunucu olabilir ve duygusal destek sağlayabilir.

İşyerinde Bir Avukata Sahip Olmak

Dost ve savunucu olabilecek bir meslektaşın olması her zaman yararlıdır. Bir avukat, amirinize ihtiyaç duyduğunuz her türlü düzenlemeyi iletmenize yardımcı olabilir. Güvendiğim bir meslektaşım, nasıl üstesinden gelineceğine dair bir plan yapmak da dahil olmak üzere zor bir durumda bana yardımcı oldu.

Güvenilir bir meslektaş, amirinize konuyu açmadan önce bir konu üzerinde çalışmanıza yardımcı olabilir. Bir meslektaşım tarafından kendimi güvende ve anlaşılır hissettiğimde, amirimle toplantılara girerken kendimi daha güvende hissettiğimi biliyorum. Günün sonunda, işteki bu destekleyici ilişki,

ihtiyacınız olan konaklamayı alın kariyerinde başarılı olmak için

Bir Meslektaştan Duygusal Destek Almak

Zor anlarda konuşacak bir arkadaşa sahip olmak zorunludur. çok şey olabilir işteki inişler ve çıkışlar. Bitiş tarihleri ​​ve zaman kısıtlamaları olan sürekli projeler var. deneyimlemek depresyon belirtileri normal iş stresörlerinin üstüne duygusal olarak yorucu. Bazen günü nasıl geçireceğimi merak ediyorum. Bir arkadaşınız, bu zor duyguları işlemenize ve iş yükünüz ile mevcut stres faktörleriniz hakkında bir bakış açısı kazanmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca onlar için işe yarayan etkili başa çıkma mekanizmaları önerebilirler.

Bir arkadaşımızın olmasının önemini genellikle hafife alırız. başarıları kutlamak. Son zamanlarda daha fazla konuşma için kendimi oraya koyuyorum. Meslektaşlarım beni destekliyor ve akıl sağlığı alanında yeni bir konuşmacı olarak başarımı kutluyor. Sizi depresyonunuzun derinliklerinde görmüş ama aynı zamanda onu fethettiğinizi ve dönüm noktalarına ulaştığınızı görmüş bir meslektaşınızın olması güzel.

İş yerinde destekleyici bir arkadaşa sahip olmaktan herkes yararlanabilir. Benim gibi bipolar olan insanlar, arkadaşlarını anlamaktan büyük fayda sağlayabilir ve hatta kendilerini rahat hissedebilirler. İş yerinde sizi destekleyen bir meslektaşınızın olması, çalışmak için daha şefkatli bir ortam ve her gün kendinizi göstermek isteyeceğiniz bir yer yaratabilir.