Beş Yıllık Akıl Sağlığı İyileşme Teorisi
Bir kişi bir kez aldığında akıl sağlığı teşhisi, akıl sağlığı iyileşme süreci uzun ve zor olabilir. Çoğu zaman, insanlar akıl sağlığı teşhisi konan "sağlıklı görünen" bir kişi gördüklerinde, kişinin iyileşmesinin gerçek zaman çizelgesinin farkında olmazlar. Biliyorum, benim gibi birçok kişi için, tamamen işlevsel ve başarılı bir birey haline gelmenin yıllar aldığını biliyorum.
Akıl Sağlığı İyileşmesi: Yönetilemezden Yönetilebilire
"Kriz"den yeni bir kimlikle tamamen işlevsel bir kişi (akıl hastalığıyla yaşayan bir kişi) olma yolculuğu zaman ve sabır gerektirir.
Toplum olarak, kanserli bir kişi beş yıllık bir süre boyunca kansersiz kaldığında "remisyon" terimini kabul ettik. Akıl hastalığı olan bir kişi hastalıktan asla "kurtulamayacak" olsa da, bence remisyon benzetmesi bir akıl hastalığı olan bir kişinin semptomsuz hale gelmesinin ne kadar sürebileceğini bağlamsallaştırmanın yararlı bir yolu olası; yani akıl hastalığı, mutlu ve üretken bir hayat yaşama yeteneğinizi bozmaz.
İstikrarlı ve Gelişen
ben... idim Bipolar Bozukluk teşhisi kondu Nisan 2007'de ve kendi kişisel kriterlerime dayanarak, bir zamanlar hayatımı teşhis konmadan önceki yaşam tarzıma benzer bir şekilde yaşadığımı söyleyebildiğimde 2012 Sonbaharına kadar değildi.
Bir kişinin bunu ölçme şekli, kendi deneyiminize bağlıdır. Teşhis konmadan önce, lisansüstü okuldaydım, evliydim ve oldukça "istikrarlı" bir hayat yaşıyordum. İyileşirken boşandım, okula gidemedim, sürekli tedavi gördüm ve günlük aktivitelere katılamıyordum.
Şimdi yeniden evlendim, yüksek lisans yapıyorum, gönüllü oluyorum ve boş zaman aktivitelerine tekrar katılıyorum. Benim iki kutuplu tedavi şu anda minimal düzeyde müdahaleci ve "beni sağlıklı kılmak" için bir araç olarak işlev görmez, ancak "beni sağlıklı tutmama" yardımcı olur ki bu önemli bir ayrımdır. Akıl sağlığım artık reaktif değil, proaktif ve önleyicidir, bu nedenle duygudurum bozukluğum nedeniyle hayatımın kesintiye uğramasına gerek yok.
Krizde olan veya akut bir olay yaşayan bir kişiyi stabilize etmek için gereken akıl hastalığı ve yoğun tedavi, Her ikisinin de gerekli müdahalelerin yapılması gereken ölüm kalım durumları olması nedeniyle kanser tedavisinin her şeyi tüketen doğası hayat kurtarma.
Umut var ve ruh sağlığının iyileşmesi mümkün. Sadece zaman alır.
