Bipolar Tanı Hediyesi
Bipolar bozukluğa sahip olmanın her zaman bir hediye olduğunu söyleyemem ama tanı almanın bir hediye olduğuna inanıyorum. Teşhis, sahip olduğunuz zihinsel sağlık bozukluğuyla yüzleşmenize ve terapi ve ilaç tedavisi gibi doğru türde desteği almanıza yardımcı olabilir. Teşhisin gücünü başka insanlarda ve kendimde gördüm. Sık sık intihar düşünceleri nedeniyle neden bu kadar depresyonda olduğumu bilmeden yıllarca acı çektim. Teşhis konulduktan sonra benim için en uygun desteği almak üzere bir plan oluşturabiliyordum.
Bipolar veya Depresyon İçin İlaç Kullanmanın Arkasındaki Değer
İyileşme sürecindeki bir kişi olarak, iyileşme yolumun bir parçası olarak ilaç alma konusunda çok fazla yargılama ve damgalanmayla karşılaştım. İlaç tedavisinin bipolar bozukluğu ve depresyonu olan her kişi için en iyi yol olmayabileceği doğrudur. Ancak iyileşmem ve refahım için kesinlikle gerekliydi ve olmaya devam ediyor.
Yirmili yaşlarımın başında, henüz tanı konamadığımda manik ve depresif dönemler şiddetliydi. Aktif olarak intihara meyilli olduğum ve son derece umutsuz hissettiğim günler olurdu.
23 yaş civarında bipolar bozukluk tanısı aldım. Doğru ilaç kombinasyonunu bulmak biraz zaman aldı ama bulduğumda yeniden çalışabileceğimi, bir işte çalışabileceğimi, okula gidebileceğimi ve harika ilişkiler kurabileceğimi hissettim. Bunun, doktorun bana doğru tanıyı koyması ve bipolar bozukluk için en iyi ilaçlar konusunda eğitim almış olmasından kaynaklandığına inanıyorum. İlaç kullanan ve kullanmayan benim arasındaki fark çok derindi.
Teşhisimi Hayatımın Bir Parçası Olarak Kabul Ediyorum
Bipolar tanımı aldığımda gerçekten çok zorlandım. O zamanlar bu teşhisin beni tanımladığını hissettim. Bipolar bozukluğa sahip olmakla ilgili damgalanma nedeniyle kendime kendim hakkında olumsuz, doğru olmayan mesajlar verdim. Beynim bana "berbat" ve "deli" olduğumu söyledi. Bipolar bozukluğum hakkında bu kadar utanç hissettiğimde iyileşmek zordu.
Bunu kabul etmeye başladığımda, destek alabildim ve sağlığımı iyileştirmek için yaptığım sağlıklı seçimlerle kendimi güçlenmiş hissettim. İlaçlarımı, işleri berbat ettiğim için değil, bana iyi geldiğine inandığım için özenle almaya başladım. Terapiye düzenli olarak katılmaya başladım çünkü bunu hak ettiğimi biliyordum.
Artık bipolar bozukluğumu sadece kabul etmiyorum, aynı zamanda kutluyorum. Bu hayatımdaki gerçek bir hediye. Her şeyi o kadar derinden hissediyorum ki ve bununla gurur duyuyorum. Bu konuda yazacağım, sosyal medya içeriği hazırlayacağım, konuşmacı olacağım ve sahada çalışarak damgalanmayı azaltacağım. Bugün bu teşhis ve sağlıklı bir iyileşme yolu bulduğum için minnettar olarak uyanıyorum.
