Sınırda Parkinson Hastalığı ve Depresyon
Her sabah uyandığınızda kendinizi bir savaş alanına adım atıyormuş gibi hissetmek tuhaf bir şey. Benim için bu savaş alanı, sınırda kişilik bozukluğu (BKB) ile depresyonun kesiştiği yerdir. Sınır çizgisi ve depresyon, yaşamın en hareketli anlarına bile sürekli bir grilik katıyor. Zihninize yerleşen, düşüncelerinizi çarpıtan, deneyimlerinizin rengini soyan bir sis hayal edin. BPD, karışıma öngörülemeyen bir yetenek katıyor. Sınırda ve depresif olmak, uçsuz bucaksız bir boşluk okyanusunda sıkışıp kalmak gibidir. Grinin ortaya çıkmasından önce duygu içeriğinin nasıl olduğunu hatırlamak zor.
Sınırda ve Depresyonda Ruh Hali Değişimlerinin Kırbacı
Bu sınır ve depresyon manzarasında ruh hali değişimlerinin hız treni başka bir şeydir: yüksek özgüvenden ve Depresif olmayan anlarda, ilişkileri sürdürmeyi ve hedeflere ulaşmayı zorlu bir görev haline getiren en düşük seviyelere kadar görevleri fethetmek. Özellikle ruhumu parçalayan şey, gelecek planları için motivasyonun bir anda söndüğünü fark etmektir.
Sınır çizgisinin ve depresyonun pençesinde, kendi hayatımın yalnızca bir izleyicisi oluyorum, dünyayı puslu bir filtrenin ardından izliyorum. Bir benlik duygusuna tutunmaya çalışmak, beni tuzağa düşürmekle tehdit eden duyguları çözerek sürekli bir çekişme haline geliyor.
Ne kadar küçük olursa olsun her aksilik, sınır ve depresyonun pençesinde dünyanın sonu gibi geliyor. Reddedilmek sadece geçici bir hayal kırıklığı değildir; aklımda yankılanan her olumsuz düşüncenin teyidi. Dünya, sonsuz bir döngü içinde benim en kötü yönlerimi yansıtan, çarpık bir eğlence evine dönüşüyor.
Sürekli Sınır Çizgisi ve Depresyon Akışında Yön Bulmak
Her gün teşhislerimin ağırlığının altındaki parıltıyı görecek donanıma sahip değilim ama düzensizliğin ortasında dayanıklılık ortaya çıkıyor. Parlayan rehberlerim o küçük zaferlerdir: Yataktan sürünerek çıkmayı başardığım, bir arkadaşıma ulaştığım ya da sadece bugünün zor olduğunu ama bunu atlattığımı itiraf ettiğim anlar. Bu, fırtınada güzelliği bulmakla, karanlığı getiren yoğunluğun aynı zamanda derin ışık anlarına da olanak sağladığını anlamakla ilgilidir.
Sınır çizgisi ve depresyonla yaşamak, gölgelerle sürekli bir vals yapmaktır, anlamaya ve kendini kabul etmeye yönelik bir yolculuktur. Hangi ruh halinde olursam olayım, daha iyi halimin mutluluğun peşinde olduğunu güvenle iddia edebilirim. Akıl sağlığı yolculuğumun kaosun içindeki güzelliği ortaya çıkarmak, içindeki gücü keşfetmekle ilgili olduğunu hatırlıyorum. kırılganlık ve fırtınalara rağmen direnmeyi reddeden dirençli bir ruhun olduğunun farkına varmak söndürüldü.
Karen Mae Vister, blogunun yazarı, Sınırın Ötesinde, çalışmalarını borderline kişilik bozukluğundan iyileşme yolundaki bireylere değerli içerik ve destek sağlamaya adamıştır. Karen Mae'yi bulun instagram Ve onun blogu.
